媽媽說不行、爸爸說可以？要聽誰的？心理師提供心法化解夫妻教養分歧

夫妻之間難免會有價值觀、喜好、興趣不同的時候，在育兒上更是如此。寶寶要幾歲開始自己吃飯？要不要BLW？幼兒園要念哪一種的？小孩犯錯時要怎麼應對？大大小小的教養都可能會出現分歧，當你和另一半出現教育理念讓的不同時，都是怎麼處理的呢？該怎麼找到兩人意見的平衡呢？來聽聽諮商心理師黃柏嘉怎麼說！ （圖片來源：photo-ac） 黃柏嘉心理師在臉書分享，幾乎每對夫妻都會在教養上遇到分歧，不過他反而會提醒與他會談的案主，「其實夫妻間的分歧，有時是育兒上很大的助力」，他建議爸爸媽媽學習「以豐富取代一致」。 舉例來說，媽媽傾向使用正向教養，認為這樣才能培養孩子的價值觀與歸屬感，當孩子面對困難時較能有勇氣面對。反之先生則認為應該會孩子嚴厲一點，以此磨練孩子的毅力與抗壓性。這或許是許多夫妻面臨的問題，彼此都覺得對方教育方式有錯，只想讓對方聽自己的，這時該怎麼做呢？ （圖片來源：photo-ac） 黃柏嘉心理師表示，他會引導夫妻「用相互補位的方式，來充分發揮自己教養方式的長處。」以前面例子來說，太太使用正向教養真的有讓孩子儲備必須的勇氣和能力嗎？這也需要等孩子遇到挑戰時才知道，因此當先生比較嚴厲的管教孩子時，「除非已經逾越合理管教的程度，可以先別急著去干涉，正好可以利用這個機會，在旁觀察孩子在壓力下的反應，也思考自己未來如何調整自己的教法。」 另一方面來說，先生的嚴厲管教容易會造成親子關係的緊張，也容易讓管教者情緒失控，這時就可以和太太合作，讓媽媽作為中間的調停者，一方面緩和親子關係，一方面也可以在爸爸情緒失控前適時提醒與補位，這樣爸爸想磨練孩子的作法「才有可能持久且有效的進行」。 （圖片來源：photo-ac） 不過對於教養觀念相異的夫妻要好好合作，黃柏嘉心理師建議「設定一些符合雙方價值觀的教養大方向」，追求「觀念與態度」上的共識相對來說比較容易。例如，兩人都希望孩子誠實、負責任，那在作法上就可以彈性一點，彼此也尊重對方的教養方式，共同思考「怎樣做能夠讓孩子更負責？」、「怎樣培養孩子誠實的價值觀？」，做法不同但目標相同的話，就「不需要非得強求一致」。 （圖片來源：photo-ac） 不知道大家看完黃柏嘉心理師的分享有什麼感觸呢？相信各位媽媽應該常在社群上看許多育兒教養方式，黃柏嘉心理師對此建議：「千萬不要學到了新的教養方法，就急著要去糾正伴侶的作法」，你們之間只是存在差異而不是優劣與對錯。底下有一則留言讓媽咪編覺得相當認同，「學習親子教養的同時，夫妻溝通也要同步提升。以欣賞的眼光代替指責與優劣的辯論，有和樂的家庭才能有穩定的親子關係」。育兒路很長，攜手並進才是最好的方式。 （圖片來源：photo-ac） ＊本文由【黃柏嘉諮商心理師】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1168963 https://www.popdaily.com.tw/mama/1310909 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355972 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #夫妻 #教養 #教養衝突 #育兒方式 #育兒衝突 #諮商心理師 #黃柏嘉 

