運動女孩已取代比基尼成為性感代名詞！想擁有回頭率No1的自然魅力，這4點一定要做到！

還在追求美白、減肥，以為這樣才能吸引男生目光嗎？那你可能完全走錯方向啦！因為現在最受男孩子歡迎的，已經不是以往那種嬌滴滴的柔弱系女生，取而代之的，是一種全新進化的新世代女孩！健康的膚色、勻稱的體態、精實線條，不用特別加工就渾身散發魅力，沒錯，運動系女生的時代到來了！

一定很多人很嚮往、卻又覺得自己離運動女孩實在遙遠到根本活在不同世界（哭），其實只要在生活中做到以下這5點，我們離超性感的Sport Girl一點也不遠啦～

Point1:運動也要美美der才會有好心情！

雖然說去健身房就是要去運動的，可是身為走到哪都不可以落漆，隨時隨地都要完美一百分的新時代女孩，當然去運動也要漂漂亮亮的才可以啊！除了舒適方便外，彈性、吸汗及外型也成為現在女生挑選運動穿搭的考量點之一。

在運動的時候千萬不能穿著一般內衣，因為一般內衣在運動時的穩定作用沒有運動內衣來得好，長久下來可是會讓胸部變形的啊！所以運動前一定要挑選最適合自己的運動內衣，而Reebok的運動系列就有透氣度高、顏色又超colorful的運動內衣、可以搭配背心、T-shirt、還有不同legging、鞋款，來混搭自己喜歡的風格！例如用all black穿出酷酷的個性風～

或是用螢光粉的運動內衣、搭上繽紛的legging，呼應鞋款，光是穿上自己也跟著開心起來～～！

Point2:跑步是運動女孩的第一步！

如果沒有運動習慣的女孩也別擔心，跑步是非常好的開始！妳只需要一件舒適的T-shirt，與一雙好的跑鞋，準備好之後就可以隨時上路，享受大汗淋灕的暢快感啦！

雖然跑步是運動中門檻較低的項目，但提醒剛接觸跑步的女孩“持之以恆”才是最重要的！此外跑步前的熱身、還有跑後的收操也不可少，才能舒緩肌肉運動後的疲勞痠痛喔～！

Point3: 讓專業的來！運動穿搭比你想像更重要

先等等！決定開始運動的妳別急著開始亂跑啊～選對適合的跑鞋可和運動本身一樣重要！尤其初學者很容易跑過量而讓膝蓋摩擦受傷，一雙好的跑鞋不只該具備透氣與避震功能，在外型上也不能太掉漆才算合格啊！

像是這雙Reebok ZPRINT 3D，就是特別透過足測資料庫為設計基礎而誕生，ZPRINT 3D大底讓腳底每個區塊都有足夠的支撐力，獨立避震顆粒能增強跑步時的避震效果，不讓腳部在運動時因為路面不平或是高低差而受到傷害、同時也提升腳部轉換的靈活度！

另外超重要的一點就是！隨著天氣越來越熱，跑鞋本身的透氣度當然也很重要！ ZPRINT 3D的鞋面採用透氣且清涼的強力網布設計，幫助排除運動所產生的熱氣跟濕氣，在腳跟與足弓的部分另外用密度較高的材質，來預防大底在受力時所造成的變形、同時加強穩定性，也很適合剛開始練跑的女孩兒喔！

Point 4:突破舒適圈~增加運動強度是下一步！

像是跑步，可以先從快走或是騎自行車開始，打好了心肺功能的基礎之後再一步一步突破自己的紀錄，你會不知不覺變得更強，身材的改變和身體狀況變好，也會讓你充滿自信喔！除了身材曲線，運動穿搭也是證明自己進步的一種方式喔。一開始你可能還不滿意自己的曲線，建議選擇運動內衣、搭上背心、legging的方式，以追求舒適運動為主！

想這雙專為全方位健身訓練而生的CrossFit NANO 6.0，依解剖學原理設計的招牌的寬楦鞋頭，加上以特殊大底刻痕提升抓地力、以及中底的厚度的平均高低差穩定身體重心 ，能幫助複合式健身或交叉式健身運動 。  等到訓練開始有成果，就開始挑戰運動內衣加上短褲、legging來展現自己的身材！也會特別有成就感喔！

好啦！如果妳還在猶豫不曉得要怎麼開始的話，Reebok在近期為初學者們開設了一系列課程，由專業（且高顏值）的運動教練為大家介紹運動技巧，再不加入吧，夏天都要結束啦～

★期間：每周三，7/20 ~8/31

★集合時間：19:30-20:00

★團練時間：20:00-21:00

★地點：圓山捷運站 1號出口 (請認明Reebok手舉牌)

★最新消息：@Reebok Taiwan @Reebok愛運動

資料來源： PopDaily撰文報導