讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！

大家近年越來越愛逛好市多，不只東西CP值高、各式各樣新奇的產品也很吸引人，但是不少人也覺得美式賣場內的食物，似乎都熱量比較高，想要減脂維持身材的人，根本不知道該買什麼，不該買什麼！今天就讓營養師Ricky來帶大家一起逛好市多，順便告訴你那些可以買，哪些是屬於地雷，要睜大眼睛喔～ 這位外型陽光又帥氣的Ricky，可是擁有營養師、醫檢師、健身教練三張完美執照的達人呢！常常在個人的IG跟Youtube跟粉絲分享一些有關減脂和如何維持身材、飲食控制的小祕訣，今天他就要帶著大家逛好市多，挑選出適合減脂時期的你，應該買哪些東西喔！ ｜進食的原則 減脂時期的你，記得油脂一定要攝取，因為減脂的過程中是非常需要它的，例如脂溶性的維生素A/D/E/K，都需要油脂的攝取，另外要記得挑選碳水化合物時，『纖維越多越好，糖份越少越好』，太多的糖份反而會對身體帶來負擔！ ｜好市多必買清單 ★科克蘭-無調味綜合堅果 堅果是我們重要的油脂來源也是天然的好油，所以是非常有幫助的，但是記得份量一定要控制好，一天一大拇指的大小就足夠了，大約是5~7顆堅果，不分種類都可以喔～ ★南僑-膳纖熟飯多穀飯 這款多穀飯是很棒的碳水化合物的來源，一般人可能用糙米作為澱粉的選擇，但是如果你本身很喜歡吃飯的話，也可以選這款，主要是因為它的纖維含量非常高，一碗熱量大約280大卡左右，纖維就佔了15克左右，馬上就補足人一天所需膳食纖維的一半 ★皇家-松露薄鹽醬油 一般我們的水煮餐少油少鹽會顯得比較沒味道，就要利用醬油去調味，但是一般醬油鈉含量較高，鈉含量高的食物容易水腫，所以建議選薄鹽的，鈉含量較低，調味起來沒負擔！ ★科克蘭-阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭 這款鮭魚罐頭跟一般市售的水煮鮪魚罐頭一樣概念，但是營養價值更高，熱量160卡蛋白質34克，就表示它的碳水化合物跟脂肪非常的低，很適合當作減脂時的蛋白質來源，但如果有價錢上的考慮，當然也可以選擇水煮鮪魚罐頭代替！ ★Nature’s touch – 冷凍酪梨塊 這款酪梨的優點在於，酪梨本身價格比較高，在台灣也不好購買，但冷凍酪梨價格較低，重點是酪梨也是健康好油的來源，所以當作減脂時的好夥伴再好不過了！ ★奇亞籽 這個最新的超級食物，在你便祕的時候很需要，而且奇亞籽在泡水後會膨脹，可以吸收非常多的水分，增加飽足感跟纖維，要注意的是它也屬於油脂類，所以也能拿來做油脂的替代！ ★桂格-即沖即食大燕麥片 桂格這款燕麥片營養標示的部分，糖份很低又無其他添加物，在挑選麥片時，一定要記得糖類每份的攝取要越少越好，像這樣原型、糖份又少的產品，就很適合減脂的人！ ★科克蘭-零脂希臘式優格 這款優格的營養成分非常優秀，一份有180克，但是熱量只有100大卡，像是其他的蛋白質18克、脂肪2克、碳水化合物7.5克、糖類也才佔5.3克，表示乳糖含量也不高，而且減脂的過程中，熱量需要嚴格的控管，所以低熱量的優格對減脂其實是有很大的幫助的，不僅可以增加飽足感，還能補充蛋白質～ ★大成-冷凍雞清胸肉 這是一款CP值很高的商品，當你要在家料理時，可以使用氣炸鍋或是微波爐，直接做料理又方便，又能當作一整天的蛋白質來源，而且事先稍微用調味料醃過就很好吃了 ★大成-冷凍去骨雞腿排 當你採用低碳飲食法時，油脂的攝取量要稍微得高一點，所以把雞胸肉改成雞腿肉是個不錯的選擇，把雞腿肉放進氣炸鍋內，出來後外表的皮很酥脆，下面還可以鋪上蔬菜，吸收湯汁最天然的調味料，減脂中的蛋白質來源可以選這兩款，方便又健康！ ｜注意地雷不要踩 有必買的食物，當然也有一些要注意的地方，就像麥片的部分，準則就是【越原型的越好，纖維越多的越好】，精製糖的成分越少越好，雖然有些主打減糖配方，但是還是比原味無調味過的麥片，讓你無意間吃下更多的糖～所以最好挑選全穀類，吃下他最完整的狀態，還有精緻過後的玉米片，也是少碰為妙，對人體是沒有幫助的喔！ 相信遵守這些原則，你也能在減脂時期，吃得飽飽、營養充足，又能維持體態喔！ #COSTCO推薦 #地雷 #多穀飯 #奇亞籽 #好市多 #好市多清單 #希臘式優格 #減脂 #無調味綜合堅果 #燕麥 #營養師 #碳水化合物 #薄鹽醬油 #蛋白質 #酪梨 #雞清胸肉 #鮭魚罐頭 

