【育兒】別讓換季哈啾打亂生活步調！BHK’s兒童初乳益生菌，給孩子多一點安心守護
台北的五月，真的很難讓人放鬆。
一下下雨、一下悶熱，空氣濕濕黏黏的，連大人都容易覺得不舒服，更不用說孩子了。
我們家其實早就習慣這種換季節奏，但每年到了這個時候，還是會忍不住多留意一點。
因為只要天氣一變，孩子的「哈啾模式」幾乎也會跟著啟動。
早上起床開始哈啾、包水餃，
晚上睡覺翻來翻去，有時候甚至睡到一半又醒來。
雖然不是特別嚴重，但也很擔心會因為敏敏變得更嚴重，需要去看醫生。
比起急著處理不舒服，我更在意「平常的穩定」
以前總覺得，小朋友換季哈啾、包水餃好像很常見。
畢竟我自己也是這種容易受天氣影響的體質，
但有時候一沒注意還是會變成要去找醫生報到，
一到換季的時刻，我會開始繃緊神經，
因為孩子不舒服，當爸媽的也會變得很累。
尤其半夜睡不好、隔天還要照常工作時，那種疲憊感真的會累積。
所以現在的我，比起等狀況變嚴重，更希望平常就先將亮星的狀態照顧得好一點。
我為什麼選擇 BHK’s 兒童初乳益生菌？
市面上的兒童益生菌真的很多，
我為什麼選擇 BHK's 兒童初乳益生菌？
除了我本身就是BHK's的愛用者之外，
還加上我其實不太喜歡那種講得太神奇、太誇張的產品。
比起快速有感，我更在意的是：
・成分是不是清楚
・邏輯是不是合理
・孩子是不是願意吃
而且還是熊熊包裝，對亮星姊妹來說真的超吸睛。
畢竟是每天要給孩子吃的東西，媽媽多少都會有點龜毛（笑）。
這款裡面的維生素 D3，使用的是奧地利高品質來源；
初乳則選用美國 A 級牧場乳源；
而且沒有額外添加香料或色素，這點真的很加分。
現在市面上的兒童營養品很多，
但只要是長期補充的東西，我還是會特別在意原料來源跟成分單不單純，
至少每天吃進去的東西，會希望自己是安心的。
通過第三方檢驗，媽媽真的會安心不少
讓我安心的幾個小細節
✔ 專利複合乳酸菌
裡面添加了 LP28 與 LRH113 兩種專利菌株。
簡單來說，就是幫助孩子在換季或環境變化時，維持比較穩定的狀態。
✔ 日本戊糖乳桿菌 YM2-2：多一層日常保護
BHK’s兒童初乳益生菌裡面有一個我覺得滿特別的成分，
是來自日本德島縣「阿波晚茶」的戊糖乳桿菌 YM2-2。
它是經過加熱處理的失活菌，不是一般想像中那種需要特別小心保存的活菌，
特色是幫助提升 IgA、調節體質，也能幫助消化機能。
✔ 添加膳食纖維與維生素 D3，一包就很方便
除了益生菌之外，裡面還有膳食纖維與 300 IU 的維生素 D3。
現在的小孩其實待在室內時間都滿長的，
所以我平常也會特別注意 D3 的補充。
對忙碌家庭來說，一包就能一起補充，真的方便很多。
真正讓媽媽有感的，其實是生活裡的小改變
老實說，我不會期待什麼「吃了馬上不哈啾」。
但持續補充一段時間後，會慢慢感覺到孩子的狀態比較穩定。
早上比較不會一直哈啾，晚上睡覺也比較安穩。
有時候這種細微的改變，反而最真實。
孩子願意吃，真的很重要
很多營養品最大的問題不是成分，而是孩子根本不想吃。
BHK’s兒童初乳益生菌是很細緻的粉末，帶淡淡的柳橙味，沒有那種過甜的人工香氣。
亮星姊妹真的很喜歡，每天都會自己問
『媽媽，可以吃益生菌了嗎？』
『我要吃熊熊的那個益生菌』
不用上演「拜託快吃」的戲碼，媽媽心情真的差很多（笑）。
益生菌之外，我也重視鼻子的日常清潔
後來慢慢發現，除了平常補充益生菌之外，日常的鼻腔清潔其實也很重要。
以前因為換季不舒服，亮亮真的滿常跑診所的，
也是那段時間，透過醫生的衛教，我開始認真學怎麼幫孩子洗鼻子。
畢竟鼻子算是接觸外在環境的第一道關卡，所以保持清潔很重要，
我們現在的方式其實很簡單，
就是搭配海水鼻腔噴霧，早晚各清潔一次。
有時候從外面回家、或是天氣變化比較明顯時，也會多幫他們噴一下。
剛開始孩子其實有點抗拒，現在反而都已經變成固定日常了。
有時候晚上幫他們清完鼻子、準備睡覺時，
會突然覺得，育兒好像就是這樣——
不是什麼很厲害的方法，
而是每天把這些小小的照顧與習慣慢慢累積起來。
把日常照顧好，就是最溫柔的保護
育兒本來就沒有標準答案。
但這幾年我越來越覺得，比起追求快速改變，更重要的是讓孩子穩穩地長大。
如果你家也跟我們一樣，到了換季總是特別容易被影響，
或許可以試著從日常開始慢慢調整。
