|　搖擺不定的舒芙蕾🐽　|

#米有做不到的事


嗨～ 我是 #Milly 米粒

Hey，終於擺脫搖擺不定的舒芙蕾🤣

坐下後，贅肉不再Say Hi～

靠縮小腹完成不了照騙der

這位學生妹子於某次上課前

一見到我很興奮分享

她覺得這太扯了　！！！

［如右圖］肚子使勁往外撐了也無動靜

這只是身體線條反饋之其中一項


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當然！

過程中，小妹子秉持著貴為未來醫生的科學化精神，

凡事講求明確過程才能得到的成果，

【合作初衷所談的規劃共識，該做的訓練，該調整的，一樣都沒少😚】


－


你知道嗎？

能夠在試遍八百種維持身材的方式中

現在能夠好好地將重訓規劃進你的生活習慣中

你將能不必斤斤計較飲食,想吃卻不能吃的藍受～～


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猜猜看 ！
|　由左圖＞右圖的轉變，需要投入多少時間？|


盡情的發揮你的經驗想像，
與我分享妳的想法喔～～
讓我們一起聊聊困擾妳多年的迷因疑惑
說不定還能因此學會好好維持身材的規劃☺️




／如何維持體態這件事，只有兩件事該做／
想知道哪兩件事呢？

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