2021地獄禮物推薦TOP5！最雷的交換禮物是什麼？這些地雷禮物創意搞怪又新奇！

聖誕節喜歡玩搞怪的「地獄交換禮物」？大家最不想收到的「地雷禮物」是什麼？2021地獄禮物推薦TOP5！這些地雷禮物創意搞怪又新奇！一年一度聖誕節又要到啦！波妞們有跟朋友一起玩交換禮物嗎？每次收到禮物都像打開驚喜包一樣，抱著既期待又害怕受傷害的心情，完全不知道會不會踩到地雷，前幾天波編在匿名聊上搜羅了眾多網友收過的雷禮物清單，又讓我更大開眼界，居然有這樣的禮物？！你也收過夠瞎夠鬧的雷禮物嗎？一起來大吐苦水吧！ 地獄禮物#1 三角錐 呃⋯⋯第一個禮物就讓波編整個無言到不行，三角錐不但超大超占空間，還不知道放在家裡能有什麼用途，是以為我要當交通警察嗎？收到三角錐到底能幹嘛啦～ （圖片來源 pinterest） （圖片來源 pinterest） 地獄禮物#2 大悲咒 / 聖經 其實如果抽到的人是剛好符合的宗教信仰的話，或許還算是個不錯的禮物，但是如果不是的話就很尷尬，擺著也不是丟掉也不是，完全不曉得該如何處置啊！只能明年再送出去？（威～ （圖片來源 pinterest） （圖片來源 pinterest） 地獄禮物#3 馬桶系列 好吧，只能說送這系列組合的人，真的很關心身邊朋友家裡馬桶的狀況，舉凡是馬桶蓋、馬桶刷，甚至是通馬桶的吸盤，都是雷禮物排行榜上的前幾名，不過下次可以改送個免治馬桶便座嗎？ （圖片來源 pinterest） （圖片來源 pinterest） （圖片來源 pinterest） （圖片來源 pinterest） 地獄禮物#4 滅火器 嗯，講到了這裡波編只能安慰大家，原來朋友都很愛你們，不但希望你們的生活品質更好，還替你們想了危急時刻該如何保命的方法，看到有網友說收到滅火器最痛苦的，其實是因為很重還要扛回家啊！ （圖片來源 pinterest） （圖片來源 pinterest） 地獄禮物#5 高麗菜 有收過高麗菜的人意外的多，不過身為一個在外租屋的小資女，收到高麗菜其還蠻開心的（？）而且最近高麗菜價崩盤，多多出手認購還能幫助到農民喔～ （圖片來源 pinterest） （圖片來源 pinterest） 你還有收過什麼更扯的雷禮物？留言分享讓大家都不要成為雷包！ #Christmas #xmas #交換禮物 #地雷 #地雷禮物 #生活精選 #聖誕禮物 #雷包 #雷禮物 #雷貨 

