年後甩肉計畫！新店「轉動瑜伽」課程初體驗
挖嗚～年假過完了，這樣放縱的過日子結束了
好捨不得呀！
不曉得大家是不是嘴嘴也捨不得停下，過年期間放縱大吃呢？
哎呀沒有關係啦～反正吃完再努力減肥不就好了嗎😏
所以呢，璇璇今天要帶大家一起「認真運動🔥」
先來幫大家體驗一下「甩肉甩油」的好所在😝
那就是位在新北市新店區的「美養莊園」！是一個集合所有女性愛美的一個地方唷！
為什麼我會稱它為「集美麗於此」呢？
因為他不只有瑜珈課程，一樓還有蔬食餐廳，另外包含spa、按摩、霧眉、美髮等
來到這裡就好像是進入了變美的世界😝
而這次我來體驗的是轉動瑜伽的運動課程喔！
其實璇璇一直都有瑜伽訓練的習慣（畢竟那是生活的一部分😳）
所以這次算是來新的環境踢館一下，上上不同的課程
而不同於過去靜態的瑜伽練習，這次來上的課程是超嗨的有氧舞蹈😏
（附上課程表參考）
這次來教課的是「電池老師」
告訴大家，他是一名男老師，備受女學生喜愛，帥氣陽光，
重點是非常會炒熱上課氣氛！
老師的舞姿也很棒，超會扭的。
來上課的大部分是上班久坐族或是家庭主婦，
目的是希望透過有氧舞蹈增加心肺功能
每一位學員都非常認真想要跟上老師的腳步😂
好加在我以前可是熱舞社社長呢！荒廢好幾年沒有練習還跟得上
沒有落漆😇
1小時下來真的身體超級熱！🔥汗水根本用噴的😝
全身都在燃燒，記得一定要帶水壺跟毛巾喔！
跳完都覺得自己瘦了一大圈（不要說謊ＸＤ）
最重樣的是，他們單次上課價錢也不貴
可以選擇單堂付費或是包月課程比較划算喔！
（這只是美養莊園裡的超粉嫩少女貴賓❤️）
另外，還有霧眉的課程、販售保養品👉🏻
其實最近我也在尋找可租借的瑜伽練習室
因為目前正在準備師資證照，必須密集練習😤
這裡的教室是可以外界的，而且它「麻雀雖小，五臟俱全」
教室是鋪上木地板，也有大面鏡子可以觀察體位法
而且教室內還有瑜伽磚、瑜珈墊
如果是對於練習瑜伽有一定要求的人
也可以帶上自己的瑜珈用具！
假如年後想要甩肉的朋友們，這裡真的是好選擇喔！
想要放鬆、做spa按摩的朋友也可以來體驗看看，
畢竟再繁忙的生活，也要適時給自己放鬆的時間女人真的要愛自己多一點！！
📍交通資訊：
👉🏻地址：新北市新店區二十張路11巷1-1號
👉🏻大眾運輸：捷運大坪林站1號出口直行一分鐘，沿著日藥本舖和全家便利商店走進二十張路，美養莊園就在7-11的旁邊。
👉🏻停車資訊：付費停車場
1.擎天特區停車場：民權路63-69號（玉山銀行旁）
2.民權停車場：北新路三段105巷
👉🏻網路資訊：https://www.aquaspa.com.tw
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