【產後瘦身】減肥路上遇上便秘,好焦慮!

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以前還單身的時候減肥就不是一件簡單的事了,產後還要面對嫩嬰沒日沒夜的屎奶尿+哭鬧,身心疲憊還要控制飲食和找時間運動!?

突然覺得產後瘦身好沒人性啊…( ´Д`)y━・~~

但不想要身材走樣,照鏡子不開心。想讓別人羨慕當媽後身材還維持的那麼好,就只能默默的努力了!

我就是這樣默默的努力,克制不要亂吃零食、點心,每天認真的喝水2000c.c.,偶爾做點輕鬆的小運動…結果!

我竟然便秘了!?

得到這樣的結果真的很讓我懷疑人生

剛開始我也不是大不出來,在月子中心的時候還是順暢無比,只是回家開始沒日沒夜的屎奶尿日子。每次想上廁所的時候,都剛好在處理嫩嬰的事,等處理完之後想大便的感覺也沒了,也就忘了要去上廁所了

就這樣一天、兩天、三天的錯過大便的時機,就變得越來越大不出來了

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如果我能像老公一樣,悠哉的在廁所裡面滑手機,我想我就沒有便秘的問題了吧

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