12星座防踩雷說明（下）！射手拒絕認真魔人、摩羯怕帥哥美女，這樣的你真的很不ok

曖昧對象突然消失不理不睬？兩人的曖昧情愫本來很高，突然降低卻不知道為何？的確每個星座都有自己討厭的地雷存在，可能在曖昧時候你不小心踩雷後，從此就說聲掰掰了！波波邱比特在這裡幫你整理出星座不喜歡另一半的行為，在這裡幫自己檢視一下，是不是自己曾經不小心踩雷了呢？ （圖片來源：MBC官網） 天秤座：討厭粗魯的人 粗魯的你讓他退避三舍，又不懂的打扮自己的話，天秤座會看見你轉身就走。第一次見面你最好是容光煥發，眾所矚目的吸引他的目光，行為表現像個秀氣女孩，那天秤座便會在心裡幫你加分並想靠近得到你。 天蠍座：害怕想法觀念差太多 你是壞女孩嗎？還是你的價值觀特別與眾不同？那天蠍座可能沒有辦法接受。因為天蠍座屬於保守主義者，他可以對你評頭論尾，也可以來者不拒，但就沒有辦法接受壞女人與價值觀念差距甚大者。 （圖片來源：MBC官網） 射手座：拒絕太過嚴肅 太認真的你，太過嚴肅對待生活中每一件小事。射手座認為戀愛是一件美好的事情，一起體驗生活、一起旅行、生活的所有大小事都應該是愉悅無比的事情，但若你嚴肅看待這些小細節，那會造成他巨大的壓力。 摩羯座：天下沒有白吃的午飯 與生俱來的美女，可能會讓他看不慣。因為摩羯座相信這世上所有美的事物都要經過努力得來，必須要認真看待每一件事情，你的美也必須讓他知道是多努力維持來的，摩羯座會珍惜你的那份努力。 （圖片來源：MBC官網） 水瓶座：害怕太快承諾 頭一次見面就說要結婚的你，讓他嚇得轉頭就走。水瓶座總是活在自己世界，但對外又勇於嘗試體驗，因此各方面事物他都十分有興趣，談談戀愛他很可以，但如果你馬上跟他說要以結婚為前提交往，可能會立馬嚇跑他了。 雙魚座：愛他就要負責任 個性浪漫多情的雙魚座，可能覺得怎樣的你都很美，可能是你會覺得他很不ok。若打定主意要愛上雙魚座，直接黏上去就對了，但後果要自行承擔，因為個性柔弱無比的他會讓事情都變得複雜多情，到時候你想離開，比登天都難！ （圖片來源：MBC官網） 不知道你愛的對方是哪種星座呢？又或者你是怎麼樣感受愛意的呢？每個人愛的點不同，龜毛程度跟感受程度都不盡相同，罩門也的確是不太一樣，太過認真與嚴肅對某些人來說是大忌，但太過放鬆隨意也讓人感受到不正經，愛情凡是恰恰好即可！ 延伸閱讀 12星座防踩雷說明！不能比牡羊主動、處女討厭笨蛋，這樣的你真的很不ok（上） 愛一個人會有什麼舉動？金牛狂餵食、巨蟹愛惹你？十二星座愛你的方式（上） 【天秤座床上使用說明書】優雅和諧天秤男，溫柔霸道總裁非他莫屬！ #12星座 #地雷 #戀愛 #星座地雷 #星座運勢 #罩門 

不小心惹怒他該怎麼辦？讓十二星座男友息怒的秘笈，這樣哄準沒錯！(下)

雖說吵架是情侶們必經的過程。但男友生氣時，不免還是會令人害怕的。如果萬一又踩雷，那就真的是雪上加霜啦！有人說女人心海底針，但其實男生不開心才是麻煩。有些人生氣不容易察覺，有些人暴跳如雷。到底要怎麼處理這些麻煩男友呢？讓我們從星座下手吧！ 👉🏻每次他生氣都讓你不知所措？用正確方式哄他！十二星座男友息怒秘笈(上) 面對天秤男︰那你覺得我應該怎麼做？ 天秤座不是隨便生氣，一旦生氣，背後其實有許多要跟你說明的理由和指教，天秤是天生的小老師，他們不受情緒影響，生氣時即便脾氣很大，說起來還是頭頭是道！ 面對他們，只要趕快問：那你覺得我應該怎麼做？ 趕快讓他們把要說教的部分全部講完，就搞定囉！ 面對天蠍男︰你不是最愛我了嗎？ 天蠍男最喜歡放閃了！他們巴不得全世界都知道你是他的！ 平時也很喜歡說一堆承諾的甜言蜜語。當他們生氣時，一定要提醒他們「你不是最愛我了嗎？怎麼對我那麼兇」。再適時撒個嬌。ＯＫ！本回合結束！ 面對射手男︰我不是故意的 射手座男包容力其實滿強的，他們最擅長睜一隻眼閉一隻眼！所以一旦他們生氣，通常已經忍你很久了～ 覺得怎麼都教不會，講不聽。 所以妳一定要跟他說明來龍去脈，也讓他知道你真的是無心的。否則，射手男會開始給你上課，講到你下次真的不敢再犯為止ＸＤ 👉🏻好難相處！地雷有夠多的啦！最愛生氣星座排行榜top3 面對魔羯男︰不要氣了，你再講一次怎麼回事嘛 魔羯其實滿務實的。適時的提醒他生氣不划算，讓他好好地把話再跟你說一次，他們會冷靜下來的！不過，他們可能會講不只一次，那就請多包涵囉！ 面對水瓶男︰你不要生氣嘛～～～～～ 水瓶男非常禁不起女孩撒嬌。其實水瓶男很容易消氣，畢竟他們是很不喜歡生氣的。生氣時也真的都是因為對方不聽話或是講不聽，面對容易心軟的他們記得放低身段準沒錯唷！ 面對雙魚男︰溫柔攻勢獻殷勤 雙魚座很感性，你不用多說，直接行動！擁抱一下，按摩一下，倒個熱茶。主動示好一下就可以了，他們不需要言語上的道歉，反而需要行動上的撫慰唷！ （以上圖片來源：MBC） 👉🏻絕對不跟這種人出遊！12星座旅行最怕遇到的雷隊友，小心你已經上榜囉～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #吵架 #地雷 #天秤 #天蠍 #安慰 #情侶 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #水瓶 #波波邱比特 #生氣 #男友 #磨合 #雙魚 #魔羯 

