❤️打卡第四天

❤️打卡第四天✅

「用100天的時間讓自己脫胎換骨 」

💫8/4-

進入每日目標三種達成✅

針對目標裡的「堅持要做的」

選出三項 今日要達成。

今日將我們目標裡：需要不做的項目列出來，然後再在打卡的天數裡，不去做它。

✅第一步：

選擇堅持要做的事情，選出三項在今天完成。

✅第二步：

針對昨日觀想的「感受」，帶到這三個步驟裡。

✅第三步：

今天列出針對達成目標當中有哪些是我們必須暫時不做的，請來列出來之後，用另一隻筆打叉；同時今日開始不去做它。

⭕️今日行動完成後

日期+簽名然後附上肯定句📝

以上第四天完成✅

歡迎一起動起來✅

祝福看見此篇的寶兒一起夢想達成 💯

#脫胎換骨

#100天打卡

#我是Vicky