失眠了嗎?聽聽這五種大自然白噪音伴你入眠
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翻來覆去總是睡不著，來聽聽這幾種大自然中的白噪音，想像自己徜徉在大自然的懷抱放鬆入眠吧!
p.s. 以下圖片皆來自Pexels
1.海浪
聽著海水潮起潮落，想想那幾個坐在海邊的時候，聽著海浪拍打著岸邊心裡也跟著平靜了不少。
2.雨聲
雨聲滴滴答答的落下，想嚇自己在夏日的午後時刻，午休打個盹，聽著雨滴落的聲音，心思也逐漸安靜了。
3.流水
覺得雨滴聲太安靜，海浪聲又太大，那潺潺流水聲就非常適合你，彷彿穿梭在山林間伴隨著流水聲，自由不被束縛的感覺真棒。
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4.營火
營火，在野外是不是給人一種安心又溫暖的感覺，伴隨著劈啪作響的聲音，意外的有療癒作用，讓人可以安心入睡呢!
5.風聲
聽著風呼嘯而過，就像在寬闊草原一樣，心裡也跟著遼闊起來，煩惱就暫時拋在一邊吧!
同場加映 鯨魚叫聲
安靜的海洋裡，傳來鯨魚聲聲的呼喚，我不知道為甚麼這樣的聲音其實讓人感到很平靜，不過要注意，可能有些人對海洋恐懼，那鯨魚生絕對起不了任何療癒的作用，反而變成恐怖驚悚片的BGM了呢~