「夏天必讀男友地雷金句TOP10懶人包！即使是暖男、好好先生也可能被惹毛，一個脾氣上來直接把妳放生。」

1.問路上女生跟她哪一個漂亮？ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️ 身旁的男友被問到這種問題，回答什麼都不對！說其他女生漂亮腿又長，絕對被女友反問，你意思說我就不好看，自己女友比不上別人。說自己女友比較好看呢！又會被嫌在敷衍，根本就是兩難的一個問答題。 2. Fine~我很好！沒事啊～你別管我！ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️ 明明就在吃醋或生氣，卻又口是心非，嘴硬說自己沒事、不要理我，心底卻氣噴噴。其實在說這句話的同時，就已經放棄了一個給彼此互相溝通成長的機會。 3.動不動就把分手掛嘴邊！ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️ 每當吵架發脾氣時，很多女生會脫口而出，我們分手吧。追我的人外面一大堆，排隊等號碼牌，你以為我一定要跟你在一起嗎？這些話雖然能成功激怒男友，但卻也很傷人，那天男友頭也不回的就走了，妳就知道，他是真的受不了妳了。 4.一個大男人，怎麼這麼沒用？ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️ 發脾氣時，不經意說出「你怎麼這麼沒用」錢賺那麼少，還對自己女人這麼小氣。男人都是愛好面子的，最害怕就是自尊心受挫。一段好的感情裡，學會彼此尊重是非常重要的。不論開玩笑或是認真的說出這句話，只要踐踏到另一半的自尊心，就代表妳已經在這段感情中，埋下一顆定時炸彈。 5.早知如此，當初就不應該衝動結婚。 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️🌶️🌶️ 常常起口角時，就會抱怨當初自己眼睛瞎了，好傻好天真，才會嫁給你。說這句話的同時，其實你正在一點一滴的親手消滅，男生對你的包容和好感。 6.對你一不滿就搬出前男友做比較！ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️🌶️🌶️ 許多男生最受不了的，就是女生吵架歇斯底里時，搬出前男友來壓自己。如果是前男友都知道怎麼安慰我、寵我，你根本比不上人家。會這樣說話的，其實是一種很不成熟的行為，畢竟自由戀愛是兩情相願的，彼此都應該有責任才對。 7.買任何東西都要被批評。 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️ 是不是偶爾跟男生出門逛街時，每當男生買了樣東西回家，妳就開始囉嗦，買這個要做什麼？有用嗎？其實男生買東西，大部分來說算是比較理性的，當他決定要買一樣東西，一定是評估過，想清楚了，所以，女生這時候，如果可以尊重男生，反而誇獎他，而不是斥責，這樣會相當加分喔。 8.我快到了！再等我一下。 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️🌶️ 女朋友出門前東摸西摸，雖然早就知道出門打扮，不花上半小時一小時就不是女孩子。通常女生說：「我快好了！」就是「還要一陣子。」研究發現，超過一半的男生認為，最多只能忍耐半小時。所以，如果是早就排定的時間，還是多加做好時間規劃，這樣或許今年夏天，男生會對你更有好感😉 9. 你剛剛在跟誰講電話？為什麼是女生的聲音？ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️ 工作上，時常會有異性朋友的接觸，可能是上司主管，可能是同事吐苦水談心事。女生常常會問，你在跟誰講電話？為什麼女生要找你？好像男朋友的身邊，除了自己是女生之外，其他都不可以是女生。其實妳只要平時有給足男生一些私人彈性空間，男生如果重視妳，也許會很大方跟妳分享談話內容。 10.在外人面前不尊重他 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️🌶️ 朋友聚會時，出門開開心心的，大家都希望能夠有個面子，即便剛剛才吵完架，也不應該把兩個人的事情，在朋友面前，再次拿出來議論，這樣會讓男生很沒有面子。 🆕🔥最新文章點我窺看妳的成熟獨立三面向 #Ethan碎碎念系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉伊森一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #男友地雷金句 #夏天 #地雷 #情侶 #火爆 #2020 #議題 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #工作 #生活 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森

