《親子繪本插畫》開學的分離焦慮,如何引導孩子的負面情緒

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我的女兒小桃子今年4歲,

9月開啟她人生的新挑戰「讀中班」,

期待已久的她,

還沒開學時,

開心的在家裡背著書包走來走去,

一下子打開拉鍊放繪本,

一下子跑去跟弟弟炫耀她要讀書了!

第1天上學的她,

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歡天喜地的去學校報到了。

「小桃子表現很棒喔!」老師說。

第2天早上,

「馬麻~我今天有點緊張又期待上學耶!」桃子說。

「桃子的馬麻,小桃子今天早上不ok唷!一直說她有發燒,還有一直流鼻涕!」

「我們有幫她量體溫確定她沒有發燒」

「但是她還是覺得她有發燒,一直重複著說她發燒了」老師說。

聰明的她,

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原來是聽到老師說不舒服就要回家休息唷!

所以想盡辦法讓自己不舒服!

真的是讓我覺得好笑又心疼!

敏感的她,想家了。

她從來沒有跟我分開如此長的時間,

早上8點半到下午4點對她來說,

太長了。

不是幼兒園不好玩,而是覺得時間太長了。

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第3天的桃子在早上6點時,

從她的床上爬起來跑來我們床上,

一下子鑽到我的旁邊撒嬌,

聽到她躺在我旁邊低頭吸鼻子啜泣的聲音,

真的是好心疼阿!!

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以下分享我引導孩子的方法▼

  • 引導負面情緒一:分享爸媽自己的害怕經歷,原來大人也是會怕的

我跟她說了我在高中因為學校太遠需要住校的故事。

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「寶貝~害怕上學沒關係,因為妳還沒習慣上學這件事。」

「馬麻我也是需要一個月的時間才漸漸習慣住在學校這件事喔!」

「妳還可以回家跟我們在一起,馬麻那時候可是要假日才能看到外公外婆呢!」我說。

我想聰明的她聽進去了,慢慢調適自己的心情了。

「小桃子今天只有早上到學校時哭,其他時間都表現很好喔!」老師說。

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  • 引導負面情緒二:肯定她,知道我們都在

每天回到家,

都跟她說,

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「馬麻跟弟弟每天最期待的事情,就是等妳回家跟我們分享你在學校上什麼課,認識哪位新朋友了!」

「妳可以跟我們說說今天吃了什麼,認識哪位新朋友了嗎?」

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  • 引導負面情緒三:讀關於害怕的繪本『我和怕怕』

故事敘說主角到了新環境,如何克服害怕的故事。

有個秘密是~她有個怕怕,怕怕大到佔據整個房間了,實在是太可愛!也太害怕!很貼切呢!

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  • 引導負面情緒四:說出妳的怕怕長什麼樣子

與她聊天的時候,

「寶貝,妳的怕怕長什麼樣子呢?」我問。

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原本我以為小桃子的怕怕應該是充滿負面的暗色系,

沒想到....

「我的怕怕有著長耳朵,是隻一直笑笑的兔子」

「她的毛是黃色的跟牆上的壁貼一樣晚上會發光!」桃子說。

聽到這句話真的有嚇到我,

原來在她的心中,

怕怕長得這麼可愛!?

或許她只是需要時間適應,

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因為這件讓她懼怕的事情其實還是很美好的,

只是她需要時間,

第3天的她說她的怕怕跟書上一樣,

塞滿了整個房間。

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第4天,

雖然依舊哭著上學,

但是看的出來跟昨天比有再更進步了!

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我把她的怕怕畫出來,

跟她說,

「寶貝,不怕!」

「瞧~妳的怕怕被我抱著,她沒辦法再變大囉!」

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