📍人生第一座百岳-玉山⛰️｜新手登山行前準備攻略，快速打包輕鬆上手！
2020跨年夜，一群人圍著火鍋聊著鬧著，突然冒出：「今年我們去爬玉山好不好？」就因為這句話，平常雖然有固定健身，但也不常登山竟然就這樣成行出發！我們用了最快的速度組了9人小隊在一月報名，本來安排3月底出發，但因當時是玉山雪季，需要有相關的證照才能申請入山就延至4月出發。本來中途還想一度放棄，剛好趁著個機會退出...但還好我們沒有被自己的懶惰說服！
第一次抽籤就中獎的機率有多高？命定的玉山即刻出發！聽說，排雲山莊的山屋很難抽…我們在三月底收到登山社的通知說我們抽到排雲山莊了！！！還有朋友排上了半年才抽中！該說幸運還是命中注定，我們的玉山行即將啟程！當知道抽中時，我們開始在群組上分享玉山攻略，像是行前準備、注意事項、高山裝備跟衣著，這篇就是要來分享我自己行前的準備！
好穿的登山鞋是必須！
首先，你需要有一雙非常好走的登山鞋！平常跟朋友爬郊山，像是抹茶山、五寮尖、劍龍陵…等，我都穿一般的運動鞋，回家絕對是腳掌痛個2-3天，膝蓋也會不舒服。因為鞋子抓地力不夠，下坡都很好腳力也很傷膝蓋。我完全沒有做登山鞋的功課，去試了美國品牌MERRELL還有平價戶外休閒品牌迪卡儂，最後在歐都納戶外用品店買了奧地利Dachstein的登山鞋。
選擇原因：
☑️必備防水GORE-TEX Surround防水膜
☑️中統靴保護腳踝
☑️好穿、好看，就連平常戶外也能穿，不會一看就像登山鞋！
洋蔥式輕便的登山衣著（由頭至腳）
🧢帽子：防曬遮陽帽、毛帽。
👕排汗衣褲：吸汗、快乾輕薄排汗，行進間穿著。縱橫者短袖、長袖排汗衫、縱橫者透氣登山褲。
👕防寒衣褲：刷毛內裡，上山溫度變化可以添加。縱橫者保暖衣、Uniqlo發熱褲。
☔️防水衣：雨衣雨褲（兩截式），不要一件式，我準備機車雨衣雨褲。
🧥保暖外套、防風外套： The Northface兩件式外套，裡面有羽絨內層，可拆卸。外層防風、防水。
🧤防水手套：Roxy滑雪手套。
🧦襪子：迪卡儂羊毛襪。
對於很容易流汗的我來說，防寒衣物只有在山莊睡覺、登頂時穿，其他時間我都是著排汗衣褲。基本上衣著的部分就大功告成啦！
自備：頭燈、行動電源（要撐兩天）、盥洗用品、毛巾。
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🍞食物：自備兩天的中餐（建議：麵包、飯糰類）、請自備乾糧（建議：堅果、果乾、營養口糧）。不要帶需要煮的東西，如：泡麵。
💧水壺：1.5公升、一定要耐熱80-90度。我選的是太和工房1000ml水壺。
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🎒背包：35-45公升背包，有背負系統的登山包（背負腰帶）
背包內袋打包：保暖衣物、備用衣物一定要防水。（以防下雨背包滲水）
背包上層：水、行動糧、雨衣雨褲。
背包下層：備用衣物、保暖衣物。
背包打包：不一定要站立，左右兩側要平衡，不要傾斜即可。
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頭燈：至少30-50流明以上。防潑水、可調整角度的、備用電池。
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睡墊：可帶可不帶，睡袋不用帶。（懶人如我，直接捨棄睡墊）
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需備：垃圾袋（非常重要！帶多少東西上山，就把所有垃圾一起帶下山）、衛生紙（如：面紙、濕紙巾）
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證件：必備身分證（健保卡）
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選配用具：登山杖：腳程不好者、膝蓋不好者，可備。
睡袋內套：衛生疑慮者可自備。
攻頂包：保暖衣物、雨衣褲、行動糧、水、頭燈。
綁腿：防蟲防髒防水。下雨天用。
近視者：建議帶眼鏡。消毒：酒精、乾洗手。
錢包：不用太多，花不太到。
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高山症藥：丹木斯（需掛號醫生開處方）（需自備，但不須提前吃，要吃的也可以）
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建議行前健行：一週調整作息。可選擇郊山路程約5-6小時做練習，像是聖母山莊、大屯山都可以！玉山的行前準備就到這邊啦！如果有興趣的朋友也歡迎詢問，如果我知道的問題都會盡量回答喔！下集登山記會趕快與大家分享！
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