小心不要讓自己成為他的拒絕往來戶！12星座男就是討厭這種類型的女生！

之前跟大家分享了12星座男孩喜歡的女生類型，那麼一定也會有他們不喜歡的類型。每個星座都有天生內建的隱藏性格，根據每個人的個性與喜好，對應出本身會很反感的對象，今天就讓邱比特來透露12星座男孩最沒辦法接受哪種女生～切記這些地雷，避免自己成為他的拒絕往來戶，最後連想要改變的機會都沒有了喔～ 👉🏻天生一對還是歡喜冤家？生日靈數告訴你和他之間未解的緣分！ 牡羊座：囉唆的深宮怨婦 愛美女又直率的牡羊男最討厭女人整天碎碎念，尤其又愛抱怨東抱怨西的！他認為女生就要有女生的樣子，不要話多又煩，直接說清楚不就好了，要是再加上妳動作慢吞吞，很抱歉，別期待牡羊男會多看你一眼。 金牛座：愛慕虛榮的粗線條女 金牛男本身很細心、做事也仔細，當然最受不了粗枝大葉的女生了！別以為他會認為妳這樣傻傻的很可愛，整天嘻嘻哈哈的樣子會讓他不自覺頭痛。此外，非常有金錢觀念的牛兒是個很實際的人，如果妳非常愛買名牌，那他也會跟你說掰掰！ 雙子座：一成不變的黏人精 雙子男相信世界上沒有一成不變的事情，因此他最討厭女生沒有變化，永遠都直頭髮看久了也是會膩的啊！如果妳又是一個小女人，想要雙子男帶領妳，一點都沒有主見，那麼妳很快就會發現他時常消失讓妳找不到人。 巨蟹座：不做家事的強勢女 妳不正沒關係、妳不會打扮沒關係，但是妳絕對不能不做家事。巨蟹男只喜歡小女人、會跟他撒嬌得更好，他甚至不需要妳出去賺錢，只要幫他顧好家，他一定對你死心踏地！還有，你千萬不要跟他搞欲擒故縱這一招，他一定會跟你盧到底。 獅子座：不給他面子的小氣女 獅子男最愛面子了這應該大家都知道，所以如果妳自以為幽默、冰雪聰明的在大眾面前吐槽他，然後又在他需要你幫助的時候又摳門小氣，我想妳很快就會發現他的電話怎麼都打不通啦！ 處女座：不修邊幅的大膽妹 處女座是一個認為節儉是美德的人，如果妳連基本儲蓄概念都沒有，妳就別想他花一毛錢在妳身上。另外，處女男是一個很細心、溫柔的人，他最討厭女生坐姿不正、甚至是喝醉酒的醜態，這些在他心中都不是一個女生該有的。 👉🏻陷入愛情就變傻瓜？12星座「愛情腦迴路圖」，看看他們的腦袋怎麼運作！ 天秤座：沒教養的愛生氣鬼 最重視內外一致的天秤，非常忌諱女生沒有教養，本身在外人面前一定會表現出最優雅自信的一面，如果妳又很愛牽怒他人、什麼事情妳都要過問，那麼他真的會很””優雅””的將妳請出他的視線。 天蠍座：不誠實的花蝴蝶 專情的蠍子一旦對妳有好感，一定會拼死拼命的追到妳，只是有一點妳千千萬萬不要發生，不管是眼神、言語等，絕對不要猜忌他對妳的感情，妳以為這是好玩？不，懷疑蠍子可是他生命裡的大忌阿！ 射手座：要他改變的控制狂 整天在情場上玩耍的射手，妳要他深情款款、一生一世只愛妳一個人，除非他這個浪子自己覺悟，不然妳絕對不要痴心妄想了。還有，如果妳老是愛翻舊帳、緊迫盯人，他就真的會讓妳找不到人！ 摩羯座：不會照顧人的夢幻公主 很踏實又有責任感的摩羯男，妳放心，只要他認定妳就一定會對妳負責到底，但是他在事業上不斷的前進，妳當然就要幫他照顧好家裡的事阿！摩羯最討厭不實際的人，如果妳很會甜言蜜語又會哄他，但什麼事都不會做，那麼遲早會被他打入冷宮的。 水瓶座：斤斤計較的八卦女 善良的水瓶是一個非常博愛的男人，他認為親情友情愛情是一樣重要，所以他一定會分配的很清楚，如果妳很愛跟他計較他總是對朋友比較好，那麼他真的會把妳女朋友的頭銜給拔除。 雙魚座：自私自利的現實女 天馬行空的雙魚男，心思很細膩、總是會無條件的付出，如果妳總是當他對妳的好是理所當然，那麼等到他夢醒了，被逼醒的魚兒也會毫不猶豫的離開妳。 （以上圖片來源：tvN官方ig） 👉🏻塔羅星座大解析！塔羅牌也有各自對應的星座？看看你的星座守護塔羅牌是哪張！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #兩性 #地雷 #愛情 #戀愛 #拒絕往來戶 #星座 