快傳給你的另一半看！只要做對這5點，成為神隊友的路就不遠啦～

撰文編輯 #Dora 交往時那個帥氣充滿man味的男人，是不是在結婚後就瞬間成為惹人厭的大叔了呢？每個媽媽在姊妹聚會時談論到家裡的豬隊友時，幾乎都大翻白眼，總是讓自己氣得半死，一堆家事和照顧小孩已經心很累，每次溝通的結局都是爭吵！為了減少這些問題，就快將成為神隊友的五招武功祕笈手刀轉發給老公看！ 1、不用跟哆啦A夢一樣有百寶袋，但一定要伸出援手 韓劇裡的情節，當男主角為女主角伸出援手時的貼心舉動總讓人戀愛感噴發，千萬別在交往時獻殷勤，婚後就拋到九霄雲外，在老婆需要時心甘情願地伸出援手，不僅讓老婆心情好，還能讓愛情加溫。 2、明天公司開會你不會忘，所有紀念日你更不能忘 女人不管活到幾歲驚喜這件事永遠管用，要得絕對不是物質上的虛榮，而是婚後你是否還依舊有心，女人結婚後將一切奉獻給老公，若婚後老公變得沒有過去的浪漫，不再花心思在自己身上，只會讓老婆感到更多失望，一年才一次的紀念日正是犒賞老婆的大好機會，在這特別日子感謝她，未來的365天她會更加倍做好老婆的角色。 3、別輕視婆媳關係，小誤會也能成為大摩擦 婆媳在不瞭解彼此的情況下總會造成雙方的誤解，婆媳身為兒子與老公將會是這關係中的潤滑劑，會成為夾心餅乾是因為沒有拿出智慧，在誤解產生時做好調解，不要坐視不管，讓老婆可以別再提心吊膽。 4、家庭生活環境是共用的，打掃當然要一起 傳統觀念總會把家事導向為女人的專利，每個孩子都一定會說過媽媽很辛苦這句話，既然知道辛苦，更應該以身作則不讓老婆這麼辛苦，與老婆分擔家事，減輕工作量兩人獨處的時間也會拉長。 5、小孩比較黏媽媽，就不算是孩子的爸了嗎？ 有多少個老爸搞不定小孩的哭鬧，是否曾經跟小孩玩半小時就開始跟老婆呼救，媽媽能夠搞定孩子，是因為在孩子身上花了一大把功夫，孩子能夠依賴媽媽也能夠依賴爸爸，學會帶小孩的一切，讓老婆有休假日，充電後回歸當個好媽媽。 天下的老公們都很希望自己是老婆的得意助手，只是在毫無經驗的情況下，他需要方向，把以上幾點牢牢記住，成為神隊友的路不遠了，不只降低爭吵的可能性，更能讓婚姻美滿又幸福，切記兩人成為夫妻之後，家庭所有責任並非只是單方面承受，而是雙方一起承擔，不然再美好的愛情都會磨損的。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #夫妻 #媽媽 #懂妳心情 #神隊友 #老公 #育兒 #豬隊友 #隊友 

重回心動時刻！提升「夫妻感情To Do List」大公開，做到這點每天都像蜜月期～

結婚久了往往會感到平淡無趣，夫妻感情可能無形中正在慢慢流逝。但平淡是因爲習慣，習慣有彼此的生活、習慣對方的一切，可以把對方融入生活其實也不是一件簡單的事。若時不時能製造一些火花，跳脫跟平時不一樣的生活，都可能創造出你們的小情趣！如果不知道該怎麼做的話，依照這10項任務慢慢完成，有一天會突然發現整個家已經被愛遍佈了！ （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜1、家事共同分擔 這點雖然日常到不行，但往往會成為吵架的主因，家是共同組成的，環境當然也需要共同維護。無論白天需要工作或需要顧小孩，一定都會有疲憊的時候，可是家事不會自己自動完成，不妨可以試試把家事當成樂趣。例如：比賽誰一分鐘洗最多碗或誰用比較少的時間掃完地，添加些許有趣的成分，或許就不會感到那麼厭煩了。 夫妻感情To Do List｜2、享受共同興趣 共同興趣真的很重要！不需要是很專業的事情，例如：一起追劇、玩線上遊戲、吃美食或到健身房運動等，雖然這些事都很微小，甚至會覺得自己也可以完成，但與另一半一同進行還是會有不一樣的感覺，重點是把這個興趣培養成夫妻之間的小習慣，可以每天或每週安排一個時段一起享受這些樂趣，長久下來說不定就會開始期待這個美好時光。 （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜3、每日一句甜言蜜語 每天說「我愛你」、「我想你」、「抱抱我」或「你好可愛」等，這應該是清單裡相較簡單的項目，因為只需要開口就可以完成，但或許有些爸比媽咪比較害羞，提供你們一個小辦法，可以先從誇獎對方開始，循序漸進到表達愛意，這樣就不會感到特別突兀了。 