2021初學者必看盤點TOP10好評「台北瑜珈教室推薦」瑜珈課程、會員,選擇方案一次告訴你

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忙碌緊迫的人生總是要有舒壓的出口,雖然現在疫情當前無法前往瑜珈教室體驗,先在家中看線上課程延展一下筋骨,把這篇文章收藏起來,等到疫情好轉的那一天就挑一間喜歡的去體驗吧

台北瑜珈教室推薦一:馬戲角落

#空中舞蹈#瑜珈課程#運動空間#私人包班#租借場地|·

台北市大同區承德路二段67號 

#中山站 5號/ R9出口/ 雙連站1號

擁有一般地面拉筋課,還有提供空中環、舞綢、空中瑜珈等多種展現超美體態的課程,如果你跟我一樣是喜歡不斷嚐鮮的人,挑選這間準沒錯。

課卡一張上四堂課分別為:空環/空瑜卡$2800 舞綢/舞碼/綢吊卡$3000 舞蹈/拉筋卡$2000,也有販售單堂體驗卡或者自主練習卡,馬戲角落還有專屬APP歡迎下載研究後報名

台北瑜珈教室推薦二:𝐑𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 瑜伽

#瑜伽· #芭蕾雕塑· #禪柔

台北市大安區建國南路一段160號4樓

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#捷運忠孝新生 走路五分鐘

多種瑜珈課程,不管你是喜歡流動瑜伽、哈達或者核心覺醒你都可以在課表中找到自己喜歡的課程,還芭蕾雕塑這是我超想去體驗的課程😂

𝐑𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 瑜伽因應疫情休館目前開放線上課程,歡迎大家報名體驗

延伸閱讀:瑜伽瘦身好處多!五大居家簡易瑜伽,在家就能輕鬆練出完美線條!

台北瑜珈教室推薦三:瑜伽諾瑪瑜珈 

#瑜珈 / #空中瑜珈 / #紓壓冥想/ #皮拉提斯 / #空中環

諾瑪本館:台北市大安區羅斯福路三段171號9樓
諾瑪一館:台北市中正區辛亥路一段45號1樓
諾瑪永康:台北市大安區金華街223-1號1樓

個人認為很特別的是他有提供 #按摩芳療瑜珈 #空中芳療瑜伽 #親子瑜珈 #孕婦&產後瑜珈,完全就是女生會喜歡的地方啊!!!不管是從小姐的妳還是成為媽媽的妳,諾瑪都提供一個讓妳放鬆身心靈的地方

現在防疫期間,他們也有提供超多管道可以讓你吸收放鬆身心靈的秘訣,podcast、youtube、線上專欄諾瑪都有,快去IG搜尋連結吧!

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延伸閱讀:2021最新!TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點,初學者必看人氣排行榜,多用途另可折疊!

台北瑜珈教室推薦四:A_TIME

#空中瑜伽#藝術空間#私人包班#教室租借

台北市松山區八德路四段765號2樓

#捷運松山站  五號出口

是一間新開幕的瑜珈教室+畫室的複合式空間,想要體驗美好生活選這間準沒錯,除了有空中瑜珈、#流動瑜珈#低空芳療 還有超美的 #酒精墨水流動畫

讓你在柔軟身體之餘也可以利用色彩的渲染柔軟你的心靈,想像一下先利用視覺展開流動感再接著上瑜珈課利用伸展體驗流動本身是不是非常浪漫呢

延伸閱讀:瑜伽初學者必看!練瑜伽的10大好處,不只放鬆身心、舒緩經痛、增加免疫力!

台北瑜珈教室推薦五:Outerspace

地點接近台北101,課程採完全預約制

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有針對性的專業課程,包含 #一字馬練習 或者 #專注在後彎,對於已經練習很久的瑜珈愛好者可以禮貌詢問如何報名讓老師了解你的程度後再報名進階班,像我自己就是很崇拜華麗瑜珈姿勢的人,希望有朝一日也可以練習的這麼專業啊!Outerspace也有開放 #線上課程 讓你疫情期間也可以練習

延伸閱讀:新手必看!基礎5入門瑜珈姿勢教學,在家輕鬆找回好體態!

台北瑜珈教室推薦六:窩瑜伽

新店區中興路三段

期許不只是個練習空間,而是ㄧ處能讓你暫時逃離喧囂的靜心角落(窩瑜伽)

IG超級有文青感,有瑜珈輪或者手倒立入門,不定時也會有像圖片中的呼吸靜心課程,看起來真的超級療癒身心的!!!追求 #療癒系 的你千萬不要錯過

目前因為疫情窩瑜伽在FB有每天一次30分鐘的 #直播瑜珈教學 ,有興趣的朋友快去追蹤

台北瑜珈教室推薦七:Soul Chill Studio 用心生活工作室

台北市信義區吳興街361巷1弄5號2樓

⛰️| #瑜珈教學#跑步教學#越野跑體驗
🌊| #運動按摩#能量療癒#動物溝通
🌿| #咖啡茶飲#空間租借

Soul Chill Studio由魚和傑西結合了兩人所愛和所學專業共同打造的療癒空間,還有可愛的橘貓麥麥一起生活,希望能讓每位來到這裡的朋友,感受到溫暖並「由內而外的找到自己價值。」
工作室有瑜珈課、跑步基礎與客製化課程及自我筋膜等課程,每月也會舉辦不同類型的工作坊,像是曼陀羅創作、植物上板等等,這些課程都希望能呼應理念,從生活中的每件事覺察並找到自我價值。

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團體課程可以單堂購買也可以一次購買十堂更優惠,而且老闆很佛心還有專屬 #學生優惠  出示學生證即可享有單堂300元的優惠方案,目前疫情期間不定時也有做線上課程,歡迎私訊他們的IG詢問

台北瑜珈教室推薦八:Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間

新北市中和區中安街210號2樓

窗外就是一片綠意的Yoga Kafe,有多種瑜珈課程,除了流動瑜珈,我覺得很特別的是還有 #身心覺知瑜珈#動靜覺知瑜珈#浴火鳳凰瑜珈療癒 等,在他們的FB上有很多強調感受能力的分享,在這個焦慮的疫情期間,如果我們透過瑜珈可以更專注的在分析我們的感受並分解它排解它,肯定是更好的吧,我們都可以擁有更多的覺知練習

延伸閱讀:瑜珈褲的四種日常穿搭

台北瑜珈教室推薦九:Yoga Journey 瑜珈旅程

  • 復興館 02-6638-8889
  • 台北市大安區復興南路一段222號3樓
  • 敦化館 02-2711-8996
  • 台北市松山區敦化南路一段90號

非常專業的瑜珈會館,環境優美課程超級多元,還有戶外的光合瑜珈以及利用投影的光影瑜珈,熱瑜珈空中瑜珈應有盡有,現在因為疫情他們的 FB 上每天都有直播可以學習瑜珈技巧,大家可以跟上腳步一起學習

台北瑜珈教室推薦十:XOJON lifestyle

104台北市中山區樂群三路289號

「XOJON lifestyle」除了有提供地面瑜珈、空中瑜珈還有 #器械皮拉提斯課程#燃脂核心床 以及 #幼兒體適能與 #球類教學 ,真的是應有盡有,課程超級多!!超級推薦有小朋友的媽媽們一同帶小朋友來體驗。位置就在 #美麗華 附近交通非常方便呦

防疫期間 XOJON lifestyle的 FB 也有瑜珈教學影片,讓大家可以一起線上學習

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以上推薦10間給大家參考,希望疫情趕快結束,讓大家都可以自由活動參加課程