12星座防踩雷說明！不能比牡羊主動、處女討厭笨蛋，這樣的你真的很不ok（上）

是不是覺得自己常常莫名的踩雷，連對方為什麼會生氣都還不清不白呢？的確每個星座都有自己討厭的地雷存在，可能在曖昧時候你不小心踩雷後，從此就說聲掰掰了！波波邱比特在這裡幫你整理出各星座不喜歡另一半的行為，在這裡幫自己檢視一下，是不是自己曾經不小心踩雷惹怒他了呢？ （圖片來源：IMDb) 牡羊座：不要比羊兒積極主動 牡羊本身就是個積極主動又衝動的人，如果你的個性剛好也跟他一樣，甚至在相處上比他更為積極，牡羊會覺得他能好好表現一番的機會都被你搶去了，便因此對你失去興趣。牡羊的規則絕對是傳統的男追女，所以女孩面對羊兒的時候，就被動一點讓他服侍你吧！ 金牛座：投資報酬必定要回報 金牛座把追求視為一種投資報酬，若已經投入了就必定要有回報，因此金牛座不會輕易投入一段關係，他絕對會很仔細的分析對象是不是適合自己的。如果他真的愛上了一個人，他就會用盡心力去愛他，如果你把他當成只是玩玩的對象，那乾脆就別花時間和他相處了，他絕對會心碎致死。 雙子座：討厭規矩無聊的人 規矩行事的你，總是一副不容許被打擾的樣子，而雙子座的性格就像風一樣，變來變去難以捉摸，把愛情當做人間遊戲來玩。雙子座最不能忍受你將遊戲變作為無聊的文書公文，設定了一堆規則把遊戲變得一點都不好玩了。 巨蟹座：討厭冷酷絕情的人 絕情的你，會讓巨蟹座心腸破碎的。敏感多情的螃蟹總是在沙灘上糾纏，他對你萌生了情感，便會努力去經營它，沒有讓你先逃跑的事情，除非你是個無情的人，情感上的連結說斷說斷，這樣的絕情會讓他記在心裡一輩子，想挽回也沒辦法。 獅子座：討厭叛逆的人 習慣掌控大局的獅子座，希望在他的管理之下，每個人都能乖乖聽話、維持好世界的秩序，如果你剛好是個叛逆、又特別有想法的人，獅子絕對會很害怕你逃脫他的手掌心，他害怕面對自己的不安全感，也害怕你讓他蒙羞、失去面子與威嚴。如果你真的想要擄獲獅子的心房，要記得當個乖寶寶、多多讚美他的人喔～ 處女座：討厭笨蛋 規矩乖乖聽話的你，說東就是東，完全任人擺佈。如果你條件很好，又聰明且不太鳥他，處女座應該會把你當作寶一樣，因為處女座討厭笨蛋，他喜歡做事有條理、有自己想法且獨立的另一半，當你開始做主的時候，就是你開始抓到他的目光的時刻了～ 每個星座都有自己的罩門跟討厭被碰觸的點，不知道你的準不準確呢？要確保愛情的美好，就要小心照著他的說明書走。有時候太過乖巧跟聽話都不是件好事，因為他可能不是要一個賢妻良母跟乖寶寶在身邊啊！生活的一舉一動都是靠兩人一起來拼湊的，偶爾別太聽話也許是一件好事！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 愛一個人會有什麼舉動？金牛狂餵食、巨蟹愛惹你？十二星座愛你的方式（上） 【牡羊座徵友啟事】牡羊女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 隱藏版渣男的4大指標！分手後才發現自己以前鬼遮眼，粉紅濾鏡有夠可怕 #12星座 #地雷 #星座運勢 #罩門 #討厭的人 

