【美國ON歐恩-WGS金牌乳清蛋白】輕鬆補充一日所需蛋白質的好幫手

最近養成了健身習慣，不想讓努力白費，因此也開始好好注重自己的飲食，而想增肌減脂，補充 #蛋白質 超重要， @optimumnutritionhktwON乳清蛋白是我最近健身運動後輕鬆補充的好夥伴，想分享給大家

💪🏻健身當然很重要的也需要補充足夠的 #蛋白質，不少資料顯示，一日所需蛋白質為體重的1.5~2倍，

為了方便現在外食居多的大家，便利商店也推出沙拉、雞胸肉、飲品等商品，大家可自我觀察一下：
☑️一整天蛋白質的攝取量真的足夠。
☑️是否吃進所需蛋白質的同時，也攝取了其他易發胖的熱量。
☑️工作生活太忙，沒那麼多時間可準備、計算最後依舊亂吃。

💪🏻現在有了ON乳清蛋白補足一日所需蛋白質更簡單了，一週平均重訓3️⃣-4️⃣天、有氧2️⃣-3️⃣天的我，會在健身後備上一杯，

💪🏻一匙+2️⃣4️⃣0️⃣~3️⃣0️⃣0️⃣cc的水，均勻好搖勻、易融化無結塊口感，搭配這次香醇不甜膩的 #香草冰淇淋 口味，

💪🏻每一匙皆可喝進2️⃣4️⃣g的蛋白質，

為運動後分別需4️⃣8️⃣及7️⃣2️⃣小時恢復的小肌群和大肌群，帶來最優質的能量補充。
💪🏻大家可能有個迷思，我又不健身需要那麼多蛋白質嗎？
其實，不僅健身需要補充蛋白質，若是想 #瘦身、維持 #完美體態、#增肌減脂、#提高基礎代謝，蛋白質都扮演很重要的角色。

💪🏻攝取好消化吸收、方便取得又好喝的蛋白質來源，歡迎一起來試試on乳清蛋白 👍🏻

‼️為保障每位消費者所買到的ON乳清蛋白都是正貨，

透過簡單3️⃣步驟即可認證
🔺掃瞄商品上的QRcode
🔺刮開銀色區塊輸入驗證碼
🔺出現認證畫面表示驗證成功

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