大阪旅遊穿搭： Day4 殭屍怎麼穿

 Day 4 環球影城萬聖節活動😈😈😈 整天的時間會落在環球影城，剛好我們這次遇到了環球影城萬聖節的活動，所以打算打扮跟鬼有關的哈哈 旗袍+殭屍帽，我帶起來不知道為什麼很像女警之類的哈哈哈哈😂😂 NG殭屍～～ 認真覺得環球影城超好玩，人生中一定要來一次！ 很過癮從早上9時點玩到晚上22:00 萬聖節活動的環球影城開到22:00唷！ 而且到了晚上18:00會有很多殭屍出沒XDD 隨時嚇你這樣哈哈 殭屍帽在一新書局買的，覺得超好買哈哈 199$（高雄人應該都知道一新書局，超好買的文具店，很神奇XDDD) 黑色開衩旗袍：330$左右 綠色耳環： red angel #創作者計畫

浮誇的餐桌禮儀：吉事堡早餐

「不吃早餐才是一件很嘻哈的事」老實說我第一次聽這首歌，就突然很想做一個不吃早餐的內褲😂😂然後被不吃早餐給洗腦到，隨筆想寫一段XDD —————— 嘿 你說不想吃早餐 /但我在夜晚 /戀戀不捨一個蛋堡/ 吃早餐需要多少時間 /寧願多一點時間 /躺在你的小肚腩/ 親愛的 如果不吃早餐/ 心情就像微波爐裡的過期御飯糰 / 是不是 給我一點甜頭 / 停止低血糖的錯亂 早餐 在哪 / 在美而美裡的水水裡 / 在地毯上的迷你裙裡 / 就是沒有在你手裡 麥當勞的吉事漢堡 / 用google 翻譯年糕叫做Kishburger / 但我的kish 都不給我濃烈的kiss ————————————— 靈感來源： 「不吃早餐才是一件很嘻哈的事」— MC HotDog熱狗 Photo& model& 隨筆/ me 更多浮誇的人生 ： https://www.instagram.com/as22434ling #麥當勞 #創作者計畫 

517同性婚姻滿周年💜自己所擁有的特別 都是獨一無二的

 封面為友人拍攝提供 謝謝好朋友Nana @Nasa.lin 🌞 2019年5月17號，台灣 經歷了很多的批評、很多支持，成為了亞洲第一個同性婚姻合法的國家 直到現在，那份感動依然存在心中。 最近封城在家作業的日子裡，看了很喜歡的男星Benedict Cumberbatch (班乃迪克康柏拜區) 所主演的電影 - "The Imitation Game 模仿遊戲" 真人真事所改編的一部電影，Alan Turing (艾倫圖靈)，AI之父，電腦之父， 聰明的天才因為獨樹一格而被討厭孤立，但因為他的特別，破解了敵方的恩尼格瑪成為了英雄 卻因自己所愛的性別與人不同，因為是同性戀，而成為了猥褻罪的罪犯， 被迫選擇坐牢或是賀爾蒙治療法，而最後選擇後者的艾倫，因為化學閹割，導致了非常多的副作用，在治療的一年後，像白雪公主一樣，吃了有毒的氰化鉀蘋果，只是他不像白雪公主只是沉睡等待著心愛的人，而是離開了。 (圖片取自於網路) "Sometimes it is the people no one imagines anything of who do the things that no one can imagine."-Alan Turing 「有時候被人遺忘的人，才能成就世人無法想像的事。」-艾倫圖靈 在以前封閉的社會，所有的不正常都被當成是生病、怪胎甚至是罪犯，即使到現在許多國家同性婚姻已合法化，仍然有許多人無法認同及接受，或許真的很難不去在意別人的想法或眼光，但你一定要知道 我們的出生，我們的選擇，我們的特別，都是獨一無二且無可取代，值得驕傲 謝謝台灣，讓同性婚姻合法化， 讓我們可以做自己，可以發光發熱，517周年快樂 一起分享個人故事或經歷吧 留言 讓大家一起傾聽你的故事，羨慕你的愛情，為你的過去鼓勵，為你感到驕傲吧 你永遠不會是孤單一人 離結束封城還有段日子的國外工作小女子莉Z ⭐莉Z Instagram⭐ : https://www.instagram.com/limui.c/ #獨一無二 #同性婚姻 #同性婚姻周年 #周年快樂 #同性 #同性婚姻合法化 #不一樣又怎樣 #波波黛莉 #波坡黛莉創作者 #創作者計畫 #每個人都值得驕傲 #彩虹

