我是憂鬱症患者，一直以來我的病識感很高，雖然沒有診斷證明，但我認為自己現在共病了厭食症。
從最一開始的運動到不喝飲料不吃炸食，都還很正常
到後面什麼東西都要計算，很多東西都不吃了，什麼東西都要先看過熱量、成分表、鈉含量、碳水質等等，也看了一堆又一堆的影片，內容不外乎是減重減脂減醣低碳等等
不敢再放心的吃我喜歡的食物，雖然有時是真的沒有食欲，但大部分時候，並不是這樣，我沒辦法吃下去，
我害怕體重會回升
我只能瘦，我不能胖
看到體重機的數字變輕我很開心，也總覺得這樣的我好棒，真的瘦下來了
但腸胃原本就不好的我，因為攝取的營養、纖維等等不夠身體所需，所以便秘的問題開始困擾我
便祕的話，體重會跟著變重，便開始焦慮、開始去中醫，也去了藥局買便祕藥，任何可以幫助我正常排便的事情我全部做了一輪
而便祕影響到我的情緒我的食慾
就這樣從這開學開始，越來越嚴重，我也發現自己越來越病態，剛開學時44-45公斤，現在38公斤，我吃的東西有一度因為我意識到自己身體狀況所以越吃越多，但或許是情緒所致，體重繼續往下掉。

課本說，厭食症患者的求瘦行為雖帶有儀式感與強迫性，但對其強迫性並沒有嫌惡感，所以本質與強迫症不同，因為強迫症患者都不喜歡自己的行為
可是我好討厭這樣的自己，每一餐的熱量控制、計算卡路里、沒有及時記下吃了什麼就會非常焦慮等等，我知道自己不能這樣卻不能控制自己的行為，明明體重已經太輕了，那麼病態的行為什麼時候才能結束？明明不能讓身邊的人擔心，但我就是做不到呢