貓貓使人療癒是真的！6/4世界抱貓日由來公開，原來貓咪要這樣抱才對
貓奴們應該每天都在吸貓沒錯吧～世界抱貓日（Hug Your Cat Day）在每年6月4日，是一個提醒大家多陪伴貓咪的日子。其實沒有非常明確的官方起源或單一發明者，比較像是近年在網路與動物友善社群中逐漸流行起來的「非正式紀念日」。對貓貓來說，比起玩具或零食，陪伴其實更重要！
為什麼抱貓這麼療癒｜1、呼嚕聲有放鬆效果
貓咪的呼嚕聲大約落在低頻震動（約20–50Hz），被認為有助於放鬆身體、減輕壓力感，甚至可能幫助穩定情緒。
（圖片來源：IG@brunoita_meow）
為什麼抱貓這麼療癒｜2、會提升快樂荷爾蒙
和貓咪互動時，人體體內的催產素濃度會上升，這種物質和親密感、安心感有關，並且有助於提升幸福感。
（圖片來源：Popdaily團隊）
為什麼抱貓這麼療癒｜3、觸覺本身就能降低壓力
撫摸或抱著柔軟溫暖的動物，會讓身體進入比較放鬆的狀態，心跳和緊張感也可能跟著下降～
（圖片來源：Popdaily團隊）
為什麼抱貓這麼療癒｜4、規律陪伴帶來安全感
貓咪安靜待在身邊時，會讓人有一種有人陪著的穩定感，同時對自己的情緒帶來安撫效果。
（圖片來源：IG@brunoita_meow）
為什麼抱貓這麼療癒｜5、專注當下，減少焦慮
抱著貓、摸著牠，其實很像一種溫和的專注練習，能讓注意力回到當下，不只能減少胡思亂想也可以放鬆心情噢～
（圖片來源：Popdaily團隊）
但不是每隻貓都愛被抱！
雖然抱貓很療癒，但不是每隻貓都喜歡被抱😼如果牠耳朵往後、尾巴狂甩，或身體變得很僵硬，通常就是在說「先不要」。這時候如果硬抱，反而會讓牠更緊張甚至反感～比起強迫抱貓貓，觀察牠的情緒才是更重要的事💗
（圖片來源：IG@brunoita_meow）
正確抱貓貓的方式
想讓貓咪願意待在你懷裡，抱牠的方式很關鍵！記得用雙手托住牠的前胸和後腿，讓身體有支撐感。抱的時候貼近自己，也要放慢動作，避免突然嚇到貓貓。當牠覺得安全、沒有壓力，自然就會更願意靠近你嚕～
（圖片來源：CanvaPro）
貓貓真的是世界上最可愛的生物之一！快趁6/4世界抱貓日用貓咪療癒一下身心吧🫶🏻
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撰文編輯 #伊娃
