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有什麼快速不復胖的減肥方法嗎嗚嗚嗚嗚嗚......
我真的不想再胖下去了ಥ_ಥ
雖然我知道要在飲食（80%）和運動（20%）上一起做努力，但是覺得這樣真的瘦太慢了......
5天才減0.1公斤（我的目標是一個月瘦3公斤）因為如果減肥都沒得到成就感的話我會沒辦法繼續堅持下去(*꒦ິ³꒦ີ)
所以如果有什麼好方法的話可不可以留言告訴我
（爸拖爸拖爸拖(இдஇ; )）
附上一張我現在超肥の照片TAT