👉莉Z的第一次 ! 淘寶開箱 !👈

在這資訊發達的時代，購物非常方便又便利但也充斥著許多風險 其實一直以來我是不太敢使用淘寶的，直到身邊的朋友家人都買得很狂妄(? 終於激起我想嘗試在淘寶買東西的慾望 😳😳 在開始之前，可以追蹤我的Instagram 發現更多有趣的事情喲 ⭐莉Z Instagram⭐ : https://www.instagram.com/limui.c/ 由於長期在國外，所以相對比在台灣還要麻煩一點 這是選擇的是海運廠商，經驗如下(人在台灣的話可以略過這段 😂) 海運加上清關等等的時間大概約14-25天左右 例: 貨運上船的時間是4/23，我在5/13收到通知已到達，5/14號貨運車送到家 以上就是我購買的流程! 接下來就是重點開箱了! ⚡自動感應節水器⚡ ( 附影片) 優點: 感應就可以出水 節水器是充電式 產品提供多種水頭接頭 缺點: 朋友們看到第一句話說：你是不是太懶😑 (在此強調 ! 這是時尚科技 !) 還有朋友恐嚇我說會不會突然鬧鬼半夜有水聲 ( 缺德的朋友無誤 ) ⚡小米自動感應洗手機⚡ ( 附影片) 🌸優點: 感應秒出泡泡 味道好聞 每次量剛好不會擠過多浪費 🌸缺點: 需要購買小米的專屬洗手液 不能裝自己喜歡的味道 在這個現在很危險的時期，讓洗手增添了一些趣味😆😆😆 ⚡收納衣物的衣櫃神器！多功能衣架 駕馭你的衣服及褲子⚡ ( 附影片) 🌸優點: 非常省空間 衣服跟褲子更好拿取更好找也不會有摺痕 🌸缺點: 材質普普 不是到非常美觀 ( 如果你有衣櫃強迫症的話 ) 衣架款 - 平常用一般的衣架的時候衣服領口有時候會不小心被撐大，這款有做一個開關設計．可以先把桿子放進衣服之後再撐起來 褲子款 - 尤其對於容易會有摺痕的褲子很實用 但它的材質很普通 無法達到我心裡的標準 對於我這種已經有兩個衣櫃但還是塞爆的人非常節省空間 但相對的就沒有那麼美觀 ⚡充滿北歐氣息的門簾+地毯⚡ 🌸優點: 佈置家裡 讓家裡有煥然一新的感覺 🌸缺點: 非必需品 地毯需要勤奮整理 很喜歡這次選購的門簾，讓家裡的風格又不一樣了，也讓廚房跟房間有簡單的分隔 原先我有一個毛絨絨的地毯但實在太難整理 所以這次改成這款舒服多了！ 只是坐久了屁股很痛😂 ⚡德爾瑪迷你除濕機⚡ 🌸優點: 很環保只需充電就可以重複使用 🌸缺點: 體積比較小所以適合放在衣櫃 觀望很久的一款迷你除濕機，因為在國外沒有像台灣一樣克潮靈這種東西，每次回台灣都要特別去蒐購，加上是一次性商品很不環保 這款若珠珠的顏色變成墨綠色就代表他吸滿濕氣了，這時候只要充電他又會變回橘色又可以繼續使用囉 ⚡摩飛手持掛燙機⚡ 🌸優點: 擁有大容量的水箱 後面自帶小水箱亦可使用 輕便好攜帶 擁有自動補水功能 殺菌高手 🌸缺點: 線沒有想像中的長 無法調整熱度 手持的掛燙機現在幾乎人手一把，加上上班需要穿襯衫所以掛燙機很省時，這款補水只要15秒就可以完成 只需要一次加熱，之後補水也不會影響熱度，設計上也非常好握，拿久了不會累，價錢也挺蠻滿意喲 以上，這就是我人生第一次的淘寶經驗，買到的商品出乎意料的滿意，沒有想像中的糟糕 這11件商品之中，還買了洗臉巾、瑜珈墊、健身用品等等， 雖然沒有多做介紹不過如果有興趣的話歡迎留言詢問喲💜 在買商品之前我都會到評論上看消費者的留言評價，讓自己更確定自己需不需要，適不適合自己 希望你們喜歡我的風格及文章 在國外工作的小女子莉Z，大家下次見💜 #淘寶 #淘寶開箱 #Manila的日常 #Philippines #菲菲日記 #實物推薦 #國外工作 #波波黛莉創作者 #創作者計畫 #淘寶推薦

