瑜珈新手友善教室推薦,台北東區【KLEEK瑜珈好朋友】

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🧘‍♀️《 #KLEEK - 原則與初衷 》
線上,突破了所在距離與教室空間的限制
我們,卻依然堅守「小班制」,為何?
💡
以前,妳是如何選擇適合自己的教室?
在實體課程正常運作的時候
我們除了感受老師的教學以外
還很重視的一個點「小班制」
原因很簡單
因為老師可以注意到學生的動作細節
並且適時的給予提醒
盡可能的注意,給妳安全的練習過程
💡
雖然,我們應該時刻對自我保持覺知
但是,難免有忽略或茫然的時候
無論多資深的練習者
總有需要引導的過程
否則,為何會想追隨大師們一起練習
為的就是在專注的過程
獲得更細微的註解
提升自己不是嗎?
💡
線上課程,使得「教室變大了」
但是,我的眼睛並沒有因此變得比較厲害
即使我把畫面放大了
你依然擠在小方塊,依然有畫面死角
為了讓彼此在眾多家具的包圍下
還能安全的練習
除了,口令需要更細緻以外
引導者的精神需要更更集中
去注意每一個時刻的動作
💡
我可以只專心地喊喊口令
專注在如何把口令做的最細緻
讓你有一堂「非常細緻的口令課」
那,你能否給自己承諾
把覺察到技能時刻拉到滿點嗎?
💡
不能否認,有些熱門的大師課
總讓人擠破頭站在角落也要親身感受
但是,關於「日常練習」的選擇
你是怎麼看待的呢?
💡
無論空間限制突破了多少
我深知我能力有限,觀察力有限
我想給你盡可能的專注
而你,想給自己怎麼樣的練習過程呢?
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