看上方圖片來看看自己的體重有沒有在正常的質上面。
正常體重：標準體重加減10％
超重：大於標準體重10％
輕度肥胖：大於標準體重20％
中度肥胖：大於標準體重30％
重度肥胖：大於標準體重50％
體重過輕：小於標準體重10%
⚠️不過這裡也要提醒一下各位女孩⚠️
在意體重是正常的，大家都想擁有美麗的體態，不過如果體重過輕，會造成很多影響喔！像是不孕、骨質疏鬆比一般人嚴重、子宮下垂等等的問題，所以保持身材的同時，也是要注意自己的身體健康喔！
＃體重 ＃脂肪 ＃體態 ＃美麗 ＃漂亮
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