日本女星同款「三明治護膚法」！換季急救靠這招，泛紅乾癢通通解決！

每到換季時節，肌膚總是特別敏感、乾癢甚至泛紅嗎？其實不只你有這樣的困擾，就連許多藝人也會面臨肌膚狀況不穩定的問題。日本人氣女星田中美奈實就曾分享過她的保養祕訣—超有話題的「三明治護膚法」，被譽為換季急救神招！這招不但能迅速安撫肌膚，還能幫助油水平衡，讓肌膚穩定又透亮！ https://www.instagram.com/p/Co_TwYdhsOo/?img_index=1 什麼是三明治護膚法？ 三明治護膚法，其實是一種「層層疊加保濕」的護膚技巧，顧名思義就像三明治一樣，將保濕與營養「夾」在肌膚中間，有效鎖水、修護肌膚屏障，特別適合在換季或是肌膚乾燥、敏感時期使用。 三明治護膚法步驟1. 清潔後使用保濕噴霧打底 洗臉後是肌膚吸收力最強的時候，第一步就是用保濕噴霧幫肌膚打底，不但可以補水，也能幫助後續保養品更好吸收。選擇成分單純、不含酒精的保濕噴霧，能溫和舒緩換季的不適感。 （圖片截圖/小紅書＠麥可mike） 三明治護膚法步驟2. 敷上補水保濕面膜 選擇一款高效補水型的片狀面膜，敷約5分鐘即可。這個階段肌膚會大量吸收面膜精華，使含水量迅速提升。記得！千萬不要敷太久，面膜一旦變乾反而會倒吸肌膚水分，適得其反喔！拿下面膜以後千萬部要丟，先放回原本的包裝袋裝，之後還會再用到～ （圖片截圖/小紅書＠麥可mike） 三明治護膚法步驟3：拿掉面膜敷上乳液或塗抹式面膜 這一步是「三明治」的精華所在。將面膜取下後，不馬上結束保養，而是厚厚塗上一層保濕乳液或塗抹式面膜，再濕敷30分鐘。這一層油脂成分能幫助剛剛補進肌膚的水分不被蒸發，形成一道「保水鎖水膜」，效果超加分！ （圖片截圖/小紅書＠麥可mike） 三明治護膚法步驟4. 面膜再貼上10分鐘 這是進一步加強保濕與滲透的步驟。可以再次敷上原先那片片狀面膜，讓前一層乳液中的成分更深入肌膚底層，同時持續保濕。這樣的雙重敷法，直接把油份和水分牢牢的鎖在肌膚裡～ （圖片截圖/小紅書＠麥可mike） 三明治護膚法步驟5. 均勻塗抹至吸收 最後一步，將剩餘精華均勻按摩進肌膚，直到完全吸收。這不僅能幫助保養品更好被利用，也能促進血液循環，讓肌膚看起來更加透亮、有光澤。 （圖片截圖/小紅書＠麥可mike） 延伸閱讀 👉🏻那些年我們都用過的彩妝！蘭芝雙色唇膏、Peripera奶瓶唇釉都是經典！ 👉🏻曬後美白這樣做！超完整「美白小知識＋推薦」懶人包，這篇一定要收藏！ 👉🏻只注意臉部保養？4大「容易忽略的部位」保養，細節決定質感啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #三明治濕敷 #三明治濕敷法 #三明治護膚 #濕敷 #美顏保養 

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