運動🔥不是為了討好誰🗯而是為了取悅自己 感受一個重新流汗的身體

運動 不是為了討好誰
而是為了取悅自己
感受一個重新流汗的身體

隨著社會興起的運動健身風潮
運動在你的心目中
是什麼樣的感受、什麼樣的畫面？

真正的愛自己，不是只做自己喜歡的事
而是做對真正自己好的事情

從一路國小到高中，11年運動員生涯，接著出社會2年後，換了身份、帶著不同心境重新回到熟悉的領域。

運動對我來說不再是個心理負擔
而是取悅自己的開始
在一呼一吸之間和自己的身體一起努力
重新找到新生活的平衡點