動一動

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#馥馥護理師體態管理生活

‼️ #80趴飲食加20趴運動 ‼️ 
好久都沒動了
感覺全身怪怪的🤔

因為 #不喜歡一直跑跑步機🏃‍♀️
所以 #就改用快走的吧🚶‍♀️

4⃣️0⃣️分鐘的運動
🔥 #燃燒脂肪

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#90天減重減脂計畫 #馥馥好動

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