大食怪小布的一日三餐｜副食品簡單準備，輕鬆上桌的秘密
職場媽媽輕鬆準備副食品
♦️加熱即食寶寶粥♦️
- Qbebe有機寶寶蔬菜泥
平常白天要上班，我真的沒有很多時間幫寶寶做副食品蔬菜冰磚，所以QBEBE推出的有機寶寶蔬菜泥真的非常方便，而且種類超級多，甚至很多我們日常不常接觸到的食材都有。此外他們家的食材都是使用有機的蔬果，沒有農藥，也沒有添加任何防腐劑或調味料。
我很喜歡Qbebe的包裝，分成小包裝，一袋袋無菌包好，減少食材被污染的機會，可以自由搭配，選擇要吃多少拆多少來解凍，比較衛生安全也方便！
這裏買👉Qbebe寶寶的有機市集
- 無毒農寶寶粥
完全採用新鮮蔬果燉煮，還有認證肉品，每一口都吃得出來非常原味，沒有額外的鹽或是其他調味料，連我自己嚐了幾口都好愛。而且每包裡面都由好幾種蔬菜和肉燉煮而成，很適合現階段讓寶寶嘗試大量食材。
我喜歡它們扁平真空包裝，解凍非常快速，而且，如果只要吃一半，直接對折凹一半，剩下的繼續冰回冷凍，衛生無虞。通常我會放到可以微波的器皿中加熱1分鐘左右就可以吃了，對職場媽咪來說，上桌超級快速又方便。
這裏買👉無毒農粥寶寶
- 農純鄉寶寶粥
農純鄉採用的都是真材實料，採用台灣在地契作香米加上多色新鮮蔬果、加上各式產銷履歷認證肉品、無污染海域的海鮮食材，沒有添加人工添加物，讓我很安心給我的寶寶吃。我自己也有嘗過寶寶粥，除了自然的鮮味，完全沒有調味料，很天然又好吃。
他們家的常溫粥超級有名，是許多媽咪的心頭好，因為一包一包常溫保存即可，不用冷凍，非常省空間，也很方便，不用一直找冰箱。要吃的時候，只要用熱水隔水浸泡3分鐘左右，就可以倒出來餵寶寶吃，非常方便快速。
經高溫高壓殺菌製程，且採用真空無菌單包裝，是他們可以常溫保存的秘密武器。而且農純鄉定期自主送SGS 檢驗，在官網都可以看到這些報告，這些才是我們當媽媽最在意的食安重點。
這裏買👉農純鄉寶寶粥
偶爾也想賢慧一下，休假的時候，可以先把一些簡單的手指食物副食品做起來。
- 原型食物類
馬鈴薯、玉米筍、紅蘿蔔、花椰菜等蔬菜都很適合當作原型的手指食物給寶寶嘗試，重點是要切成寶寶的小手適合拿取的長條型大小，比較硬的蔬菜（如：菜心），可以煮久一點變軟再給寶寶吃，但也不能太軟爛，否則寶寶會拿不起來。
- 自製副食品，三款簡單食譜輕鬆學
- 母奶饅頭
作法：
- 香蕉米煎餅
作法：
- 寶寶版香蕉蛋糕
作法：
相信對很多爸爸媽媽來說，從喝奶進到副食品是一個大關卡，尤其現在國外也很流行BLW嬰兒主導進食方式，到底在與傳統泥派之間要如何取捨，真的很難。
我自己走到現在，我從來不會逼迫我自己或是寶寶一定要BLW或是餵到吃完整碗飯，這樣下來，我發現我自己輕鬆很多，也不會因為寶寶沒吃完我準備的東西，而失去自信，相反地，我發現我兒子一路吃到現在，真的每天都在進步，食量、胃口也很明顯很好，所以，我倒是覺得，在育兒這件事上沒有絕對，只有適不適合我們自己。
延伸閱讀：什麼是BLW？讓嬰兒主導斷食的利與弊
更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～
艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram
寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram
