【閱讀生活9】#向巴黎夫人學品味 | 「適合自己的」就是最好的時尚!

2020.10.17(六)/ 文#YuJ / 圖片來源: 博客來 《向巴黎夫人學品味: Madame Chic的20堂優雅生活課》一書主要是在述說作者-珍妮佛．斯科特，到法國成為交換生後，在與寄宿家庭中的女主人-「Madame Chic」（時尚夫人）一家相處的感受與生活紀錄。法國人的生活方式不一定全像時尚夫人一樣，但時尚夫人的一舉一動，都帶給珍妮佛許多的感悟與欽佩。以下舉出5點珍妮佛從時尚夫人身上學到的生活方式，一起來看看吧! ❶每天都拿出最好的東西和最佳的態度，以最高的標準來看待自己。 時尚夫人算是全職家庭主婦，但她與家人們，不論是在家裡，或是外出，都不會隨便亂穿來敷衍自己與他人。這並不是說要穿得多華麗，而是穿的舒適、簡潔、得體，對家人與外人來講都是一種「尊重」。生活若是一成不變，但我們可以改變「如何生活」。 ❷永遠保持優雅。 時尚夫人在教育兒子時也非常優雅，不是訓斥，而是理性的溝通。雖然理性溝通不見得有效，但不理性的訓斥容易使小孩產生反感，雲霄飛車般的情緒起伏也對自已沒有任何好處。 ❸珍惜你所擁有的東西，不要亂買東西回家。 即便拿著購物清單去採買，我們還是時常買了清單上沒有的物品回家。不僅多花了錢，有時候也不曉得「為什麼要買?」。而對於時尚夫人來說，物盡其用也非常重要，修理後能夠使用的東西，就別急著淘汰它，這樣反而是一種浪費。 ❹你不喜歡的衣服，肯定不能展現你真正的品味。 時尚夫人的衣服不多，只有固定的幾套。衣服貴在精，不在多。即便只有幾套，在各種不同的場合都能夠拿出來穿搭，才是真正有品味的衣服，也才是真正最適合你的衣服。 ❺吃零食一點都不時尚 這點不是要告訴你，吃零食對身體不好、少吃零食可以減肥。而是將吃零食的時間，留給之後的正餐。這樣才能更美味、更細緻地享用正餐，提高三餐的品質。 ※其他系列: 《延伸閱讀》 📕【閱讀生活8】#凡事皆有出路 📕 Jessica的首部小說《Shine》 📗【不走心書單】用閱讀找回幸運 📗【推薦書單】教你勇敢成為少數的5本書。 📗【推薦書單】面對死亡與生活的5本書。 📗【選書】讓你買對書，還把書看完! 📗【看書】用4步驟展開閱讀 Link Tree👉Link to everywhere you want! YuJ的Poper文章👉點此進入 YuJ的插圖、塔羅👉點此進入 #閱讀 #閱讀生活 #書 #好書推薦 #推薦 #向巴黎夫人學品味 #法國 #巴黎 #品味 #生活 #生活品味 #優雅 #時尚 #珍妮佛斯科特 #時尚夫人 #寄宿家庭 #交換學生 #交換生 #MadameChic #LessonsFromMadameChic

【女孩專欄】30歲前，除了戀愛，女孩必做的5件事!