這種對象遇到就要閃！12星座害怕的地雷對象，不適合就放手讓他走吧～

當發現彼此不太合適時，你還捨不得放手嗎？！如果你遇到這幾種狀況，就是時候思考自己要的到底是什麼了！與其希望對方會為了你改變，不如找一個更適合自己的伴侶吧。 👉🏻12星座「愛情必修課」！從愛情弱點中學習，一起成為最完美的伴侶吧～ （圖片來源：《Ｗ兩個世界》劇照） 牡羊座 遠離那些堅持調整你、控制你的人。人本來就是獨立的個體而不是以一種佔有的方式，你需要一個可以讓各自充實，依然處於自由心態的對象。 金牛座 遠離引起你不斷的痛苦和讓你失去安全感的人。 你需要的是一個不只給你歡樂，而是跟這個人在一起，會讓你比之前更加愛自己、更加感到自信的對象，你不適合跟一個和自我意識過強的男人在一起。 雙子座 遠離那些希望你把自己塑造成「完美女友」的人，他應該要能接受你的各個面向，包容有些時候有點負面的自己。 巨蟹座 遠離那些把你的成就看作是理所當然的人。你的愛並非取之不盡用之不竭，他應該與你一起努力，並照顧你。 （圖片來源：《浪漫醫生金師傅2》劇照） 獅子座 遠離那些不鼓勵你繼續成長的人， 那些被你的創造力和動力嚇到的人，害怕你變更強的人。他應該要為你的改變感到驕傲，而不是一味要你當一個比自己弱的小女人。 處女座 遠離那些希望你自己消化焦慮和擔憂的人，如果你沒有一個可以替你分擔情緒，甚至要你協助處理情緒的人，你在精神上會更加疲累。因為你是十二星座中最自律甚高的人，精神壓力非同一般人。 天秤座 你需要一個對自己也很有自信的伴侶，如果對方害怕你過度耀眼，說明對方跟你不是在同一個頻率上。 天蠍座 你需要一個跟你一樣持續在進步，並要求自己更好的人。請遠離不能應付你的動力和野心的人。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 射手座 那些容易愛上你的積極、樂觀和自由精神，但遇到困難卻不知道該如何幫助你的人，請遠離他們。 摩羯座 遠離那些不會讓你笑的人，永遠不會讓你鬆一口氣，只會給你的生活增添嚴肅和沈重的感覺，你已經夠嚴肅了，你需要能夠給你放鬆和歡樂的伴侶。 水瓶座 遠離那些讓你失去安全感的人，平時的你已經夠沒有安全感了，請找出那位能讓你願意冒險且分享真實想法的對象。 雙魚座 遠離那些過度安於現狀的人， 那些總是在舒適圈不願意冒險的傢伙，你需要一個可以不論遇到任何風雨都能讓你依靠的對象。 以上就是12星座最害怕遇到的對象，每個人都有自己的地雷和不同性格，在認識新對象前可以注意一下這些小細節哦～邱比特也祝大家都可以順利找到最適合自己的對象，甜蜜的戀愛～ 👉吵架也能吵出好感情！四對「越吵感情越加溫」星座配對，你們也這樣嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #兩性 #地雷 #地雷對象 #戀愛 

【邱比特星座日】踩到都不知道？閃避摩羯戀人的地雷，其實也可以簡單！

摩羯座是一個抗壓性非常強，有苦都往肚子裡吞的星座！他們常常表面呈現的非常美好，其實心裡已經快要爆炸了。也因為這樣，常常讓人搞不清楚「他怎麼又生氣了？！」。搞懂摩羯座的地雷區，不僅他開心，我們也可以少受點氣，避免莫名的挨罵喔～！（汗） 1.說好的事情沒做到！ (圖片來源：pinterest) 摩羯座是一個非常有信用又有責任感的星座！他們生活的務實又認真，不喜歡模糊不清的事情，最好就是講清楚說明白，彼此不用糾結和浪費時間。也因為善於規劃，摩羯座非常不喜歡沒有信用的人。那些習慣誇海口畫大餅，說了一堆但是做不到。許了一堆願望，說了滿口的遠景跟未來，但其實都沒有行動，一定會惹毛摩羯座！如果你的愛人是魔羯座，在沒把握之前，千萬別隨便許下承諾！他會記得！絕對會！ 2.暗示你，還不關心！ (圖片來源：pinterest) 摩羯是一個非常需要被關懷的星座，但他們很少主動討拍。要他們主動說出：「我想要你陪我，我需要你的鼓勵。」幾乎是不可能的，因為他們是堅忍不拔的代表！雖然如此，他們常會不自覺用陳述事實的方式，希望得到對方的關愛。例如：「我今天一個人吃飯。」這時候一定要接話，如果你只是說，「是喔？為什麼不約朋友！」那就完蛋了！或是，「你看我的手受傷了！」如果你只回，「是喔？去看醫生啊！」你又完蛋了！ 因為愛逞強又好面子的摩羯座，心裡十分渴望暗示能被聽懂。他骨子裡想告訴你的，其實是希望你陪他吃飯，幫他擦藥或帶他去看醫生！因為如果可以約朋友，可以自己去看醫生，他就會去做了，根本不會說出口！記得，聽懂他的暗示，趕快關心他，他們會覺得非常感動的！ 3.拖拖拉拉浪費時間！ (圖片來源：pinterest) 摩羯座的人急性子比例超高！簡訊已讀不回，說好了時間要出門結果對方拖拖拉拉，都非常可能觸碰到摩羯座的地雷！因為他們就是非常乖的孩子，說幾點就幾點，說去哪裡就去哪裡！人生非常有規劃，最好就是快狠準！不要有太多廢話，不要走太多冤枉路。所以常不自覺搞得身邊的人也變得很緊繃。摩羯們只是不喜歡脫泥帶水，不清不楚。如果你真的就是慢吞吞，坦白告訴他就好，千萬不要息事寧人的說：「好好好，快好了！」 因為他們會相信，然後你不自覺又踩到第一項地雷了…（說好的事情沒做到） (圖片來源：pinterest) 摩羯座就是默默惦記著你的好、你的壞，所以就算你踩到他的地雷，他也不會特別跟你指認出來，但會默默在心裡偷偷難過，原來你這樣不懂他！所以既然知道了他的地雷在何處，那就好好記住，小心別踩、摩羯座都不會特別為難你的啦～反而還會很開心，你這樣對他上心唷！ 延伸閱讀 心機重的天蠍居然是無害小白兔？12星座的性格代表動物大公開（下） 【土象篇】他的心中是否有我？判斷12星座男孩是否對妳有意思的蛛絲馬跡PART2 不行！我要融化了！讓十二星座招架不住的告白方式（下） #兩性 #地雷 #戀愛情事 #摩羯座 #星座 #星座戀人 #星座運勢 #波波邱比特 #生氣 #相處 #邱比特星座日 #魔羯 