夫妻感情To Do List｜4、創造節日儀式感 有時可能因為忙碌而忽略了節日，但我認為節日是安排給夫妻們促進感情的大好機會，錯過真的就太可惜了！無論是對方的生日、情人節、紀念日或其他節日都可以安排一下生活小巧思，規劃旅遊跟到餐廳慶祝比較普遍，媽咪編分享一些特別的慶祝方式給大家，例如：生日時一起製作生日蛋糕、紀念日互寫卡片給對方、聖誕節交換禮物、端午節在家立蛋還有萬聖節幫對方變裝等。其實很多節日都可以製造出很不一樣的火花，不僅好玩還可以促進感情！ （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜5、安排每週旅遊時光 每月或每週可以安排一至二天到外縣市旅遊，共同創造新的回憶，在各個景點留下足跡。另外，也可以一起製作旅遊小書，把這次出去玩的車票、景點票根以及些許照片黏貼在小書中，長久累積這本小書會變得非常珍貴，讓人無時無刻都想翻閱。 夫妻感情To Do List｜6、分享日常生活 每個人的一天會遇到各式各樣的人，發生各式各樣的事，有時候可能看到有趣的事物，但卻只有自己知道好像有點可惜。這時候就可以與另一半分享，分享慾是可以慢慢培養的，例如：今天去逛街時發現衣服只要半價、在巷口遇到名星、今天上班的時候遇到難搞客戶或是給你看我今天的穿搭（附上照片）等。不管是傳訊息還是收到訊息的人都會很開心，這麼日常的小事還願意主動分享，代表對方是我非常重視的人。 夫妻感情To Do List｜7、吵架不過夜 不要說夫妻了，一般人只要相處都可能會有摩擦，但必須說，比起爭個輸贏，解決問題才是最重要的。可以理解情緒當下無法理性思考，這時候可以試著釐清自己的情緒，接著表達自己的感受，再來站在對方的立場想一想，待雙方都冷靜後，再一起討論如何解決問題。不過，請不要冷戰！冷暴力會讓雙方心靈更加疲憊，真的發生爭執時盡量及時解決，不要將問題留到明天。 （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜8、包容彼此的不完美 每個人都不是完美的，多少會有些許的小缺點，可能有人是脾氣差、不愛出門或生活習慣欠佳，但可以經過慢慢地溝通來改善。我們不可能完全改變一個人的個性，但可以用愛來包容這些小缺點，想想對方的優點，一起接受對方的不完美。 夫妻感情To Do List｜9、實現共同目標 可以共同訂定一個目標，無論是遠大的夢想或是短期的規劃，例如：每年出國兩次、家庭美滿、夫妻感情和諧或一起買更大的房子等。有了目標後，一起朝著同個方向前進，你們會是夥伴而不是敵人，有人陪伴達到目標時也會特別有成就感。 夫妻感情To Do List｜10、製造生活驚喜 除了注重節日的儀式感外，生活的小驚喜也很讓人窩心，例如：經過超商時順手買了對方喜歡的零食、發現另一半的保養品快用完，主動去幫忙補貨或接另一半下班時送上一杯飲料。這些行為真的會讓人感到非常暖心，能被另一半這樣寵愛真的是很幸福的事情，我想這應該是可以讓情感急速升溫的好方法。 （圖片來源：pexels） 家家有本難念的經，因為個體差異讓每段關係都需磨合，不會有天生就合得來的夫妻，都是透過互相經營及維繫才能成就難能可貴的婚姻。世界上有這麼多人，能相愛已經非常難得，我們應該把握住這個緣分，讓彼此共同成長！ 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件事」更重要～ 👉1+1＝無限大の幸福！毛加恩與羅雯的幸福婚姻5秘訣，愛情語言只有彼此懂～ 👉把老婆當女兒養！陳意涵老公許富翔寵妻4件事，讓夫妻關係更美好！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #todolist #儀式感 #共同目標 #共同興趣 #增進夫妻感情 #夫妻 #夫妻之道 #夫妻吵架 #夫妻感情 #夫妻感情ToDoList #夫妻旅遊 #夫妻日常 #夫妻話題 #夫妻關係 #婚後儀式感 #婚後浪漫 #婚後生活 #婚後關係 #感情升溫 #甜言蜜語 