2020.10.28 / 文: YuJ / 封面圖來源: SBS / 內文圖:Pexels 雖然年紀不代表什麼，但在世俗社會中，30歲前的時光，就像擁有了無限可能性，也是體力最好、能盡情發光、挑戰各種事物的大好時光。希望看到文章的女孩們，特別是30歲前的女孩們，能夠好好地把握住以下5件事! (1)嘗試各種挑戰 也包含了轉職、學習新技能。年齡對於女性來說，特別是找工作時，容易成為一大限制。盡量在30歲前多方嘗試想做的工作，找到自己的定位跟自己想要的工作。在經過嘗試後，才能有比較，知道自己想要的是什麼。 (2)擁有收入來源 這點不論在幾歲都非常重要，不論妳結不結婚、有沒有另一半、有沒有小孩，擁有一項或多項收入來源，對自己來說永遠是最好的準備與投資。 (3)找到自己的專長 找到自己的專長，類似找到自己喜歡做的事，然後努力的投入吧! 就算剛開始看似只是興趣，但有一天可能會成為你的專長，甚至變成專業。 (4)多認識朋友 出社會越多年，朋友圈也可能變得沒以前學生時期那麼廣闊。多認識朋友，可以讓你看遍各式各樣的人，欣賞的人、喜歡的人，參考他人的生活、職業，也是除了閱讀外，另一種增加見識、增廣見聞的方法。 (5)實現夢想清單 人生能瘋狂幾次? 當然要趁30歲前好好把握時機，去實現夢想看看! (看看現在韓國練習生徵選的年齡限制有多高，一旦超出年齡，連試的機會都沒有了!) 年齡重要嗎? 重要，但別被限制住了! 如果妳後悔當學生時書念的不夠多，那麼現在就拿起來念，妳想到的那一刻就是開始的最好時刻。30歲之後又是另一個階段，在迎接另一個階段前，盡情的投資自己、充實自己吧! 《女孩閱讀推薦》 【塔羅】用塔羅找出隱藏的自身價值 【生活】3個觀念強化你的玻璃心 【生活】利用正念筆記精彩生活 【生活】學會這些事讓你更成熟 【戀愛】對方各種條件都比自己好怎麼辦? 【閱讀生活9】#向巴黎夫人學品味 《YuJ is here》 【Facebook】歡迎追蹤，插圖/文章 【Instagram】歡迎追蹤, 每日一插圖 【Pinterest】每日一插圖 【LINE貼圖】點入看看 🎈 【Poper生活】生活/閱讀/戀愛/看劇 【Poper療癒】插圖/塔羅/療癒/其他 #女孩專欄 #女孩 #30歲前 #戀愛 #嘗試 #挑戰 #收入來源 #專長 #朋友 #夢想清單 #實現夢想 #夢想 #波波黛莉 #PopDaily #Poper #YuJ

【閱讀生活10】#大器可以晚成 |「成功」不分年齡和時間

2020.10.28 / 文:YuJ 在這個快速變遷的時代，連「成功」都得快速，或者說「不得不快」。我們害怕沒在30歲前結婚，就無法擁有幸福的家庭 ; 沒在35歲前生小孩，就可能再也生不出小孩 ; 沒在40歲前當到高階主管，人生就是失敗的。但這些規則，是誰定的? 好像我們非得在這些時間前做些什麼，才代表人生有意義、有貢獻。 (圖片來源: Pexels) 《大器可以晚成》這本書中舉出了許多真實例子，那些到了30歲、40歲，甚至50歲才發現自己長才的人，並不是說在這之前他們都虛度光陰，可能就像你、我一樣，我們都需要一點時間來挖掘、發展自己的潛能，而不是被世俗的年齡限制住，好像過了那個年紀沒成功，一切就完蛋了?! ❶「值得嗎?我們先停下來仔細思考，難道這輩子想活得成功圓滿，就非得贏在起跑點上?」 作者以「部分父母們花費昂貴的學費、膳宿費、書籍費，只為了讓孩子上名校，贏在起跑點上」為例。當然沒有不對，可以讓孩子獲取較多資源，甚至增加考進知名大學的機率。但反過來看，也容易造成另一種觀點:「如果你的孩子最後沒有考進大學名校，人生就會充滿痛苦。」考進知名大學是一個可以努力的目標，卻並非是人生唯一的目標。 ❷追求及早成功不好嗎? 能夠成功，絕對是件好事，但種種壓力的催促下所獲得的成功，容易讓人喘不過氣。到達成功前需要努力，成功後也需要心態的維持與穩定，才能不走下坡、不走偏。 ❸「也許，社會應該鼓勵有潛力大器晚成的人，尤其現在我們活得更長、成年得更晚，也更有嘗試新的職場機會。」 不論幾歲、是否離過婚、有幾個小孩……等，都不該成為阻礙一個人成功的因素。隨著時代發展，人類的壽命延長，大器晚成將成為一種趨勢，只要願意花多一點耐心與努力，成功的大門是為所有人打開的。 ❹職涯的大器晚成 現代人最容易遇到的問題之一 :「我現在都這個年紀了…轉職會不會太晚?」除了該職業本身無法變更的因素外，最重要的還是個人的心態與想法，我們容易被自己的框架限制住，而猶豫不決。在我們想到該轉職的時候，就可以開始慢慢準備，所謂的早、晚，很大一部分是我們自己定義出來的，成功不該被限制，特別是被我們自己限制。 (圖片來源: Pexels) 《延伸閱讀》 📕【閱讀生活8】#凡事皆有出路 📕【閱讀生活9】#向巴黎夫人學品味 📕 Jessica的首部小說《Shine》 📗【不走心書單】用閱讀找回幸運 📗【選書】讓你買對書，還把書看完! 📗【看書】用4步驟展開閱讀 《YuJ is here》 【Facebook】歡迎追蹤，插圖/文章 【Instagram】歡迎追蹤, 每日一插圖 【Pinterest】每日一插圖 【LINE貼圖】點入看看 🎈 【Poper生活】生活/閱讀/戀愛/看劇 【Poper療癒】插圖/塔羅/療癒/其他 #閱讀生活 #閱讀 #好書推薦 #推薦 #讀書 #書籍 #大器可以晚成 #里奇•卡爾加德 #生活 #先覺出版社 #YuJ

