育兒❤副食品之路心得分享(4m-1y)
想必有很多新手媽咪們也跟我一樣，一開始實施副食品時什麼都不懂
我常常上網爬文看其他媽咪們是怎麼準備副食品給寶寶吃的呢
還有分派別搞得暈頭轉向，我是只要寶寶買單就好派（亂取
寶妹從四個月開始給副食品到現在一歲兩個月了跟著大人吃了（不剪碎），
從一開始吃副食品都吃的挺好的，想分享一下這段時間自己的小小經驗
■ 滿四個月就給她開始試米糊（自己煮10倍粥或是桂格米精都有給她吃過）
然後一種蔬菜泥吃2-3天試敏，沒問題就換下一樣新食材（少量多樣化）
■ 很多媽媽都是會測量給寶寶吃了多少克，但我是屬於隨性的概念，
覺得寶寶會有大小餐是正常的就像大人吃飯你也不會量自己吃幾克吧😂
所以我從沒量過反正她自己會知道吃飽了
■ 等到吃過的食物種類變多了我就開始弄成綜合粥，
會做多種類的冰磚在加上一種沒吃過的新食材，
就可以互相搭配才能吃不同口味的粥，不然每餐都吃一樣的大人都會膩何況寶寶呢
■ 一開始我也不給她吃太甜的水果怕她之後挑嘴，只給她吃酪梨這種沒味道的水果
大概六個月才開始讓她慢慢接觸比較多樣的水果（例如蘋果泥、香蕉泥、火龍果等等）
■ 觀察她的進食能力慢慢調整粥的顆粒大小及稠度
慢慢從10倍粥、7倍粥、5倍粥這樣漸進式的讓她習慣口感不一樣
■ 因為寶妹到九個月才長牙所以這時候我才開始給她練習吃比較有口感的手指食物（麵線煎、蛋煎、薯餅等等）
不然一開始也是從地瓜條、馬鈴薯條、南瓜條這些比較軟嫩的開始練習，只是這真的一拿就幾乎被捏爆了🤣
■ 十個月就開始吃剪碎的食物，因為她已經喜歡吃有口感的東西不愛粥這種軟軟的食物了
到後面發現她的咀嚼吞嚥能力都還不錯我就也不剪了讓她練習直接吃
不過只要她在進食我都會在旁邊觀察注意（很重要）
有時候她會一口接一口一直塞滿整個嘴，很怕她噎到阿！不過發現她吞不下去會自己吐出來
■ 她吃飯的時候我都會不厭其煩的一直提醒她要咬咬哦～
如果吞不下去吐出來沒關係（大概講了八百遍一直瘋狂提醒）
■ 她很喜歡自己進食，不愛讓人家餵了，雖然會吃的亂七八糟但是我覺得至少她吃飯的時候我可以跟著一起吃不用餵她
不然媽媽很餓了還要餵飽小孩自己才能吃飯太辛苦了啦
■ 最重要的一點‼️打從她一開始吃副食品，只要每次吃完後我都會問她還要嗎？
要（搭配點頭這動作給她看）還是不要了（搖頭+揮手的動作）
讓她慢慢知道還要吃跟不要吃了要怎麼表達，畢竟寶寶還小沒辦法用說的
漸漸的她就會反饋給妳了，還沒吃飽還想要吃她就會點頭表達
不要吃了已經吃飽了她就會搖頭或揮手表示，這樣比較好理解她們到底還要不要吃😆
■ 每次弄給寶寶吃的食物我都會自己試一下味道好不好，不然自己都覺得難吃的話，寶寶怎麼會想吃勒XD
■ 如果寶寶不想吃了我不太會強迫她繼續吃
我希望打造吃飯是開心的快樂的事情
希望可以幫助到跟我當初一樣懵懵懂懂的媽咪們❤️
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