第一次進不去怎麼辦？盤點這七大原因：心理因素、處女膜受傷？讓你以後愛愛更舒服！
第一次的體驗，總是會有些忐忑不安，在雙方都沒有經驗的情況下不知道該怎麼進入？或著因為無法突破心理因素而卡關，總是遇到許多障礙，卻不好意思跟對方解釋溝通。今天邱比特盤點了七大原因，一起來看看如何解決這些問題，讓愛愛變成一件幸福的事，不會再為了這些阻礙而煩惱了！
第一次進不去的原因1. 沒有做好充分的心理準備
因為沒有愛愛經驗，第一次容易有預期心理，害怕疼痛出血，所以可以先透過親吻、吹氣或用氣音輕輕說話來緩對方的解壓力；也要在時間上要避開排卵日，準備好避孕套做好避孕措施讓對方安心。
第一次進不去的原因2. 場所不對
可以選擇暗一些的環境，放一些輕鬆舒服的音樂。只有在放鬆後，才能更加順利的進行下一步～
第一次進不去的原因3. 前戲沒做足
第一次對於兩人來說都比較緊張，女性的反應會較男性慢一些，會因為太緊、太乾而不好進入，其實這都是正常的，如果越想濕反而會越濕不了～可以先主動幫助女生從頭髮開始撫摸慢慢的帶下到耳朵、臉部、脖子、胸等敏感帶，做全身的按摩，讓女生感到親密感，也達到放鬆效果。再透過觀察對方的肢體表情：骨盆扭動、急促的呼吸、乳房腫脹，陰道濕潤分泌愛意後，就可以開始準備進入正題了！
第一次進不去的原因4. 太緊張導致摩擦出血
女生陰道口會因為緊張而收縮，讓陰莖不好進入。一開始先在外圍摩擦，除了做足前戲，讓女性逐漸產生性慾，陰道口也會開始擴張，分泌愛液使陰道口潤滑，也可以使用潤滑劑輔助（盡量選擇水性潤滑劑），先將潤滑液擠在手上，女性陰道與男套套都可以塗抹，使陰道口濕潤容易進入～如果在毫無放鬆、乾燥的情況硬性進入也會容易讓陰道痙攣，產生出血或撕裂傷喔！
第一次進不去的原因5. 正式進入姿勢太急躁
當前戲已經完成，帶好套套也分別在套套和陰道外部上好了潤滑劑，在女生臀部底下墊個枕頭，第一次先使用最基礎的女下男上傳教士姿勢進入，如果怕對不準或者對方陰道口較小，可以先用手扶著，若對方覺得疼痛也不要立馬拔出來，慢慢地後退再前進，並詢問對方的感受來調整速度，直到完全進入之後先在體內停留一下，不要立即的快速抽插，等女生逐漸適應後再開始進出～
第一次進不去的原因6. 觀念不完全正確（例如：愛愛後處女膜會破掉嗎？）
其實不需要擔心這點，處女膜並不是一層膜，他是一個環繞陰道口的帶狀組織，上面有小孔，便於女生經血流出體外的組織。處女膜上只有極少量的微血管，不會因為第一次愛愛而流血的～不要在有沒流血就不是處女的錯誤知識啦！
第一次進不去的原因7. 對異性生理構造不完全了解（例如：會不會插錯洞？）
人體下方只有三個洞：尿道、陰道、肛門（陰道是最中間的洞）。當前戲都做足後，陰道自然會分泌愛液足夠濕潤，做好準備了，所以只要往那個方向頂就可以順利進入！以這樣的姿勢是不會進入肛門的，而尿道則只有三四毫米根本無法進去，不需要特別擔心會不會插錯洞了～
第一次進入會疼痛基本上是因為私密處附近的肌肉較為敏感，初次感受到異物進入而自然收縮，緊張造成的痙攣所導致。所以第一次愛愛前戲是很重要的！不要太過急躁，而讓本該舒服愉快的事情變成陰影喔～
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撰文編輯 ＃阿辛