婚姻諮商有用嗎？我需要嗎？入門實用5重點分析｜費用功用整理給你！

婚姻諮商這個詞在近幾年愈來愈常被人提起，在婚姻生活中有苦有樂，在幸福美滿的背面總是伴隨著現實的摩擦，不論是育兒衝突、兩人相處亦或是婆媳關係，童話中的「從今以後過著幸福快樂的日子」這句話從不是結尾而是故事的開始。愛不能當麵包吃，只有麵包沒有愛也無法繼續，看著兩人的關係愈來愈冷，難道最後只能走向離婚一途嗎？其實透過「婚姻諮商」，在這一切發生前都是有機會可以扭轉的。 （圖片來源：《我們的婚姻》劇照） 婚姻諮商入門必知重點一：婚姻諮商的起源 婚姻諮商最早是從西方傳教士傳來，不管在過去的西方世界或是現在宗教信仰，彼此要結婚還是需要透過神父的祝福做一種象徵性的認證，所以在過去的西方文化來說，神父對於婚姻其實是有一定的必要性。因為需要所以漸漸地透過專業深入對婚姻關係的研究，演變而成了有婚姻諮商的模式，透過專業且理性的第三者梳理兩人間的關係，協助夫妻打造更健康的婚姻。 婚姻諮商入門必知重點二：何謂婚姻諮商？ 所有的關係間彼此都會有摩擦，當然包括夫妻，而婚姻間能造成衝突的原因真的是數百種，從生活習慣到價值觀、婆媳、親子教養等等，更不用說外遇不忠、欺騙。雖然說溝通很重要，但如果一次又一次地發生，傷痛、誤會不斷地累積、堆疊，若彼此沒有積極地處理，一層又一層的負向情緒不斷地在關係間圍繞，更是遮蔽了最核心的問題，本來可能是個小問題而最後走向了大爆炸。 （圖片來源：pexels） 婚姻諮商入門必知重點三：婚姻諮商帶給一段關係什麼？ 婚姻諮商，就是可以透過專業的諮商師協助雙方理解婚姻間的癥結，打破負向循環的僵局，跨越差異間的障礙，透過第三者的介入，帶領夫妻雙方走向更積極、更有共識的未來，若彼此最後無法再繼續，也能讓雙方帶著理解而自我療癒。少些悲憤的情緒，多些對自我的關懷。因此，在婚姻間若相處、溝通上有任何問題都可以透過婚姻諮商來尋求協助。 （圖片來源：pexels） 婚姻諮商入門必知重點四：我需要婚姻諮商嗎？ 閨密、姊妹淘間的八卦、男人窩貪杯時的話題皆圍繞著彼此的婚姻問題，謾罵、煩悶，一句一句地說，也隨著酒水一杯一杯地吞下肚，有了這些如此相挺的好朋友們還需要去婚姻諮商嗎？ 總有人說家醜不外揚，不管再怎麼對朋友間訴苦，總是會逃避及掩蓋一些你不想讓人知道的部分，而相對地這些陰暗面的累積總是會造成一發不可收拾的作用力。 也因此這時候必須透過一位跟夫妻雙方都毫無交情關係的第三者，用其專業進行了解與分析，並以理性的角度介入調解兩人的關係，找出問題才能真正有效的解決。這和對親友訴苦不同之處在於，能免去傾聽者加諸的不當情緒，如果真的有需要，尋求婚姻諮商的協助也是種解決方式。 （圖片來源：pexels） 婚姻諮商入門必知重點五：婚姻諮商的費用很貴嗎？ 若真的想要婚姻諮商卻又擔心害怕，不如先上網搜尋試試看一些免費的諮商機構，例如張老師網路諮商服務、生命線網路諮商服務等等，但也因為受限於網路，端看個人需求不同，再自我評估是否適合。 心理諮商基本上分為健保給付心理治療及自費心理諮商兩大種類。 健保給付的心理治療可以到各大醫院所開設的心理治療門診掛號、看診，收取掛號費及自費諮詢費用，費用會依照每間醫院的收費有所不同，但因為是健保給付的條件下，所以基本上都會比自費諮商的費用來的低，看診時間也分別照各院所的規定。 自費心理諮商則是能自己去尋找適合且擁有專業證照的心理師開設的心理諮商診所進行，可分為單獨諮商、伴侶諮商、或是伴侶間的個別諮商。但是個人諮商幾乎聚焦在諮商本人的內在心理情緒，不大容易直接影響兩人間的關係，所以真正想要解決婚姻為題的夫妻們，能夠兩人同時間進行諮商是最好的狀態。而雙方的婚姻諮商時間大概80-100分鐘，諮商的費用一次大約3000-8000元不等，這會根據諮商師本身的資歷、專業程度、諮商方式、或是各種環境因素下而不同，也因為是諮商診所，所以也有可能會有晚上或是假日的諮詢時間，這部分就可以自行深入了解。 （圖片來源：pexels） 婚姻是家庭的基石，夫妻間的關係和諧，不管對於雙方家庭甚至是孩子的成長都有非常密切的影響，夫妻的關係良好、彼此互相理解，遇到問題能夠積極的面對並進行有效的溝通，這樣不管再大的困難來臨都不會輕易撼動彼此間的關係。而解決問題的方法，尋求專業的幫助也是夫妻間能夠選擇的方式之一，祝福大家「從此以後過著幸福美滿的日子」是個故事開頭也會是個結尾。 【延伸閱讀】 婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 「如果可以，我寧願只生小孩不結婚！」婚姻走不下去5原因，『我訊息法』教你面對難關！ 想嫁給對的人，就勇敢揮別錯的過去！隋棠的「婚姻保鮮3錦囊」，女人受用無窮！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #修復關係 #夫妻 #婚姻 #婚姻諮商 #心理師 #心理諮商 #感情 #結婚 #諮商 #諮商師 #關係 