【閱讀生活11】#練習的心境 | 用「意識」練習活在當下

2020.11.03 / 文: YuJ 《練習的心境》的作者利用自身經驗，來告訴讀者「活在當下的重要」，每一分、每一秒，都有意識的、慢慢的去感受、去練習。與《恆毅力》這本書的練習有點不同，同樣的觀點是「對於練習有所堅持」，但《練習的心境》更著重在「你是否有意識到你的每個練習、專注在當下?」，不要只看著最終目標，而是要一步步的切身感受，最終目標也是從過程中堆砌而出的。 ❶『只要...我就會快樂』的思維只會帶來更多不滿 書中指出，如果我們認為擁有更多錢財就會快樂，「那你聽過有人賺夠錢的人嗎?」，即便是有錢人，大多也會追求更多的財富，而什麼又叫做「足夠」? 因此，若將條件建立在「只要...我就會…」的條件下，無疑是讓某些條件來掌控、限制自己。 ❷『只要秉持初衷、專注於當下，目標自然會朝著你信步走來。』 我們總是只想著目標，以為這樣就能走在正確的路上不會偏離。可是當我們太過專注在最終目標時，反而容易忽視中間的過程，而無法專注當下。因此，反而可以利用專注於每個當下，來讓我們一步步的達到最終目標。 (圖片來源: Pexels) ❸DOC輔助法: 行動、觀察、修正 DOC指的是「Do, Observe, Correct」(行動、觀察、修正)，能夠讓你更加的活在當下。每當情緒襲來，發現自己的情緒上來，這就是一種「行動」，然後「觀察」這項你想改變的行為，試著讓自己從中脫離便是「修正」。透過反覆練習，能夠更快察覺自己當下的情緒，不被情緒帶著走。 ❹靜心無關乎宗教信仰 說到「靜心」，多數人的腦中一定浮現了「雙眼閉上,盤腿坐在地上」這樣的畫面，但也可以是別種靜心。僅僅只是放慢步調，抑或是暫停幾分鐘，觀察四周的一切，也可以算是靜心的一種，觀察你所擁有的，觀察當下你所在做的，意識到每分每秒。『房子、工作、車子等物質來來去去，非精神的事物難以終生相伴，只有自己才是永恆。』而我們所能把握住的即是當下。 (圖片來源: Pexels) 《延伸閱讀》 【閱讀生活8】#凡事皆有出路 【閱讀生活9】#向巴黎夫人學品味 【閱讀生活10】 #大器可以晚成 【生活】別老是被「人言」左右 【生活】未知使你恐懼嗎? 【生活】調整步調，享受慢生活! 《YuJ is here》 【Facebook】歡迎追蹤，插圖/文章 【Poper生活】生活/閱讀/戀愛/看劇 【Poper療癒】插圖/塔羅/療癒/其他 #閱讀生活 #閱讀 #好書推薦 #推薦 #讀書 #書籍 #練習的心境 #湯姆士‧史坦納 #生活 #方智 #YuJ

