今年不想被對方左右了！精神病學教的愛情是什麼？

如果你還活著，你可能會被很多人所左右。尤其是在戀愛中，有很多人會因為與對方的溫差而產生焦慮和不滿，繼續因為感情而與不合時宜的伴侶交往，失去真實的自己。

愛情是一種關係，不僅是自己創造的，也是兩個人創造的。基本上是以有好感為前提的，所以不是強制性的，也有一些脆弱的部分，因為它是由相互的感情和感情聯繫起來的。

在推特“Gay psychiatist Tomy's Tsubuyaki”上拯救了許多陷入困境的現代人的Tomy先生，讓我們談談不受戀人影響的秘訣和態度。

你在乎的人還不是情人

我想見面會很高興，但在LINE上，我什至無法決定下次見面的日子。您是否為檢查智能手機而瘋狂？

愛情的開始是有趣的，但因為一切都還沒有開始，在期待各種事情的同時，如果與對方有溫差，就容易引起焦慮和壓力。

在這種情況下，在心裡嘀咕“你在乎的人還不是你的愛人”是有效的。根據湯米先生的說法，目前的關係是“不是戀人，但仍然是熟人”。

如果你喜歡，總會有對方的動作。即使不是，匆忙也會適得其反。當我感覺良好時，我想保持我的步伐。

記下你感興趣的言行

如果你仍然認為你開始約會的人是一個“好看的人”，那可能是溝通不暢的證據。

首先，你應該有意識地創造一個冷卻狀態。最重要的是，如果您對他的行為有任何疑慮，建議您做筆記並做筆記。

我會留下我記錄的筆記原封不動，直到他出現問題為止。開始時感到的不適往往會在以後成為一個大問題。這是一件小事，但擁有記錄可以讓您在緊急情況下不受他人影響而保護自己。

我不會聯繫不聯繫我的人

當關係穩定到一定程度時，有些人會突然變得懶惰聯繫，儘管他們一直很勤奮到現在。

取決於對方的關係和價值觀，接觸的方式和頻率可能並不總是對對方不尊重，而可能是出於安全感。

通讀的原因可能是您的安全感。不過，如果擔心的話，何不試著適應對方的節奏呢？在這種情況下，壓力的來源是您與其他人的呼吸不正常。

就像其他人一樣，不要立即將其標記為已讀。即使您將其標記為已讀，也不要急於回复，除非是緊急情況。您可以通過適應他人的呼吸來減輕壓力。

距離能有效安撫“情緒”

說到吵架，人們常常會遇到對方被打斷卻沒有商量的煩惱。

人分為情緒變強時忍耐的人和能接受情緒的人。在這種情況下，砍的人是後者，忍受的人是前者。然而，兩人都知道“不應該這樣”。

在這種情況下，您應該嘗試減少見面的頻率。即使我心裡清楚，當我無法行動時，“感覺”往往會成為阻礙。

減少會議頻率應該會讓你平靜下來，讓你更容易做你應該做的事情。

“控制你自己和你的浪漫，這樣你就不會被你的浪漫所淹沒，這對於加深兩者之間的聯繫至關重要，”精神病學家托米說。

“人們的好惡是馬虎的。還請查看“避免被他人左右的Tomy式治療”！

在診所擔任全職醫生期間，他回答了推特“同性戀精神病學家湯米的Tsubuyaki”和湯米的暢銷書“人們的好惡無關緊要”的擔憂。它是從“避免被他人左右的Tomy式治療”（KADOKAWA）發布的。不僅是這次介紹的戀人，還介紹了不被公司和朋友等各種其他人所左右的治療技巧。