用誠實與溫柔回擊惡意，李靚蕾的20個女力金句：「我不想要再有女生跟我經歷一樣的事情」

王力宏前妻李靚蕾深夜在IG發文，揭露王力宏多年來劈腿、約P等假面真相引爆外界討論，2021年在全台掀起「蕾神之鎚」炫風！然而李靚蕾每篇貼文從始至終都用邏輯清晰且堅定溫柔的字句，帶大家看見藏在巨星光鮮外衣的腐敗，也讓所有人深省「當女性走進婚姻和家庭」的艱辛與困境。這整起事件不只是娛樂八卦，更是一記給社會的警鐘。現在，就讓我們一起回顧她的女力金句吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1191141 李靚蕾金句｜關於家庭主婦 1、無論是過去或是現代的女性選擇為家庭全心付出當家庭主婦，雖然實質上是屬於「無酬」的工作。但，這只是家庭成員角色的分配，也是家中重要的支撐，甚至是一個全年無休，24小時多重角色。 2、這應是所有家庭主婦透過自己努力應得的薪酬，而不是被贈與或施捨的，被分配到這個角色的人不應該是理所應當要永遠沒有經濟能力或積蓄，而擔任在外工作的那一方獲得所有的利益和權利。 李靚蕾金句｜關於女性 3、我決定站出來其中一個原因是，我不想要再有女生跟我經歷一樣的事情，也覺得這個世界，需要更多省思。 4、關於擠身上流，我不會因為人的身份選擇跟任何人當朋友或是不當朋友，我也沒有「靠他」獲得現在的生活。未來我不需要，也不會為了要跟他拿生活費而受任何的屈辱（雖然是我應得的，但是不用，謝謝）。 5、我不是什麼都沒有的女生，我還這麼年輕，我不可能毀掉我自己的人生，做出在媒體上哭訴自己被懷孕這樣的事情。 https://www.popdaily.com.tw/life/783789 李靚蕾金句｜關於愛與婚姻 6、愛和在意是要用行動表示的。你當時說你愛我，你現在說你愛孩子，我有聽見，但是沒有看見。愛和在乎是反應在行為上，不是嘴上。 7、我們跟一般夫妻一樣有喜悅，有快樂，有互相扶持，也有磨合的時候。 8、婚姻本來就是不會是只有快樂，但如果說七年都是痛苦這是不可能的。 9、名利和各式各樣的對象沒辦法帶給你真實的快樂，只會帶你走向一個無底的深淵…希望你也可以誠實的面對自己，不要在意世俗的眼光跟對的人在一起。 李靚蕾金句｜關於面對 10、如果你的演藝事業有受影響，是你自己做出的種種選擇造成的，不是我。我希望我們都能夠重生，各自安好。 11、錯已經犯了，眼前的路也確實會很難走，但只要願意面對和改正，就一定會有可以重見光明的一天，不要一錯再錯了。 12、就算你潑再多髒水在我身上，你的衣服也不會變乾淨。 13、我們都需要誠實的省（審）視和面對自己，才會有重新開始的機會。 李靚蕾金句｜關於負責 14、我也不覺得力宏是敗類，他只是做錯一些事情，改正就好。 15、我們都是成年人了，出了事情應該自己面對，自己做的事情由自己負責承擔。 16、希望你能誠實的面對自己，正視自己的問題，為自己的行為負責，不要再把問題歸咎於他人或用混淆視聽的方式企圖全身而退。 17、人，要為自己的行為負責，決定權在你，如果你不願意，沒有人可以逼你做你不想做的事。 李靚蕾金句｜關於愛自己 18、從今以後我要善待自己，我會重生，也會做孩子們最堅強的倚靠和最好的榜樣，讓他們知道人生就算跌到了谷底一樣可以靠自己的力量再爬起來。 19、行到水窮處，坐看雲起時。到了深淵，今天以後的每一天，都只會越來越好，這句話勉勵自己也勉勵所有正在經歷人生的磨難的你。 20、願我們無論經歷什麼都能相信「Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.」（人生是10%發生在你身上的事，90%你如何面對它。） https://www.popdaily.com.tw/life/1192225 2021年看到曾經因愛結合的夫妻走到這樣的地步，說真的誰也不會開心（尤其心疼蕾神）。但無論王力宏、李靚蕾或其他相關的人最終會走向怎樣的結局，都希望他們各得其所，獲得他們應當的回報。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #人生金句 #出軌 #劈腿 #夫妻 #女力 #女力金句 #婚姻 #家庭主婦 #小三 #影劇音樂 #愛情金句 #李靚蕾 #李靚蕾金句 #波波名人 #無縫接軌 #王力宏 #生活精選 #約P #結婚 #蕾神之鎚 #金句 #離婚 

另一半總是讓妳忍不住想扣分？原來妳已經無意識中犯下了這三個錯！

不管是正在交往的男女或夫妻，一起生活一段時間以後，當初眼裡帥氣又有肩膀的他，似乎好像變了調，態度似乎逐漸變得懶散、隨便，是很多人共同的經驗。雖然男女交往或結婚後，會露出本性是在所難免的經歷，但與其永遠把審視另一半的眼光放在高處、導致對方在自己心中不斷被扣分，其實更快的方法就是妳要避免無意識中最容易犯的這幾個錯。 最忌諱「想把他變成另一個人」 每個人心中都有理想的「Mr. Right」，但人不是完美的，在當初選擇交往時，就應該要有這種心理準備，因此沒有人應該把另外一半變成另一個人，而是幫助另外一半更像他喜歡的自己，更像一個「伴」，總是有人支撐著的他。 請別忘記找回「妳」自己 社會讓人們變得更疏遠了，朋友也是、家人也是；我們在社會上被賦予了很多身份，嚴厲的主管、刻苦耐勞的員工、貼心的妻子、一肩扛起責任的老公，我們怎麼會有這麼多的標籤、這麼多人的期待要滿足？我們能夠做自己嗎？還是家庭生活讓我們變的越來越不像自己？ 如果一段感情需要讓其中的一方變得越來越不像自己、越來越討厭自己，這太委屈了，也沒有必要；因為在社會上、家庭中，我們已經夠委屈了，我們需要在另一半的心中找回自己也喜歡的自己，才能避免互相扣分的惡性循環，因此睡前時間、用餐時間，好好聊聊內心話，是一天中最重要的環節。 沒有一個人喜歡被使喚 回想一下過去要求另一伴協助時的語氣是怎麼樣的呢？態度是不是不太好？或口氣像在命令對方呢？當在要求另一伴時如果習慣說：「喂！幫我一下」或者語氣不耐煩的說「沒看到我在忙嗎？就不能主動一點嗎？」這樣的說法只會讓彼此怒火燃燒，他再怎麼想要幫妳的忙，瞬間都解嗨了。 有時候，另一半不是故意想踩地雷，覺得他變糟、變爛或變懶的同時，千萬別忘了回頭想想自己是否也和當初一樣都沒變化，再來決定給他的評分表是否應該寬鬆一些。 【延伸閱讀】 「冷戰一但開始，先別急著結束？」5種破冰方式，讓你和另一半越戰越甜 想嫁給對的人，就勇敢揮別錯的過去！隋棠的婚姻保鮮3錦囊，女人受用無窮！ 遠距離婚姻與戀愛，要如何適應與經營呢？5個必看小秘訣教你延續感情！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #兩性 #另一半 #夫妻 #溝通 #男女 #男朋友 #老公 #關係 

