讓生活質感升級的8個方法大公開

這幾年流行的「斷捨離」大法讓我們整理家裡之餘也整理了心裡，把那些留著也沒用，丟掉又可惜的物品全部透過分類後整理完成，似乎在心境上也得到另一個層次的升級。

1.吃點好吃的

為了工作為了三餐養家餬口，是不是常常隨便吃，有吃就好，有吃就飽呢?
找個三小時的時間和朋友一起去吃點好吃的，聊聊生活、抱怨訴苦或笑笑人生都是一種良好的抒發情緒出口唷。
當然自己一個人去吃點好吃的也是完全沒有問題的唷！

2.有時候也要不正經 

當女人過25歲就是老了，幾歲就開有幾歲的樣子。如果你對這種評語走心，那你就是中計啦！無論你因為這句話開始怎麼保養怎麼化妝怎麼努力運動保持活力，其實撿回(保持)年輕的心，在年紀老了的時候其實很有用。

不要在乎旁人對你的評價，好好地做自己，現在就開始試試看吧！

3.穿你喜歡的風格

無論幾歲或什麼性別，我們都有自己喜歡的穿衣風格，沒甚麼問題的話，就繼續保持吧！打扮是為了自己賞心悅目，如果只是為了取悅別人，那真是太困難了呢！畢竟沒有一個人能做到讓地球上每個人百分之百滿意啊！

4.來杯咖啡的時間

無論是看一本書還是完成那未完成的工作，在你喜歡的店裡找個舒服的角落窩整個下午，聽著店裡那無論是看一本書還是完成那未完成的工作，在你喜歡的店裡找個舒服的角落窩整個下午，聽著TUESDAY MORNING CHILL JAZZ輕快、慵懶、放鬆，開啟內心的另一個層次。

5.允許自己有放空的時候

生活忙碌的每一天，讓人放假就想懶在家裡耍廢。這也是沒有關係的唷！
就算是在上班時間，忙碌中也讓自己有一首歌的時間可以放空，好好地呼吸一下空氣，有時候TAKE A BREAK更能增加工作效率呢！

6.偶爾要出去走走 

每天在家超過12小時，你大概也習慣這樣的生活步調，找個時間出門晃晃吧！ 無論白天黑夜總會有讓你想駐足的風景。

7.不想做的事就不要勉強做了 

身在江湖，難免會因為各種原因不好意思拒絕他人的請求。但偶爾你該為自己SAY NO，就算只有那麼一次也好。雖然會有得罪別人的感覺，但相信你也會同時感覺的如釋重負的輕鬆感。
無論外面下雨還是下雪，甚至你阿嬤家瓦斯爐上主的紅豆湯那火還沒關都可以成為你的理由，誰也不能控制你的人生，除了你自己。

8.別被節日綁架了

各種節日大部分都是商人為了賺錢想出來的噱頭，不需要因為別人也過節日所以你也要跟著過節日，某年某月的某一天對你來說就是每一天，用心在每一天不只在當天那個節日裡而已。

所謂好好的珍惜每一天並非一直把自己上緊發條，壓力全部承受後又靠購物去發洩，然後又不斷地重複斷捨離，而是好好的享受每個當下的自己，讓自己能對喜歡的事物全力以赴也能對自己不喜歡的事物包容體諒(然後瀟灑轉身走XD)。

我們透過「斷捨離」大法，讓自己重新找回生活的主導權，並透過每次過程釐清自己需要的是什麼。當我們了解自己，就不會被那些虛假的人事物所迷惑，更能捨去那些不必要的負擔。

看完以上幾個建議，相信你對自己的生活一定也有些想法了吧！現在就開始為自己制定提升生活的8個方法並且執行它吧！