【討論】如何實現理想生活？🤔什麼才是理想生活🧡的樣貌？

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 前段日子在文壇吹起一股「好好過生活」風潮，走進熟悉的書局，熱門暢銷榜上的文學作品，通常都是與生活中斷捨離、情緒管理之類相關的題材。日本文學紛紛提倡如何將家中雜物打掃乾淨，打造更好的生活環境才能做更多的事。台灣也有很多心理學的書籍紛至沓來，說是要先保持精神的乾淨舒暢，才能在職場或日常生活中打造美好願景。外文書則是一如既往有許多長篇故事的著作，用複雜忙亂的人生經歷讓人省思怎樣才是穩定的人生。 / 🔆我個人認為，理想生活的基礎，絕對建立在快樂的心情與開朗的心態上面。 如果一直懷抱糟糕的心情，一定做不好任何事情，即便是美好的事情發生了，也無法感受到當中的幸福感。「小確幸」其實並非來源於生命中不斷出現的驚喜，而是源自於看待事物的眼界與心態。 / 🔹就我自己的歷程分享，我會將達成理想生活的步驟與技巧，總結於下列幾項： 讓自己開心起來，無論是透過什麼方式，忙碌的一天結束之後吃夜宵也好，抽空追劇看綜藝節目哈哈大笑也罷，找朋友閨蜜聊天等等，總之讓快樂的時間拉長，不是一直要大喜，但相方設法讓沮喪悲觀的時間縮短。 / 據說朝九晚五的上班生活最容易有快樂感，我想是因為規律的關係。雖說每天都有安排，倒也不是都要塞入滿滿的工作，一定要勞逸結合，才不會茫茫然庸庸碌碌，忘記生活的真正目的。 不工作的日子，可以加入自己喜歡的興趣愛好。學學東西上上課，都是讓自己變得更好的方法。 休息的時間也是需要安排的，不能過多或過少，每天有半個小時的午休時間是必須的，無論手頭有沒有工作或事務，都努力在12點之前入睡吧❗️ / 如果周圍一片狼籍，心情與做事效率絕對大受影響。能夠妥善處理好家事的人，也能有比較從容的姿態去面對紛擾的外境。清除掉多餘的東西，去除掉過多的羈絆。掃除除了表面上讓環境整潔以外，還能讓頭腦消停一會兒，不會處於不斷左思右想的狀態。靜下心來，也能打理幾天以來的煩惱心事。 / 身體，是唯一能夠勉強掌控的東西。外界不斷在變化，許多事情無法操控，只有身體，才是對自己最忠實的存在，它能夠一直陪伴著自己，也是最誠實的夥伴。最不會背叛我們。 做做瑜伽與身心靈做深度溝通，或是上健身房、揪朋友一起跑步運動，除了能夠拓展人脈以外，還能維持健康與體態，科學也證實運動能夠讓人分泌與刺激快樂激素❗️ 看著自己的體能姿態條件越來越好，也是增進自信心的不二法門❗️ / 世界很大，如果一直都活在自己的小圈子裡，生活會感覺枯燥乏味。多與不同的文化和人群國家接觸，懂得越多越有自信，看待事情也更豁達❗️回顧自己的生命過往，也會感覺非常豐富❗️ / 當我們發覺自己能夠幫助別人的那一刻，絕對是生命感覺最有價值最開心的一刻‼️ 這件事情不分窮富，無論是捐款或是做義工，只要能夠對世界社會有幫助，都是美事。身體力行地去貢獻，能夠站在美好的基準點上去實現一件事，絕對是理想生活必備的要素。 / 當然很多人都想達到理想生活，我相信只要願意向上述那樣去努力，一定能越來越往理想生活邁進！那麼如何達成如此自律的規則呢？如何貫徹始終呢？ 🔅我認為最好的方法，就是不要孤軍奮戰！🔅 不管是運動、旅遊、做開心的事、工作，都結伴同行。 找到與你志同道合的小夥伴，一起邁向理想生活～ / 🔅準備一本行事曆、設定鬧鐘🔅 無論是工作或休閒娛樂，都需要有一本冊子好好紀錄並提醒自己！ 像我自己，有時候甚至會為了讓行事曆豐富，而刻意安排行程去填滿空格～ 鬧鐘可以隨時提醒自己該做的事項，比較不會忘記～ 據說科學提到，人類養成一個習慣大約需要20幾天。 鼓勵自己，持之以恆，你/妳會發現自己已經活在理想人生裡了❤️💚 🔺關於我： 粉絲團：與子成說 IG：cooldogyang #理想生活 #自律 #斷捨離 #好好過生活 #love #peace #life #執與 #與子成說 #cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫 

