擺脫腫脹蒜頭鼻，要當個五官超立體的挺鼻美人真的沒有這麼難！

我想，每個人都渴望有個外國人的鼻子，不過，這種出生就注定的事，還是不要太糾結的好。以下教大家，透過按摩與呼吸，也可以改善鼻子的形狀。

有時候鼻子會因為水腫，也跟著腫脹變成餃子鼻，但可以透過洗澡或出汗的時候來按摩，是最快的方式。

一、鼻子兩側按摩
透過輕輕的施加壓力在鼻子兩側，以鼻翼兩側為中心點，上下轉10次按摩。

二、山根按摩
從山根的地方，慢慢往眉毛內側按摩，可以有效改善水腫。

三、眉與鼻
將中指放在眉毛頭，另一指輕輕按壓至山根，上下上下的輕輕按摩，讓淋巴液可以有效的流動。

四、呼吸法
1.左手食指按住右鼻，左鼻孔慢慢呼氣吸氣。
2.用左手拇指按住左鼻，從右鼻孔緩緩吐出一口氣。
3.另一邊也重複往返。

五、用影片來細微觀察，如何打造高鼻梁。

六、或者利用化妝的技術，來營造高鼻樑的立體妝容。