拒絕冷戰！教你10招如何打破夫妻冷戰的僵局，讓你和另一半感情越戰越甜～

每個人在處理情緒的方式都不同，冷戰到底是彼此冷靜的方法還是放置不理的逃避行為呢？當遇到愛冷戰的另一半真的會讓人頭痛不已，而且夫妻冷戰的僵局雙方都好難受，完全沒辦法解決問題啊～但是別擔心，按照這些步驟去做，一定破除冷暴力的寒冰，做好溝通也能不怕冷戰來襲！ 👉🏻愛妻14條合約曝光！寵妻魔人郭彥均，不忘初心讓老婆做自己～ 冷戰和好技巧一：冷戰開始別急著結束，這是冷靜的機會 爭吵到無話可說時，最好的收尾方式就是冷戰，畢竟情緒上心頭，在還沒有解決前怒氣還在，但爭吵時憤怒會讓人失去理智，說的話難聽也會延伸更多的誤解，爭吵不斷時冷戰是給自己與另一半冷靜的機會，自我審視對與錯。 冷戰和好技巧2：輸了你贏了世界又如何？別因為尊嚴忘記認錯 用成熟的態度去面對現況，別等著被哄想終止一切一定要先認錯，不過明明是他犯錯為什麼我要道歉呢?爭吵的成立與過程通常都是一個銅板敲不響的，你沒犯錯，但爭吵過程中也許態度錯了，想要滅火就先成熟的認錯例如:冷靜後先為了我剛剛的態度與情緒跟你道歉，希望我們能好好溝通正視問題。但反過來犯錯的是自己，那更需要道歉承認錯誤，當一方示軟另一方當然沒理由在生氣下去。承認錯誤時也可以好好運用LINE傳訊息或寫紙條，不僅能避免二次衝突，也是讓對方願意溝通的機會。 冷戰和好技巧3：主動示好關心，吵了架生活還是要繼續的 都認錯了，對方還持續冷冰冰攻勢怎麼辦？這時候免不了噓寒問暖啦，努力注入暖流不怕溶不了冰的，肚子餓了約對方一起吃飯，或買飯給對方吃，主動示好是給他最大的台階下，當破除冰牆，生活自然會恢復平靜。 冷戰和好技巧4 ：雨後天晴不代表寧靜，要溝通預防未來的西北雨 每份感情的經營光只有愛是不夠的，爭吵後的平靜只是情緒沖淡，心中的疙瘩還在，情緒處理後就是溝通的開始，無論誰對誰錯必須讓爭吵透徹將心中的結打開，若對方不擅長溝通沒關係，自身做起讓對方明白溝通的重要性，別讓溝通成為負擔或讓另一半誤以為是你單方面的執著。 冷戰和好技巧5 ：社會需要法律，感情也需要規則 自訂規則看似死板，但卻能在拿不定時給自己一個規範，在兩人溝通下允許其實可以一起下定戀愛法則，例如：不吵隔夜架或犯錯的人主動認錯。冷戰可以，但時間的拿捏很重要，要在一個時間內結束。倆個人爭吵時，永遠都是單方面在示好給台階也很容易讓耐心疲乏，所以每一個解決方法，都需要達到平衡唷。 👉🏻溫昇豪老婆的馭夫之術～「風箏理論」就是愛情長跑26年的秘訣！ 冷戰和好技巧6：思考自己的說法是否偏頗 當情緒一來，所說的每一句話一定都是對自己有利，在雙方都無法理性思考時，最好的狀況就是先冷靜。等過了情緒的高漲點，回頭思考自己真的都是對的嗎？完全沒有可以改進的地方嗎？想要為自己辯解很正常，但能深刻反省自己並檢討也是重要的課題。 冷戰和好技巧7：學會說對不起 如果對方說得有道理，也要學會開口主對說對不起，低頭不代表認輸，而是坦承自己的過錯並勇於道歉，是很棒的哦！ （圖片來源：Pexels） 冷戰和好技巧8：真正要的是什麼 冷戰的當下仔細思考，你到底需要爭一口氣，還是其實你更在乎兩個人能否走得長遠？或許這麼一細細思考後，答案就呼之欲出了。 （圖片來源：Pexels） 冷戰和好技巧9：給對方台階下 如果對方有意要示好，就給他個台階下吧！最怕你還在爭最後一口氣，結果就會導致更糟糕的結果。 冷戰和好技巧10：理性明確溝通 和好後也不要忘了好好說出自己心裡的感受，雙方都能理解對方的想法與心意，才能讓感情走得越遠越好！ （圖片來源：Pexels） 👉🏻夫妻「好好吵架」技巧2要3不！吵完也要用心和好，營造和諧的家庭氣氛～ 冷戰雖是讓彼此冷靜下來的好方式，不過時間長度可是非常重要的，很容易在冷戰中失去彼此，遇到摩擦就去處理才能讓熱情持續，每一次爭吵都能更了解彼此，過程雖難熬但都是必經之路，做好五步驟破冰之於也能降低爭吵，成熟的你一定會越來越幸福。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Dora #兩性 #冷戰 #夫妻 #男女 #結婚 

