女人讓自己有體力更要有底氣，綻放生命的光彩
從小我就是熱愛運動的女孩，但其實...背後也是經歷很多酸言酸語，我的肌肉比男生還要明顯，有時他們就會說：「你的肌肉也太噁了吧！」，who cares?我就是喜歡，場上狂奔、揮灑汗水和伙伴一起訓練、比賽，享受每個時刻，那就是我最大的底氣，因為熱愛而我願意付出。
我也是自從沒有練田徑後，陷入人生低潮，憂鬱將近15年之久，這讓我變得自卑、迷惘、無助，充滿負面情緒，不知道自己還能做些什麼，去嘗試很多，例如設計系、學習商業模式、愛上閱讀、開始成為萬謬卡諮詢師等等，這些都還沒辦法填滿我內心那個自卑的自己，直到近一年的時間，我才開始重新接觸運動，體驗新的項目「武術打拳」，這才慢慢重建我的自信和底氣，原來運動才是我的解藥，必須老實承認，我在寫這篇文章的此刻，我才有意識到這件事情。
我是代言人的角色，但每一次練習我都想要更進步，我要動作更標準，我享受這個過程，用身體帶動全身，就像用自己的身體來像這世界說話一樣，我的表達不是出自於我的口，而是來自於我的身，我喜歡大家一起做同一件事的氛圍，這種感覺真的很棒。
練武術打拳讓我有非常深刻的一個感觸，「不是用力就有力，而是越放鬆身體的力量更強大」，在生活中我總是很拼命、很努力，不敢休息、無法放鬆，總覺得不夠好哪有時間停下來，直到開始練習近一年的時間，我的生命也發生變化，我開始會讓自己慢下來，不會逼迫自己要高壓的狀態，而我的事業、財富、感情、健康等等，都開始有微妙的變化，不執著於眼前的事物，而是慢慢選擇放下，讓自己的狀態鬆下來，所有好的東西才進得來。
過去曾經去過健身房體驗過一次打拳，當時真的覺得好累好緊繃，好像覺得自己是肌肉不夠所以出全沒有力氣，直到我來到「元武術 • 玩武術」體驗第一次，我才真正知道，「哦！原來打拳是這樣，不用出力啊！」真的是一棒打醒夢中人的感覺，也是因為這樣，愛上打拳這件事情，愛上現在自己生活的狀態。
如果你也想要體驗這種感覺，讓身體放鬆卻有強大的力量，讓自己生活的步調和節奏漸入佳境，歡迎來體驗，私訊IG yuanwushu.is.fun，期待在課堂中與你相見。
