還我白皙漂漂拳！想要白的紅潤透亮就是靠這五大招！

大家都說一白遮三醜，妳有因為自己是個易黑體質的人而很想哭嗎？或著原本就是黑肉底的人，總是跟白皙扯不上邊，從小就是黑黑小小的一個女生。台灣是副熱帶國家，要維持白皙是非常困難的是，尤其騎機車，一個月下來的黑，還有點不太均勻，簡直是恐怖的噩夢阿！（暑假遊玩也是，一個戶外海邊，就賭上先前好不容易才白回來的肌膚）到底要怎麼變白和為持白嫩的肌膚呢？請看以下５招囉！

１. 洗澡完的保養
身體固定清潔去角質，毛孔若堵塞容易看起來黑黑的

但切記，別用太粗糙的去角質，太激烈容易讓皮膚紅腫，建議用有滋潤較溫和的來清潔肌膚

２. 打美白針不如敷面膜
美白針會因為每個人體質不同而效果不同，不是百分百有效。

那不如把錢拿去買適合自己的面膜吧！美白加保濕，效果對了，整個臉就會煥然一新。

３. 雖然熱，但還是要遮陽擦防曬
一個撐傘的動作，一層簡單的防曬，就可以幫你阻擋許多該死的紫外線。

４. 美白聖品
富含維他命ｃ的水果：薏仁、奇異果 和現榨的金桔檸檬汁

雖然效果慢了一些，但都是有好無害增加健康機能的食物喔！

５. 規律的作息
睡得好睡得飽，三餐正常，還要外加固定跑步來促進代謝。

白皙又紅潤，素顏也動人

美白不是立馬可以看到作用的，持之以恆，一天比一天透亮，就算皮膚變白了也不能懶散，這些習慣還是要持續。

（以上圖片來源: weheartit.com）

資料來源： 整理報導