情侶出遊「八大禁忌」千萬別犯！這幾點一定要注意，不然等著被分手～

撰文編輯 #妮妮 旅遊是最容易檢測情侶兩人合不合適、價值觀相不相似的考驗，如果是剛交往不久的情侶，想來段甜甜蜜蜜的旅行，有八大地雷千萬不要踩到，那可是會讓你們的感情遭受到巨大的考驗阿～ 👉🏻絕對不跟這種人出遊！12星座旅行最怕遇到的雷隊友，小心你已經上榜囉～ 禁忌一、手機不離身 即便平常再愛玩遊戲、滑FB、IG，可是都已經出來玩了，就放下手上的手機，好好跟著另一伴一起欣賞沿途的風景，吃好吃的美食，把焦點放在另一伴身上，暫時先別管手機了。 禁忌二、不順就擺臭臉 旅遊途中一定會遇到一些不順心的事，像是想吃的店公休阿、突然天氣不好啦、和伴侶意見不合等等，因為難得出門旅遊了，這些看似很小的事也會讓心情變得很不好。 但這時候不要急著發脾氣擺臭臉，會讓整個旅遊氛圍變低氣壓，留下不好的回憶，應該也不是你們想要的吧？ 禁忌三、要對方一直順從自己 旅遊的時候不免有些行程會因為時間或是地點的關係，雙方沒辦法取得平衡。這時候不要堅持己見，覺得對方一定要聽自己的、照自己的想法走。即便對方願意，也別覺得這是理所當然的。 禁忌四、把對方當人肉提款機 金錢問題是很多情侶都會遇到的問題之一，雖然情侶間這餐你付、下餐我請很正常，但也是會有人不自覺把對方當作「人肉提款機」，好像旅遊過程只需要享受就好，這樣的心態真的很要不得阿～ 👉🏻【約會清單】暑假情侶To-do list！30條夏天約會必做的事，你們完成幾項了？ 禁忌五、瘋狂到處比價 旅遊過程中少不了購物行程，尤其是到了有購物天堂之稱的韓國或日本，除了大買特買之外，貨比三家當然也要啊！不過如果每樣東西都要貨比三家，一定要買到最便宜的那個，來來回回走很多趟，那一定會讓旅伴超不爽的！ 禁忌六、衛生習慣很重要 既然是出去旅遊，那就一定會外宿，同住好幾天衛生習慣很重要啊！回到飯店襪子亂丟、行李攤出來亂放等等，把飯店當家裡，也許會讓旅伴覺得你是個衛生習慣不好的人，要小心哦～ 禁忌七、愛面子死不問路 如果是去旅遊，雖然現在有Google map很方便，但有的時候因為定位關係或是目標地太難找，迷路也是有可能的。很多人對於問路會感到不好意思，因此死要面子就是要自己找到路，最後繞來繞去還是繞不出去，導致旅伴跟著你繞又會延誤行程破壞氣氛。 禁忌八、親密程度抓好底線 通常男女朋友出去旅遊，晚上又同住一間飯店的話，可能就會有些較親密的行為。但並不是每個人都會接受這樣的「進度」，所以搞清楚對方的底線也是很重要，不要隨便就亂越線啦！ 一段互相尊重、包容的感情才是長久的關鍵，但很多生活的小細節也不能忽視，而一起旅遊就是最容易暴露這些小細節的方法之一，希望各情侶們都能順利的完成每一次的旅程，並一起規劃未來更多的出遊吧！ 👉🏻情侶戀愛「同居注意事項」！遵守這些約定，就能讓幸福一直維持下去～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：Pexels） #分手 #地雷 #情侶 #情侶出遊 #情侶出遊禁忌 #情侶旅行 #戀愛 #約會 

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