初學者也能學！7個女子健身YouTube頻道推薦，0基礎一樣能練出馬甲線！
疫情時期宅在家，秉持著防疫精神，卻也不小心忽視逐漸上升的體重？
1. May Fit
IG粉絲人數達到30萬的May Liu，在開設YouTube頻道一年多後就累積了近37萬的訂閱數，為初學者及在家徒手訓練的教學影片觀看數更是急速上升！影片平均時長約20分鐘，雖然看似不長，但每每做完可是全身大汗淋漓，直呼「我太難了～」，而除了教學外，May也會拍攝有關高蛋白飲食、健身生活等題材的影片，親民感十足呢！
👉🏻FB粉絲專頁：Mayfit
👉🏻IG官方帳號：May Liu
👉🏻YouTube頻道：May Fit
2. Coffee林芊妤
體態超好看的林芊妤，其實已經是一個孩子的媽了，保養的超好完全看不出來！而經常在YouTube分享教學影片的她，涉略範圍從增肌減脂到瑜珈都有，在身體疲憊時藉由瑜珈伸展放鬆身心，搭配她貼心的指導，相信只要跟著影片學習，一定很快就能擁有理想身材！
👉🏻FB粉絲專頁：Coffee Lam（林芊妤）
👉🏻IG官方帳號：🧘🏻♀️C O F F E E L A M🧘🏻♀️
👉🏻YouTube頻道：Coffee林芊妤
3. Eileen Yu
艾琳的身形不是肌肉非常明顯的類型，這樣苗條緊緻的身材更是我的理想！但別可因為看不到大肌肉就忽略她，艾琳的教學影片內容都相當仔細、清楚，也相當了解女生想雕塑的部位，每次的新影片絕對是看好看滿！
👉🏻IG官方帳號：Comeon_Eileen
👉🏻YouTube頻道：Eileen Yu
4. 周六野 Zoey
Zoey的教學影片大多是5-10分鐘的短時間訓練，很適合在家自由選擇想練的部位，自己規劃每日菜單進行練習！除此之外，Zoey最近也推出了舞蹈健身操，將舞蹈動作結合原有健身知識，搭配好聽的Hip Hop歌曲一起學習，不知不覺身體也熱了起來！
👉🏻IG官方帳號：Zoey Liùye 周六野
👉🏻YouTube頻道：周六野 Zoey
5. Chloe Ting
國外人氣YouTuber Chloe擁有超高2060萬的訂閱數，與其說是一位健身教練，不如說是全方位的體態管理師！她的影片涵蓋健身訓練與料理教學，在健身影片中除了舒服乾淨的畫面，右上角的進度條更能讓大家堅持下去！在透過運動維持身材時，Chloe的健康料理教學絕對也是必要的一部份！
👉🏻IG官方帳號：Chloe Ting
👉🏻YouTube頻道：Chloe Ting
6. Rebecca-Louise
擁有滿滿活力的Rebecca，在教學影片中會一邊示範動作，一邊口頭解說和激勵大家，不得由稱讚怎麼做起來這麼輕鬆啦！（我可是累到一句話都說不出來）而親民可愛的她也會在YouTube開直播，跟大家一起在家運動、健身，一起認真付出的感覺超讚！
👉🏻FB粉絲專頁：Rebecca-Louise
👉🏻IG官方帳號：Rebecca Louise
👉🏻YouTube頻道：Rebecca-Louise
7. Whitney Simmons
在YouTube擁有205萬訂閱數的Whitney Simmons，在家徒手不用任何器材的影片超適合我們這些初學者！搭配影片中的流行音樂和秒數倒數計時，給你愉快的運動好心情，繼續朝目標努力！
👉🏻FB粉絲專頁：Whitney Simmons
👉🏻IG官方帳號：Whitney Simmons
👉🏻YouTube頻道：Whitney Simmons
看完以上7個健身YouTube頻道，事不宜遲，趕快趁著防疫期間在家訓練吧！期待看到疫情過後美好的你，一定讓人大吃一驚。
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好好生活，好好自處
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