如何安慰低潮的人呢?4招教你成功「安慰」人,3部勵志片單、語錄推薦~

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每個人的人生中,一定會有遇到低潮的時刻。當好友在妳面前哭得唏哩花啦,你雖然不捨,但卻因為想不出「我覺得你應該…」的建議而尷尬,妳有沒有過這種經驗呢?其實,安慰人是有技巧的~趕快來看看以下編輯整理的4種安慰人的技巧,以及一些勵志片單與語錄,不妨推薦給你身邊正在經歷低潮的朋友喔~

請回答1988 請回答1988

(圖片來源:請回答1988 劇照)

 

如何安慰低潮的人1:4招安慰技巧

聆聽

永遠要記住,當朋友、親人找妳哭訴談心時,不是要妳當英雄,將他從深淵中「解救」出來,而是希望妳能當他的垃圾桶,讓他好好把情緒發洩出來。所以不用硬擠出一些「解決辦法」,靜靜聆聽是最好的。

歡迎回三達里 歡迎回三達里

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(圖片來源:歡迎回三達里 劇照)

 

感同身受

當妳在聆聽他人訴苦時,設身處地的把他的角色換成自己,能夠讓他感受到「妳與他同在」。不斷的告訴對方「我瞭解」、「我懂妳的感受」等,也能讓他覺得自己不是孤單的、是被理解的。

我的出走日記 我的出走日記

(圖片來源:我的出走日記 劇照)

 

守候、陪伴

當身邊的人在經歷低潮期時,最需要的就是陪伴、關懷與支持。妳可以不用幫他想出完美的解決方法,但告訴他:「你需要我的時候,我都在」。

我們的藍調時光 我們的藍調時光

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(圖片來源:我們的藍調時光 劇照)

 

主動幫忙

當朋友、親人遇上難關時,也許妳一時想不出什麼可以改善現況的好方法,但是主動開口說:「有沒有哪裡我可以幫忙?」會讓心情低落的人聽了覺得被在乎、被支持。

如蝶翩翩 如蝶翩翩

(圖片來源:如蝶翩翩 劇照)

 

如何安慰低潮的人2:勵志片單推薦

勵志片單推薦:《享受吧!一個人的旅行》

改編自同名小說,由茱莉亞羅勃茲擔當主角,故事描述一位平凡的美國女性,到世界各地找尋心靈平靜和人生哲理,到義大利、印度、峇里島等許多知名景點旅遊,最後完成了她個人靈魂探索、自我發現與成長的人生旅程。

享受吧!一個人的旅行 享受吧!一個人的旅行

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(圖片來源:享受吧!一個人的旅行 電影海報)

 

勵志片單推薦:《白日夢冒險王》

主角是一名在雜誌社工作的普通上班族,每天過著一塵不變的生活,唯一的嗜好就是愛幻想一些劇情超脫現實的白日夢,而在雜誌社工作多年,他也未曾真正了解和實踐公司的理念,直到公司面臨數位轉型,為了找回遺失的第25號底片,決定踏上冒險旅程,展開不一樣的人生新篇章。

白日夢冒險王 白日夢冒險王

(圖片來源:白日夢冒險王 電影海報)

 

勵志片單推薦:《青春養成記》

青春養成記的導演借題自己華裔的成長背景,創造出多倫多中國城場景,以及華人家庭的價值觀,主角在生活中,突然在某天睡醒,竟變成一隻紅貓熊,隨後才知道自己的祖先與紅貓熊有神秘的連結,只要情緒一激動就會釋放他,這也為他的生活帶來另一種面貌,其中他將面對自己與「另一個自己」的相互調和的生存之道。

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(圖片來源:青春養成記 電影海報)

 

如何安慰低潮的人3:10句勵志語錄

「就因為你失敗了一次,並不代表你將會永遠的失敗下去。」

「事情總是看起來非常艱難,直至你最終將它們完成。」

山茶花開時 山茶花開時

(圖片來源:山茶花開時 劇照)

 

「只有剛強的人,才有神聖的意志。只有戰鬥的人,才能獲得勝利。」

「不要為了迎合別人而勉強自己去做不喜歡的事情,因為這樣的你,不是真正地快樂。」

海岸村恰恰恰 海岸村恰恰恰

(圖片來源:海岸村恰恰恰 劇照)

 

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「最終決定你能走多遠、能過什麼樣生活的,是你自己。」

「如果你正在黑暗中摸索,看不清前行的路途,不要放棄,堅持走下去,因為太陽總會出來,天總會亮,迷霧也總會散去,最終,等待你的將是康莊大道。」

二十五,二十一 二十五,二十一

(圖片來源:二十五,二十一 劇照)

 

「不再追著別人口中的潮流走,更篤定堅持自己真正喜歡的。」

「學會享受獨處的樂趣,就擁有純粹的自由。」

天氣好的話,我會去找你 天氣好的話,我會去找你

(圖片來源:天氣好的話,我會去找你 劇照)

 

「現在的一切,都是對未來的加冕。」

「把時間花費在有意義的習慣上,能改變我們生命的質地。」

Start-Up Start-Up

(圖片來源:Start-Up 劇照)

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以上提供了4項安慰人的重點,以及勵志片單跟語錄,但是如果女孩們身邊有人真的遇到了跨不過的關卡,不只要有朋友的陪伴,也建議還是要尋求專業協助會更妥善喔~

 

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