【好女友日常 1】別再問吵架怎麼和好,一個關鍵、三個步驟,感情越吵越好

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你有沒有以下經驗:

  • 每次都吵同一件事?
  • 吵架了不知道怎麼和好
  • 吵了一次架,和好沒幾天又吵架
  • 總感覺有吵不完的架
  • 感情好像都被吵掉了
  • 覺得吵架是不好的事情

只要有一項符合你的狀況,這篇文章就值得你繼續往下看。

別再問吵架怎麼和好?

你應該問:「我們為什麼吵架?」

把吵架的原因看成一座冰山,

我們只看得到冰山的上方,看不到冰山底下藏了什麼。

但冰山底下,往往是影響冰山移動的最主要的原因。
  
  

圖片來源/pixabay 製圖/代筆小姐 圖片來源/pixabay 製圖/代筆小姐

讓我們來舉個例子,

男友每天都打電話叫你起床、到你家樓下載你去上班,但你常常熬夜,導致隔天睡太晚,他總在樓下等很久,最後常常連早餐都沒時間吃,就去上班了。

久而久之,你們吵架了。

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他說:「我真的很討厭你拖拖拉拉,每天都這樣,我受夠了。」

你就說:「怎麼樣?你受夠了,想分手了嗎?」

你誤會了,讓我們用冰山理論拆解一下男友可能想表達,卻沒說出口的話。

■感受:針對這件事情,他的感受是什麼?

有沒有可能他覺得:

「我女朋友是不是不需要我?」

「我女朋友是不是不在乎我?」

「我女朋友是不是比較在乎朋友?」
  
  

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■觀點:他有沒有什麼跟我不一樣的觀點?

有沒有可能他認為:

「上班就是要準時。」

「早睡早起才能過好生活。」

「身體健康以外的事情,都是註解。」
  
  

■期待:他對自己、對我有什麼樣的期待嗎?

有沒有可能他期待的是:

「我希望我可以每天接送女友上下班,成為她的支柱,最好可以聊聊天。」

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「如果提早出門,我還可以跟女友一起吃個早餐,想到就期待。」

「希望女友也跟我一樣,喜歡這樣的溫馨接送情。」
  
  

■渴望:他是不是希望被愛、被接納、被認可?

「如果女友因為這樣更愛我,我會很開心。」

「希望女友會把我當成下半輩子的依靠。」

「希望我是一個可靠的男人。」
  
  

■自我:他對自己的想法是甚麼呢?

他對自己有沒有什麼想法:

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「一定是我不夠好,所以女友才不珍惜我的好。」

「或許女友值得更好的人,至少比我優秀的人。」
  
  

有沒有覺得看了好幾齣小劇場?

或許,他內心的渴望都無從表達,

就像你也沒有好好說出你的感受一樣。

學會三步驟,讓你們的感情越吵越好。(圖片來源/pixabay) 學會三步驟,讓你們的感情越吵越好。(圖片來源/pixabay)

【三步驟,讓你們越吵越甜蜜】  

▌步驟一:讓彼此冷靜,別說傷人的話

對愛的人說傷人的話,就像用鐵釘在木板上釘釘子。

就算事後你道歉,釘子拔起來,洞會永遠存在。

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吵架時,彼此都先冷靜一下。

若對方要跟你說話,你可以練習說:

「抱歉,等我一下,等我冷靜一下。」

或者說:「我想等我沒那麼生氣再說話,好嗎?」
  

▌步驟二:把自己真正想說的話告訴對方

「其實我只是希望能再跟你相處久一點。」

「其實我希望你可以抱抱我,安慰我。」

「其實我只是想要你肯定我。」

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這些看似肉麻,平時不敢說出口的話,

卻是關係最好的解藥。
  

▌步驟三:清除地雷,下次別再吵這件事

等到情緒都好一點之後,你可以說:

「那,下次如果又遇到一樣的問題,你希望我怎麼做比較好?」

「如果我這樣做,你會不會比較開心?」

跌倒並不可恥,但如果在同一個地方絆倒兩次,就會有點可惜了。

每一次爭吵,都讓我們更了解彼此;每一次吵架,都讓我們更親密。

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願每一對有情人終成眷屬,每一對眷屬都是有情人。
  
  

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