你的另一半是好男人嗎？測驗一下「好男人隨堂考」，看他值不值得珍惜！

撰文編輯 #Larvaha 人人都想要一個好男人來一起共度人生，但要如何找到所謂的「好男人」來結婚呢？而且每個人心目中的好男人標準皆不盡相同，想知道目前交往的對象符不符合好男人的標準嗎？想知道自己老公是否是眾人欽羨的好對象嗎？不如來測試一下「好男人隨堂小考」，來看看你深愛的人可以獲得多高的分數！ 👉🏻15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！ 絕世好男人隨堂小考，只要達到標準即可獲得一分，快來看看自己的男人可以得幾分吧！ 1.記得你的喜好 2.從不嫌棄你 3.下廚煮飯給你吃 4.記得你的生理期 5.記得你在意的節日 6.與你一起分擔家務 7.不輕易對你大小聲 8.懂得先傾聽，而且是真的有聽進去！ 9.永遠把你擺第一 10.你的事他最在意 11.不吝於讚美你 12.吵架後先道歉 13.過馬路牽著你 14.逢年過節禮物心意不缺少 15.在你難過時給你一個擁抱 16.愛屋及烏，把你的朋友家人當成自己的人 17.主動跟你分享大小事 18.陪你逛街不嫌累 19.每天都跟你說聲晚安愛你 20.跟異性朋友界線畫清楚 21.沒有秘密，手機隨你看 22.有上進心，和你一起規劃未來 （有中一點就加一分，來算一下總分吧！） 👉🏻跟直男聊天好痛苦！怎麼這麼不懂女人心？直男與暖男的聊天差異帶你看看 好男人計分方式 0-5分=他缺少表達愛意的方式，多花時間相處，告訴他你愛的是怎樣的他吧！ 6-10分=不錯的男人，但偶爾粗心大意，需要你多包容他的小缺失！ 11-15分=在平均之上的男人，要好好珍惜喔！ 16分以上=絕世好男人已經在你身邊，可以嫁了啦ＸＤ 👉🏻男生也需要「安全感」！9個讓男友更信任放心的方法，妳一定要知道～ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （以上圖片來源：《女神降臨》劇照） #夫妻 #好男人 #好男人隨堂考 #好老公 #婚姻 #對的人 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #測驗 #男友 #老公 

情牽超過二十年的「芹仁」，感情如何長久經營？原來就只有一個秘密！

王仁甫和季芹育有一對子女，在宜蘭一起創業開民宿，還領養了一隻「OREO」狗狗！在粉絲團上時常po出低調的放閃文～照片裡沒有親暱的動作，但在文字上卻感受出為對方著想的字句，也不忘告訴對方「謝謝你」。 讓大家好奇到底是如何長久經營感情的？讓人好羨慕！ （圖片來源：王仁甫和季芹之永遠的芹仁 FB粉絲團） 季芹表示，婚姻相處的長久之道，就是「要懂得同理對方」。 情侶剛在一起時，會小心翼翼地去猜測對方的想法，怕自己思慮不夠周全，但相處久了之後，就會出現「你怎麼還不懂我」的想法出現，季芹說：「不管在一起是1年還是20年，都沒有 『應該』這件事。」即使是夫妻，也需要有一顆「感恩的心」。 （圖片來源：王仁甫和季芹之永遠的芹仁 FB粉絲團） 如果發生爭吵時，先冷靜站在對方的角度，試著去同理對方，想想可能只是當時的語氣、方式不對而已，但都是想為了對方好，如果能夠溝通完並瞭解對方想表達的意思，幸福就能再更往前走一步了！反之，如果都冷戰不溝通，那距離就會越來越遙遠。 睡前的談心時光 「芹仁」分享著兩人總是有說不完的話，無論是工作完了一整天，躺在床上，眼睛閉上時，還是忍不住跟對方說今天發生了什麼事。帶著兩本書一起出國的他們，笑著說“怎麼永遠都看不完”，因為無論是多小的事情，看到美好的字句，都想時刻與對方分享。這種隨時隨地都想跟對方講話的互動，讓他們的感情越來越甜。 （圖片來源：王仁甫和季芹之永遠的芹仁 FB粉絲團） 把握陪伴在彼此身邊的時刻 由於季芹先前被醫生診斷出腦血栓，調養身體後，兩人開始漸漸會談論到生死的議題，人生如果出現了突如其來的考驗，只有更珍惜現在的人事物，好好活在每分每秒裡，才不留遺憾！現在他們的孩子也上國中，開始找尋自己的生活方式，兩人的相處時光也變多了！重溫以前只有兩人的世界～好好把握彼此在身邊的時刻！ （圖片來源：王仁甫和季芹之永遠的芹仁 FB粉絲團） 在看「芹仁」的粉絲專頁時，兩人除了會po工作照外，也有家庭出遊的生活照，字裡行間透露著對彼此的讚美與感謝，與粉絲分享甜蜜的日常，讓大家看了也幸福了起來！從現在開始～也試著從瑣碎的小事中，給予情人小小的讚美與感謝吧！ 【延伸閱讀】 老公們別再沈默了！不想當婆媳夾心？高手們都用這5方法安撫老婆和老媽 婚姻最怕不新鮮！獨門5種婚姻保鮮劑，避免你和另一半的感情越來越臭酸！ 【暖心波放器】你的老公是神隊友嗎？來玩「好老公測驗」，看他拿幾分！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #夫妻 #婚姻 #季芹 #對的人 #愛情 #感情 #永遠的情人 #王仁甫 #相處之道 #芹仁 

