研究發現：抱抱原來有這些好處！💖

妳是個常常跟男友撒嬌討抱抱的人嗎？
研究指出擁抱是有很多好處的！

💖舒緩經痛
這個我想是每位女孩的福音吧！研究發現，透過擁抱減緩陣痛的效果是嗎啡的6.5倍，而且其實不止經痛，頭痛、胃痛等等都有效喔！

💖免疫力提升
研究發現擁抱時身體會釋放更多的免疫細胞，對抗細菌、病毒超有幫助。

💖降血壓
擁抱會讓人覺得幸福感增加，大腦中的迷走神經會發出信號，而迷走神經其中一個用途就是降低血壓。

💖防衰老
研究發現，每天擁抱至少6分鐘，長期下來會有很好的效果，擁抱會讓人快樂、幸福，情緒好當然也比較不容易變老、長皺紋。

💖減輕壓力
擁抱30秒就能讓人覺得一天中的壓力幾乎都是放了，不論是大人、小孩、嬰兒一樣都有用，而且研究發現多擁抱小孩，可以幫助他在成長過程中更有抗壓力。

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