【討論｜兩性】戀愛後發現不合怎麼辦？💔磨合還是放棄？🤦🏻‍♀️

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 愛情片和戲劇看過很多，那麼我們自己的戀愛路真的有比較順遂嗎？ 人常說愛情是盲目的，兩個人決定在一起需要一時的衝動與火花 然而那種剎那的火光，是否令我們目眩神迷？搞不清楚兩個人究竟適不適合？ 熱戀期過後，開始發現約會就吵架，常常為了某某人事物起爭執 甚至同居了論及婚嫁了，才幡然醒悟兩個人根本不適合 如何避免這樣的情況呢？又是哪些因素造成了兩個人無法在家走下去？ 在這裡我想提出一齣戲劇，不曉得你們有沒有看過或聽過呢？ 從《我的真朋友》裡，投射出戀愛遭遇礁岩的情侶影子 在這部戲中，有兩對情侶都遭遇戀愛難以維繫下去甚至告吹的問題 讓我們從他們之中，談論愛情中不可不迎面接受的挑戰 （文中《我的真朋友》劇照 皆源自豆瓣電影） 1⃣️ 程真真 VS 井然 程真真是一個充滿熱血與正義感的女孩，她就像是平凡卻並不甘於渺小的我們 在大都市裡面自己滾爬，力爭上游，地才一般 有亮堂堂的夢想在心中，在樂觀的努力過程中不斷被現實摧折 一次次失敗又一次次站起來，很有原則，堅韌不拔、重情重義 井然則是家世極好的設計師，也是程真真從大學時期一路崇拜的偶像 不管家世背景、職業薪資、外貌，都無可挑惕 他身上閃著耀眼的光芒，極富才華，簡單來說就是人生勝利組 這樣兩個完全不一樣的人，成為了情侶，程真真有童話故事成真的感覺 然而兩個人僅是短暫的交往，過程中風波不斷，最後只能分手收場 他們遇到的問題，總歸就是下列幾項： / 2⃣️ 喜善 VS 曉寧 曉寧是一個上進事業心強的男生，在大都市已經生活一陣子了，雖然不富有，但也多少闖出自己的一小小天地。喜善為了愛情，從鄉下跟隨到都市，同樣進入房仲公司工作，與男朋友成為同事。然而諸多問題也是由此開始萌芽。 📌經濟壓力 兩個人為了存錢，擠在小小的老舊房子裡，時常為了錢財的浪費而爭吵 曉寧因為接待有錢的漂亮女客戶，時常讓喜善醋勁大發 兩人也產生許多誤會 📌辦公室戀情 曉寧為了方便接待客戶，認為公開自己有女朋友這件事會影響業績 喜善無法理解，這個便是這對情侶最大的矛盾點了 一直委曲隱忍的喜善無法忍受當一個隱形的女朋友 曉寧卻覺得喜善身為女朋友應該忍一時氣，為兩人長遠的未來打算 其實沒有完全契合的情侶，雙方都勢必要為了對方有所退讓或改變 兩個人應該是要彼此助益，雙雙變得更好，而不是互相磨損 溝通、說出自己的心聲與感受很重要 在互動交流的過程中，需要有耐心，好好傳遞自己想傳達的心意 避免情緒而讓兩人的距離加大、誤會加深 面對困難要學著一起面對，而不是先用自己一貫的方法去解決 即便是吵架，也應該在事後吸取教訓，共同商議解決的辦法，不要重蹈覆轍 / 能夠坦誠介紹給家人朋友的關係，才是正常營養的關係 兩個人應該要有共同認識的朋友圈，也要培養共同或相近的興趣愛好 在價值觀上取得一致的態度與原則 到這一步才能夠說是互相了解深入認識了，兩個人就不容易有猜忌懷疑 得以建立穩定信任感 / 有一定的信賴度之後，自然就不需要像橡皮糖那樣粘膩在一塊 可以尊重各自獨立的工作與生活 不會互相干涉 祝福我們都能收穫幸福美好的愛情，即使受傷了，也能有勇氣重新來過，在下一次的相遇中好好經營💕💕 🔺關於我： 粉絲團：與子成說 IG：cooldogyang #理想生活 #兩性 #戀愛 #我的真朋友 #love #life #執與 #與子成說 #cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫

洛式寫作告白：寫作契機、靈感、如何寫作，以自己的方式敘述你的故事，讓這個故事有完整的劇情！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 「 妳知道當時妳跟我說過這麼一句話：『 為什麼文章不寫出來給大家看 』，因為這句話促成我開始寫作的契機。」 「 原來我有這樣跟妳說過阿~ 」 寫作近半年的時間，真的從沒想過自己有一天會開始寫文章，這讓我想起以前看過的一部美劇 ——《凱莉日記》，隱約記得凱莉在高中最後一年在時尚雜誌編輯實習，透過日記了解她的生活，對當時的我來說這樣的生活，我抱持著憧憬，心想我也想過這樣的生活，開始寫作文章，感覺很專業且有趣，也許在那時候就點燃了火苗。 以言語表達我不慎在行，每每腦中有許多想法卻不知道該怎麼口述出來，唯有執筆抑或者是坐在電腦前才能坦蕩蕩的將想法表露無遺，而那個契機讓我在去年 12 月 申請參與波波戴莉的 #創作者計畫 ，點燃的火苗如含苞待放的花朵正等著綻放，緊接著，成為 Poperazzi 小編輯，每週交稿兩篇文章，對於同時擁有其他身份來說是一大挑戰，卻也不讓人感到壓力。 我喜歡《實習醫生格蕾》講述故事的方式，前導的人生告白，引導後續在醫院發生的事件，最後又以醫術相關辭彙融入到人生哲學中；YouTuber Serene 及作家張西兩人的故事敘述也經常讓人讀過後有畫面是我非常欽佩的！ 很多人都跟我說我不會寫作，但我認為這是每個人與生俱來的能力！從小就會收到老師給的許多作文主題要大家發想，同時需保有起承轉合的方式寫出1000字以上的文章，想起來了吧！你會寫，但可能不喜歡寫這麼多字或者想太多事，將你心中想表達的方式呈現出來也就變成一篇文章，很神奇吧~ 我也想像小說一樣，讓人讀過腦中會跟著浮現畫面，本來還在思考關於短故事分享該怎麼撰寫，被侷限在「我的故事真的有人會想看嗎？」但老實說沒試過又怎麼會知道呢？就算沒人想看好了，你也只是以自己的方式敘述你的故事，讓這個故事有完整的劇情罷了！ 至於文章該如何寫的好，我也還在學習當中，但多閱讀小說、詩集等等作品對於文章內容確實是有益處的，也記得發自內心的將想法轉換為文字。 啊 ~ 寫作靈感呢？我怎麼找到的，時時刻刻探索你的生活且觀察、紀錄它，你會發現有很多東西可以寫，或者自己擬定一個大方向以樹狀圖的方式自行衍伸小細項，像是夏天，可以讓人聯想到音樂、影集、打卡、美食等等。 我也正以我的方式訴說我的故事，你呢？ Instagram : soyloisch #寫作 #生活 #寫作靈感 #契機 #PopDaily #如何寫作 #短故事