【閱讀生活12】《心靈能量》&《在覺知中創造十大法則》

2021.02.08 / 文: YuJ 《心靈能量》、《在覺知中創造十大法則》這兩本書的共同點在於 : 讓你有意識的生活，從而改變生命。整體讀起來偏向「靈性、心靈類」，且內容較深。另外，《心靈能量》中也有提到運用肌肉測試(較科學的方式)，來測試你對於眼前事物的感受(好壞)。如果你對於靈修、靈性、心靈相關的內容有興趣，不妨往下看看吧! ●《心靈能量》 【原書名】《Power VS. Force》 【作者】大衛•霍金斯 【書本尺寸】14.8 x 21cm 【是否有電子書】目前無 ●「生命中的事件並不重要，重要的是如何反應、抱持何種態度。」 我們的選擇將決定生命中的事件是「正面」還是「負面」、是「壓力」還是「機會」。就像每個人看事情的角度不同，也會造就出不同的結果。若我們的反應與選擇能決定事情的結果，那麼下一次，當你遇到一件事情時，記得「選擇你要怎麼反應」，那不僅僅是當下的一個決定，也攸關事情的結果與發展。 ●「做你最喜歡的事，並將它發揮到你能力的極致。」 在書中提到，這是身為天才的共同特徵。IQ測的是「邏輯」和「理解」的學術性能力，但一個人的才華、價值…等能力，才是衡量一個人是否為天才的指標。你是否也曾有過投入精力去做一件事情，做到忘了時間過了多久?專心致志到一種忘我的程度，便是成就大師的境界，不論是在唸書、工作、畫圖......等方面皆是如此。 ●《在覺知中創造十大法則》 【原書名】《Kirael: The Ten Principles of Consciously Creating》 【作者】弗瑞德•思特靈 【書本尺寸】14.8 x 21cm 【是否有電子書】目前無 ●「看看你的周圍。每個事物都是完美的。」 藉由指導靈「齊瑞爾」的話，來告訴我們關於「覺知」的重要性，就像在冥想時，閉上眼去感受周遭的聲音、事物，借而放慢步調，感受生活。書中有些句子可能較艱澀，但整本書看下來還是有不少地方會讓人產生共鳴。假如你想要學習冥想、祈禱，這本書裡有不少帶領你冥想的內容與祈禱文，可以嘗試看看。另外，你也可以自己製作，用你喜歡的句子來當作祈禱文。 ●「你不能繼續做你目前在做的事，然後還期望生命會有所改變。」 齊瑞爾講的是「世界正在改變，因此我們也必須改變」，我覺得這句話適用在任何層面上，例如: 想過夢想中的生活、想要成功，就必須改變，因為看來做目前的事已經無法再發揮效用，反而是把自己困住，想要改變結果，勢必要從我們正在做的事情上做出改變。也像是如果有些方法已經行不通了，那麼就是我們必須改變方法的時候了! 如同上方所述，這兩本書有些句意可能較艱澀，或許有一天回過頭再閱讀一次，也許就會了解其中含意! 因此如果現在看不懂，不妨先跳過，先讀那些符合你頻率的內容吧! (圖片來源: 讀冊生活、Pexels，圖片僅文章分享使用。) ●【閱讀推薦】● ※【閱讀 / 生活】 ❶【閱讀生活9】#向巴黎夫人學品味 ❷【閱讀生活10】#大器可以晚成 ❸【閱讀生活11】#練習的心境 ❹預防性騷擾從平時做起 ❺三種通訊軟體帶來的困擾 ※【影劇 / 動漫】 ❶盤點8部長壽日劇 ❷韓劇測驗-分析你對戀愛的嚮往 ❸從演員看劇-朴成勳 ❹10位看起來很好吃的卡通人物 ❺從《哈姆太郎》看星座 ※【職場 / 兩性】 ❶職場5大說話術 ❷職場新鮮人必讀-15個禮儀 ❸貴人、小人傻傻分不清楚? ❹太容易喜歡上別人不好嗎? ❺女孩們對你「沒興趣」的5點表現 ※【占卜 / 插圖】 ❶塔羅牌5大自學建議 ❷讓幸運之神找到你的方法 ❸應該離開現在的工作嗎? ❹生活語錄系列2 ❺10款不同風格的貼圖 【關於 YuJ】 👉【Facebook】👉【Instagram】 👉【更多文章】👉【更多占卜】 #閱讀生活 #閱讀 #生活 #書籍 #推薦 #靈性 #心靈 #心靈能量 #在覺知中創造十大法則 #YuJ

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