[媽咪好物推薦] LAC優鎂鈣 PLUS
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在懷孕的過程中媽咪們肯定都會有個經驗
就是在孕期的時候常常抽筋覺得困擾
但！！！！！整個孕期我沒有抽筋過！！
主要是平時就很注重鈣質的攝取
而且在備孕前習慣每天都補充鈣質
來補足日常飲食不足的
畢竟在少年時曾經車禍受傷
加上我特別喜歡喝碳酸飲料
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平時勢必要額外多注意鈣質的攝取
(愛喝茶/咖啡的寶寶們也要多注意)
尤其是當媽媽之後鈣又更重要了！！
不只是為了自己，也為了寶寶健康成長
⚠️關鍵是選對正確的劑型、劑量、成份
符合自己口感也是蠻重要的啦😋
推薦魯比平常就在補充的✨LAC優鎂鈣 PLUS✨
新配方添加酪蛋白水解物
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加上維生素C、E、D3及魚膠原蛋白等複合成分
不僅有助鈣吸收、幫助生長與發育
還能促進身體代謝和膠原蛋白形成
(不得不說目前我肚皮被超多人稱讚美美的)
是個全孕期都很適合的營養補給品
還有個讓我選擇
LAC優鎂鈣 PLUS的原因就是
小小一包隨身攜帶超級方便
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1包鈣含量275毫克約等於1杯牛奶
鈣鎂黃金比例2:1，吸收利用率高
檸檬風味，粉末細緻超好入口！！！
孕期中對白開水很抗拒的媽咪
也可以把 LAC優鎂鈣 PLUS倒入水中
或是加入果汁裡享用👍🏻增加喝水量
建議大家每日依自己狀況補充
我自己習慣是三餐飯後+睡前各吃1包
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晚上吃能減少焦慮、幫助入睡
孕期我也沒有失眠過🥴睡得很好
不論現在你是哪種角色、哪個年齡層
都要注意鈣質攝取的問題
好好補充身體日常所需避免骨質疏鬆
讓自己睡上好覺、健康有活力、變美麗
才有更好的基礎去迎接每一天🫶🏻
@lactaiwan @lacworldwide
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