習慣養成APP: Fabulous

習慣養成APP: Fabulous

他有免費版跟付費版

我只有用免費版就覺得很夠用

一開始，他會先要求你連續三天早上喝水

等你完成後，可以在設定早上的三個習慣

等你達成三天後，就可以設定一天早中晚的三個習慣之後

再用一段時間之後，就可以用到四個

但是付費版（一年1320元台幣）就更可以加更多習慣

你也可以調整你每次完成的時候要花多少時間，以幫助你確定你是否有足夠時間完成，避免理想很豐滿現實很骨感的窘境。

有的習慣你還想添加的話：

1.按最下面的launch

2.按第二個綠色的start a challenge

像我的話

早上：喝水、吃早餐、吃維他命、Drops（學日文的）

下午：洗澡、運動、英聽、閱讀

晚上：整理書桌、刷牙、拉筋、安排明天時間表

然後我有用兩個challenge 

1.deep work 2hours

2.emotional   Check-up

溫馨小建議：

之前有段時間都沒有這個app紀錄，所以後來我就開設提醒⏰

這樣就可以增加完成率

下載：

https://play.google.com/store/apps/details?id=co.thefabulous.app&hl=zh_TW&gl=US

https://apps.apple.com/tw/app/fabulous-daily-self-care/id1203637303