【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心

#與子成說 #執與 #執與式快樂 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家覺得執與給你們什麼樣的形象呢？ 身邊的朋友經常跟我說，我是小太陽一樣的存在，很愛笑😂 但是也有比較深交的朋友，覺得我總是想太多，多愁善感 人的心情就像氣候一樣，有時陰雨🌧有時晴☀️ 如何掌握開心的秘訣？以下小編就推薦一本療癒書籍！👉🏼《遇見未知的自己》✨ 通過這本書，小編來教大家幾招～拒絕負能量❗️與玻璃心Say NO🙅🏻‍♀️ ⭐️正能量 Tip 1 情緒/臣服 （圖/作家張德芬微博） 「所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜看到裡面深藏的禮物。」--節錄自《遇見未知的自己》 你是否經常感覺到挫敗感？隨便一個陌生人不負責任敲敲鍵盤留下的評論就讓你玻璃心碎💔嗎？ 小編也經常在意別人對自己的看法，被誤解被背叛會難過、被莫名攻擊會挫敗，一件事情弄不好會懊惱不已，然而冷靜下來回過頭去看才發現，事情的發生已經成為事實，情緒是無濟於事的。甚至到後來會驚覺：我們過不去的不是事件本身，而是情緒！ 許多心理學一開始就談原生家庭，這是由於人格與個性在我們童年時期就養成了，它部分甚至完全影響我們的一生。受到傷害的我們如果不去好好正視自己的情緒，去接受並且好好療癒的話，就像童年時期一直哭的嬰兒沒有人慰問一樣，那個傷痛會永遠地在心底生根。 要好起來、開心起來，一定要先「承認」自己受傷了，不要逃避或故作堅強。了解自己有這樣的情緒，再慢慢去釋懷。如此才是一個健康的過程！ / ⭐️正能量 Tip 2 吸引力法則 （圖/作者張德芬微博） 心想事成的秘密🪐「所有的一切都是能量的振動，而觀察者又會影響被觀察者，所以我們創造了自己的世界。」--節錄自《遇見未知的自己》 你一定聽過一句話：「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會來幫忙。」 著名的《秘密》不僅是原著或電影都聲名大噪🔥小編也非常推薦大家去觀看 光是了解吸引力法則，就能夠累積滿滿的正面能量 它的準則就是⏩你想要怎樣的人生，先成為怎樣的人 如果遇到困難總是怨天尤人，那麼很容易莫非定律就找上你了！ 而如果你充滿愉悅與感激，你會發現身邊越來越多好是接連發生 你是怎樣的心態，自然看身邊的人事物就是怎樣的感受 所以千萬❌玻璃心，因為那樣只會讓更多人認為可以欺負你。面對困境迎難而上！那麼你的形象就會堅強而美麗，進而成為一個打不倒擊不敗的勇士！ / ⭐️正能量 Tip3 認知/真我 （圖/作家張德芬微博） 失落真實的自我🪐「人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。」--節錄自《遇見未知的自己》 小編有時聽到身邊人抱怨，自己一下子要當好女兒好兒子、好媽媽好爸爸、好妻子好老公、好媳婦好女婿……在職場上又要當好同事、好主管、好幫手，簡直快要瘋掉了～ 一堆身份壓得你喘不過氣來嗎？這些標籤能夠定義你嗎？ 不被定義，應該是你的人生態度！ 在社會上我們經常必須戴上各種面具，去順應身邊各種環境與領域，但是你自己也知道，那些並不是你。會變換的東西怎麼會是你呢？你是你自己。 你的本真是什麼？你的初心是什麼？ 你知道別人說的話不能代表你。唯有認知到自己真實的樣貌，才能面對萬事萬物都不畏懼不被左右 / ⭐️正能量 Tip4 身體/連結 （圖/作家張德芬微博） 「跟你的身體對話，傾聽你身體的訊息。」--節錄自《遇見未知的自己》 小編一直以來都強調運動健身的重要性，如果有些人解決煩惱的方式是大吃大喝或睡覺，那小編自然就是運動啦！ 運動的當下心靈是安靜的，沒有外界的紛紛擾擾，專心在自己的一呼一吸上，你會發現身體的奧秘。 現代社會鼓吹瑜伽、健走、馬拉松，透過活動身體，可以掃除心靈的疲憊，當我們健康起來，自然心情也會跟著美麗起來🌸 覺得提不起勁？覺得沮喪難過？走出戶外！迎接太陽運動吧！🏃‍♀️🏃 / ⭐️正能量 Tip5 感激 （圖/作家張德芬微博） 「在為實現之前就先去感恩。」--節錄自《遇見未知的自己》 我們經常許願、祈禱，然而不管有沒有夢想實現，如果我們不懂得感恩，美好的事物是不會停留的 再有錢的人，奢侈浪費也會財盡；再好的工作，偷懶懈怠也會從手邊溜走 要收穫美好，先懂得感恩，懂得珍惜。 小編自己非常喜歡周董〈稻香〉裡的歌詞！「珍惜一切就算沒有擁有～🎵」 即便是遇到不如意的事，也把它視作讓自己變得更好的挑戰！ 感激一切的經歷，我們才能成為更豐富多采多姿的人❤️💚 / 看完以上的分享，不知道大家有沒有感覺海闊天空了呢～？ 祝福大家都能夠成功掌握以上五點要領！當一個擁有鑽石心✨的人～ 以下也分享這本書的相關資訊給大家❤️ 《遇見未知的自己》 作者：張德芬 出版：方智出版社 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #玻璃心 #鑽石心 #正能量 #正向思考 #吸引力法則 #遇見未知的自己 #張德芬 #自我成長 #勵志 #心理學 #love #life #執與 #與子成說# cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫 

