新手媽媽必備|你讓寶貝喝進去的是營養還是病菌?|泡奶溫度千萬不可以出錯

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還沈浸在月子中心有人幫忙照顧著小孩的同時,新手媽媽要開始學習坐完月子後,一切要自己包辦的生活了。還記得我第一胎時的手忙腳亂,小孩都已經哭了半天了,牛奶才泡好。種種的過往還歷歷在目,希望從『泡奶溫度』這個主題,可以讓新手父母們有更多的正確知識,免去知識不足得煩惱。

泡奶溫度多少才正確呢?

第一胎時,上過非常多的媽媽教室,也科普許多照顧小孩的知識。當時得到的資訊是泡奶溫度需要水溫攝氏70度。但是為什麼是這樣的溫度呢?因為,嬰兒奶粉並非完全無菌,即使在許多先進的國家,嬰兒奶粉在製造過程中受到汙染的事件件仍是層出不窮。像是沙門氏桿菌、李斯特菌等最容易躲在乳製品中,未經高溫是無法滅菌的。再加上,根據世界衛生組織的泡奶標準溫度,為攝氏70度、已煮沸過的開水。此外,也不建議用高溫去沖泡,容易破壞奶粉中的營養素。

但這個溫度拿來為小孩喝奶也是高溫,會去燙傷小孩的口舌,所以務必在泡完奶後,讓牛奶降溫到攝氏40度左右。

(泡奶溫度關係著細菌是否被殺死)

泡奶溫度延伸閱讀:泡奶溫度務必用70度熱水,你知道原因嗎?

泡奶溫度如何降溫呢?

當時我們新手爸媽的做法,是讓牛奶放置一會兒,等它涼。最方便的做法是,我們用定溫的熱水壺,將溫度訂在攝氏70度,注入水後再把適當的奶粉加入,經過前後搖晃後,牛奶溶解了,再讓它放在室溫下降溫,也可以用涼水浸泡加速降溫。

用手腕試試泡奶溫度

最後,不要忘記~用手腕來試看看,這個溫度是否會太燙。之前一開始都試不準,每次覺得可以時,小孩覺得太燙不喝~所以,有時候我會將牛奶滴到手腕後,再去嚐看看溫度可以不可以。從一開始用標準的泡奶溫度到最後是可以入口的溫度,中間是需要一些時間的。新手爸媽首先要能夠忍受住小孩的哭鬧,因為如果沒有泡好,小孩喝進去的可能不是營養素而是大量的病菌。

(泡奶看似簡單,可是細節不可以馬虎)

泡奶溫度延伸閱讀:泡奶水溫要多少?奶粉比例怎麼抓?詳細泡奶攻略提供給新手爸媽!

泡奶前的前置作業

了解了泡奶溫度以及降溫方法以後,就又來談談泡奶前的前置作業了,這一樣是非常重要的步驟,如果沒做好,後面就會功虧一簣了。

在泡奶之前,必須要徹底消毒奶瓶。這又是一個大工程。當時第一胎,怎樣都不會吸允母乳,所以當時我就是不斷的擠出母乳,並且用瓶餵的方式來餵食。每天有一大堆的奶瓶要清理,特別母乳有油脂,奶瓶的清洗跟消毒就格外的重要了。

首先,請選擇嬰兒專用的清潔液以及奶瓶跟奶嘴的專用刷子,徹底清洗以後,在烘乾跟消毒時,可以將奶嘴跟奶嘴旁的塑膠套分開,這樣可以加速烘乾跟消毒。

我選擇的是消毒鍋,可以連奶嘴一起放。有些紫外線殺菌箱無法放置奶嘴,因為奶嘴材質的關係。所以我們當初是用消毒鍋,現在的第二胎也是持續用著。

(泡奶需要注意每一個步驟是否有徹底施行)

泡奶溫度延伸閱讀:新手父母必知的泡奶10大知識

新手爸媽的心態

當我也是新手爸媽時,除了不斷翻書找資料、買入各種育嬰書籍、各種用品、上盡各種媽媽教室。一些非常奇怪的,根本用不到的東西也是買了一堆,後來,發現這些用不到的東西,真的很浪費。

我相信很多跟當時的我,一定一樣~想買新的、給小孩最好的等等。但,在我生完老二後,我發現許多東西除了用不到以外,很多更是太擔心害怕而買太多。

我建議新手爸媽,不要太緊張~因為凡事可以從做中學習,保持可以學習、開心的心情,你的孩子也會有同樣的感受。放鬆心情,孩子會更快樂、更好帶喔。

編文撰寫#臭美爸&臭屁媽

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