你的「完美主義」指數有多強？超精準測驗，分析你心底的控制狂人格！
撰文編輯 #polly
近期熱播中的韓劇《夫婦的世界》，除了感情世界的渣男小三引起瘋狂討論度，由金喜愛和韓素希飾演的渣男男主角連兩任妻子，也被發現都有著同樣的「特質」！從第一集中沈浸於完美生活假象的金喜愛，穿梭在家裡各處，把環境打掃不染，連畫框的角度都不放過，到最近幾集中，被扶正的金素希用盡各種心機只為維護她夢想中的完美家庭，對生活的每個細節都充滿著強烈控制欲，兩個人都是典型的『完美主義者』！
（圖片來源：台灣愛奇藝）
不知道在看劇的你們，是否也有默默發現這件事呢？今天，編輯就要來獻上一張超精準的測驗紙，為大家分析你們的「完美主義」指數究竟有多高！現在就一起來玩玩吧～
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準備好了嗎？測驗開始囉！
*貼心提醒：可以準備紙筆把所得的分數記下喔～*
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⓵當遇到問題時，你期望？
A.靠自己的能力解決！靠自己最靠譜，交給別人我不放心（+2分）
B.尋求他人的幫助，我相信別人會有更好的解決方法（+3分）
C.順其自然，船到橋頭自然直（+1分）
⓶執行一項計畫時，如果發生了意料之外的突變，你會？
A.驚慌失措亂了手腳（+1分）
B.不慌不忙，問題來了就解決（+2分）
C.覺得一切沒有照著計劃走很心煩氣躁（+4分）
⓷遇到讓你心情煩悶的事情，你會？
A.悶在心裡自己消化，不想破壞正能量形象（+2分）
B.和朋友大吐苦水，發洩出來就會好點（+1分）
C.寫心情小日記抒發，不指名道姓的分享你的故事（+4分）
⓸被交辦一項重要任務，面對它，你的態度是？
A.「絕對要做好！讓大家刮目相看！」充滿幹勁的立刻執行（+2分）
B.詳細規劃後執行，拖到最後一刻才開始（+3分）
C.組建能幫助到自己的團隊，分工合作完成任務（+4分）
⓹自己負責的事項出了問題，你的反應是？
A.反省自己，覺得都是自己的問題（+2分）
B.召集整個團隊一起檢討錯誤（+4分）
C.沒關係，下次不要再犯就好（+1分）
⓺面對感情，你的態度是？
A.主動出擊，勇敢追愛！試過至少不會後悔（+1分）
B.被動等待對方看上自己（+2分）
C.不明確表態，但會使用小心機讓對方注意到自己（+3分）
⓻當身邊的朋友失戀，你會？
A.陪他一起大罵前男友/前女友（+4分）
B.默默陪在她身邊安慰他（+1分）
C.心裡偷偷想著：早知道會這樣，之前就不該狂放閃了吧！（+3分）
⓼你期待的理想生活是？
A.每天做自己喜歡做的事，並從中獲得成就感（+2分）
B.每天無憂無慮沒有壓力，想躺著就躺著、想去哪就去哪（+1分）
⓽你覺得自己是有完美主義的人嗎？
A.沒有。我神經超大條（+1分）
B.有。我希望能改掉，讓自己輕鬆一點（+3分）
C.有。但我覺得不是問題，那能督促我進步（+2分）
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測完了嗎？現在就將你得到的分數相加，一起往下滑看看答案吧～
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📍10～15分👉🏻 不是完美主義型
測出10～15分的你，或許有求好心切的心，但並不算是「完美主義者」。個性比較大喇喇又少根筋的你，即使遇到挫折也不會難過太久，抗壓性算是比一般人好一些，不過要小心，要是太放縱自己也可能會成為別人口中的「雷隊友」喔～
（圖片來源：那個男人的記憶法）
📍16～23分👉🏻 自我完美主義型
測驗結果16～23分的你，是個典型的「自我完美主義型」人！對自己自我要求超高的你，即便意識到生活的疲累是來自於自己對自己過高的要求，但仍然沒辦法放下對生活中每件事的控制欲。因為有著比誰都高的自我要求，當遇到挫折時也常常會傾向責怪自己，覺得一切都是自己的錯誤，在這邊編輯想給你們一些小小的建議，有時候放下一點執念，與其什麼事都只想靠自己解決，不如試著接受別人的幫助，也許一切都會有新的出路喔！
*P.S.值得注意的是，此類型的人因為對自己要求過高，害怕失敗也害怕被拒絕，因而常常會有「拖延病」！*
（圖片來源：富豪辯護人）
📍24～31分👉🏻 要求他人完美主義型
總分24～31分的你，是典型的「要求他人完美主義型」人格！比起「自我完美主義者」總是把一切責任扛在自己身上，此類型的人更傾向於控制周遭的一切事物，想把一切都掌握在自己的手掌心。雖然有意識到自己的「完美主義人格」，但並不覺得這是個大問題。通常這類型的人內心的邪惡因子也比其他人來的多一些，有時會出現「期待看到他人失敗」的心態，期待自己面對的問題被解決並獲得認同，同時又不希望其他人成功。
（圖片來源：梨泰院Class）
好啦！以上就是今天的小測驗了～大家覺得有準嗎？雖然有人說完美主義者比較容易成功，但有時候一個人若是對周遭的一切都太有控制欲，反而也容易搞砸。還是那句老話，什麼東西都是適可而止就好啦～
撰文報導 © PopDaily 波波黛莉
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