為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） Day1：馬公市/漁市場/風櫃洞/時裡沙灘/山水沙灘/南風小路民宿/彩虹橋 戳👉🏼這裡 Day2：跨海大橋/二崁古厝群聚/大菓葉玄武岩/小池角雙曲橋/鯨魚洞/篤行十村 戳👉🏼這裡 Day3：七美島（七美人塚/藍洞/雙心石滬）/覓海灣露營車 戳👉🏼這裡 延續上一篇，這篇介紹覓海灣提供的早餐～ 蛋捲/沙拉/水果/濃湯/熱炒南瓜，是會飽的份量，四人房的是在接待中心吃，兩人房會送到房間，可以悠哉面海在陽台上吃，吃完放在門外就會有人去收拾了，很貼心～ 在覓海灣的陽台可以狂拍照！絕對是網美大拍特拍的好地方！ 因為要回程了，check-out後安排三個點👇🏻 #摩西分海 來之前在網路上查詢，弄得很緊張，上面都說一定要查退潮時間不然得等一個小時才等得到分海，還有說負責管理的工作人員很兇的，稍微查了一下退潮的時間，到達以後才發現分海好像會分好幾個小時，並沒有那麼可怕，而且岩石的部分露出很多，也不會很濕滑，不會還是建議穿布鞋來。 #南寮古厝 一個小小的村莊，廢墟的感覺好拍，感覺上有點像彰化的蛤蜊兵營（但是彰化的更好拍），蚊子很多記得做好防蚊措施哦！ #菓葉灰窯 網美們最愛的應該是這裡，大片像古堡的廢墟，有凹凸的破敗城牆圍起來的一片區域，不管是階梯或窗戶都很適合拍照！可惜我們要趕車只有匆匆停留，愛拍照的美眉們應該可以盡情拍美照喔！（導航大馬路是可以開車進巷弄的，我們怕裡面都是住家路會很小，所以停在馬路水泥牆邊，不過這樣要走一小段喔！） 回程很悠哉地等搭乘雲豹，遊客超多的，上船也要排隊，行李跟伴手禮多的旅客可以借推車，可以一路推到上船前。雲豹的座位非常舒適，搭乘的感覺就像在坐飛機或高鐵，上船下船都會有船員管制，雖然有一二樓也不用怕推擠，很貼心地讓二樓的遊客先下船，坐在一樓的遊客就要稍等一下囉！船也很有秩序地停穩了才開放下船。 簡單說起來是一趟很不錯的旅程，超級推薦一定要買一間叫#黑妞 的黑糖糕，他們家的都是當天現做的，現場可以試吃，很Q很好吃，有淡淡的黑糖香，不會太甜也不會乾硬，是我有生以來吃過最好吃的黑糖糕，大家記得買好買滿～然後澎湖一定會曬黑的，所以千萬不要吝嗇防曬乳～ 希望這次簡略的分享會幫到要去澎湖的遊客。期待下次的旅程還能再分享新的遊記🥰 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #澎湖 #花火節 #澎湖花火節 #penghu #ootd #網美景點 #打卡景點 #熱門景點 #好玩景點 #必去景點 #旅遊景點 #拍照景點 #露營車 #露營民宿 #露營住宿 #覓海灣 #沙灘 #海 #海景 #無敵海景 #離島 #澎湖景點 #popdaily #波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #poper #創作者計畫 #cooldogyang #執與 #與子成說 