夫妻相處愈來愈冷淡？3件事打破僵局，每天10分鐘從柴米油鹽中找到愛～

在一聲「我願意！」的承諾下，戴上了象徵不知道是愛情還是枷鎖的婚戒，開始正式踏上婚姻這條路，從一人變成兩人、一家變成兩、三家，一切狀況如果沒有得到掌握只會越來越失控，越來越繁雜，該如何化繁為簡，將已經偏離軌道的婚姻找回當初甜喊「我願意」的初心，下面3個建議請收下。 （圖片來源：pexels） 其實真正壓垮婚姻的都不是什麼大不了的事，通常雞毛蒜皮的小事才是那根稻草。桌上杯子沒收、襪子亂丟、牙膏亂擠、莫名的育兒方法……等等，漸漸的我們開始爭吵、冷戰，即便面對有趣開心的事也提不起勁享受慶祝，越來越冷淡的相處，成了彼此最熟悉的陌生人，多少人用「室友」這一詞來形容自己的伴侶，難道這是當年攜手步入婚姻時你們要的結果嗎？如果你意識到了應該要回到最初的那份簡單無雜質的初心，那可以跟著以下建議改變方法。 不管好壞，正面回應 無論今天遇到好事或挫折，當另一半與你分享或是訴苦時，請正視對方需要被安慰或是急於想與你分享的心。即便只是滑手機時看見的有趣畫面，也應該停下幾秒用真心回應而不是敷衍了事，當你想對方怎麼對待你時，你就必須先怎麼對待他。如果你一直是以敷衍的態度面對，時間久了怎麼可能沒有累積怒氣或是無奈，從小事開始就會像滾雪球般一發不可收拾，所以就從以真誠的心面對對方開始改變吧！ （圖片來源：pexels） 沒有輸贏的婚姻關係 發脾氣是本能，但控制情緒是本事。兩人走在一起大小摩擦不間斷，人生如此，婚姻更是如此。每天柴米油鹽、雞毛蒜皮事一堆，如果再加上孩子的教養問題或是婆媳之間的摩擦那就更加複雜。要溝通、處理的事接二連三，情緒、脾氣也跟著往上飆升，實在很難避免爭吵。但是夫妻倆為了輸贏而爭執，贏了對方卻丟了愛，這樣的關係其實誰都不樂見。婚姻可以是一加一等於二，甚至大於無限，對方若是你這一生的摯愛，是你決定攜手共度一輩子的人，贏了能如何？那輸了又如何呢？真正的面對問題，即便意見相左而爭執但切勿翻起舊帳，針對事件處理、討論，該退讓就不要執著，該道歉就把面子放下，這才能讓婚姻走得更長久。 （圖片來源：pexels） 懂愛懂包容，10分鐘說愛的時間 婚前就得找一個可以攜手走一輩子，你也能真心為他付出的人，這是走入婚姻的首要條件，真正的愛是可以不求回報的，而互相包容對方的缺點，這也是最簡單的愛的表現。 每天應該至少把10分鐘的時間留給對方互相說愛，如果覺得肉麻無法說出口的，也可以用好好的關心、傾聽甚至是實際的動作、擁抱來讓對方感覺愛的存在。在每日忙碌的日程中有一段時間是完整留給對方的，不管是下班回家的問候、或是遇到挫折，也可以是開心的分享趣事。因為在乎、因為愛，更能增加彼此的感情，或許不再轟轟烈烈，或許可能不是甜蜜如糖，但相信經過時間釀出的愛一定會更加濃醇，更能成為彼此此生的最愛。 （圖片來源：pexels） 人說夫妻百年修得同船渡，今生有緣能夠牽著彼此的手走到盡頭是件多難得的緣分，縱使在婚姻路上有些磕磕碰碰，但是開心的回憶一定會比這些困難還多，只要兩人同心同行，笑就一起開心笑、鬧也一起鬧，即便哭泣也是一起哭、難過也是一起悲傷，有人陪著悲傷這也就不這麼嚴重了不是嗎？ 【延伸閱讀】 婚後生活越來越枯燥？快拉隊友做這10件事，為夫妻關係注入活水吧！ 夫妻間最常犯的錯是什麼？婚姻諮商顧問來解答！別忘記你們是隊友不是對手！ 有了孩子之後感情不降溫，6個小建議煲一鍋持續濃醇的夫妻濃湯！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #夫妻 #夫妻關係 #婚姻 #婚姻經營 

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