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（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 現在的社會已經全面進入互聯網趨勢，人手一台智慧手機📱不離身～到處都可見低頭族～ 但是到底如何好好運用手機？如何將手機的各種功能發揮得淋漓盡致呢？ 以下推薦幾款我認為必載的APP💁🏻‍♀️ 讓你/妳在當低頭族的同時不與外界隔絕，透過智慧手機就能掌握世界趨勢、提升自我🕺 消遣時間的同時還能成為高級玩家！讓旅遊玩樂成為更高端的享受❤️ / ✴️生活類 這款APP‼️我自己瘋狂愛用‼️超好用超好用超好用（很重要所以說三次）～ 開始使用就能設定自己想達成的目標，區分不同的身體部位可以加強訓練，全身、腿部、腹部、手臂一樣都沒落下！每個動作幾乎都是居家無器材的狀況下就能進行的，相當方便！ 30天裡面，大約7天之中會有兩天的休息日，不用擔心肌肉疲勞。 一組訓練時長約5～15分鐘，算是短時間歇訓練，不會太累不費時又有效率，一邊運動還有音樂可以鼓舞士氣😂。很有感！我自己連續用了20天就感覺體態不一樣囉！💙 / 這款APP顧名思義，就是方便我們對發票啦！ 不用一張一張對號碼，只要掃描條碼即可查閱有無中獎！ 不僅會提醒你是否中獎，也可以用來記帳喔！只要你的消費是有開發票的，就能夠記錄你的開銷。 / 這款APP裡面收錄了各種簡單實用的日語會話與單詞，平常抽空就可以學習日語啦！ 收錄的內容都是通俗易懂的，初學者也可以輕鬆學習 而且手機隨身攜帶，這樣就算是在等公車或排隊的短暫時間也能瞬間學習新技能！ 到日本旅遊的時候如果還不熟練發音，就可以直接點按要說的會話，讓對方聽手機語音就行囉～！ 💟娛樂類 第一個當然就要推薦心頭好啦～💕 波波裡頭有非常多專業部落客的用心文章，遊記、食記、穿搭、戀愛、世界時事討論……等等各種不同的題材類型，應有盡有！國外的資訊也相當豐富唷！ 像現在這個文章也是慶幸有波波這麼優質的平台，才能分享給大家💗 / 這款攝影APP，我幾乎所有照片都是用它拍攝的！💞 濾鏡十分多種，有不同的風格，拍攝照片的格式大小也能事先選擇。 我認為它的強大除了濾鏡很漂亮自然以外，APP本身在操作的時候不太會累格跑不動，也不會突然跳出來，就不怕即時要拍照錯過囉～ / 你/妳是否有過照片太多，不想佔據刷版的情形呢？ 想要增加照片的質感嗎？想要製作精美的POP類或海報類照片或文宣嗎？ 那麼這款APP絕對能滿足你/妳的需求！ 各種圖版都很文青風，有許多手繪風的素材貼紙、紙膠帶可以美化圖片。 少見的復古風與膠片感絕不能錯過！ / 這款益智遊戲很燒腦，而且是很多關卡不斷闖關的方式，隨著更新APP就會有新的關卡，不怕玩不夠！ 畫風可愛很療癒，玩的過程也能不斷創造高分，突破自己的紀錄以外還能和別人PK！ 有朋友也在玩的話也可以和他們有所互動喔！ / 看完以上的APP介紹是不是很心動呢？都是免費的喔！ 快下載起來一起使用吧😉 🔺關於我： 粉絲團：與子成說 IG：cooldogyang #APP #foodie #nichi #泡泡魔女傳奇 #life #執與 #與子成說 #cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫

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