我們被情緒所操控，真的是這樣嗎？

有讀過之前很火紅的《被討厭的勇氣》一書的人，應該都會知道人們的煩惱皆來自於人際關係，但我發現阿德勒的學說中有個更有趣的部分。

你覺得當你生氣或不安或高興時，是你在操控這些情緒還是情緒在操縱你呢？

大多數人都認為是情緒在操控著自己，因為在情緒發生的當下，我們無法完全控制自己的行為，但真的是這樣嗎？

但阿德勒跟我們有不同的想法，他認為我們並非被情緒操控，而是我們為了達成某個目的而支配情緒，當時看到這段話時感到很新奇，從來沒有聽說過這樣的想法。

可是究竟為什麼是我們在支配情緒呢？明明我們沒有感受到自己握有主控權，我們如何在不自覺的情況下操縱情緒呢？

阿德勒表示各種情緒背後其實暗藏著我們不知道的潛意識，而為了達成潛意識理的目的，我們會用情緒來表達自己的要求。

例如服務生打翻了飲料並潑到我們身上時，我們會生氣，而我們生氣的目的其實是為了得到服務生的道歉，如果提高了音量，服務生或許就會對我們唯命是從，接受我們想達成的要求。

因此我們是使用情緒來表達要求，並且讓對方接受自己的要求，這就是情緒的目的。所以想要瞭解或控制自己的情緒，找出潛意識當中的行為背後的目的，才可能解決問題會產生一些變化。

情緒會隨著我們的意志出現或消失，這個意志在我們的行為裡佔了很大的部分。

因為我們的任何行動都是來自於目的，而目的是根源於自由意志下的選擇，如果沒有目的，我們根本無法做任何事或擁有自己的立場，先有目標我們才會行動。

然而，即使在心裡有了目標，沒有決定要這麼做的意志，同樣做不出任何行動。

假如一個畫家要畫畫，要先有作畫的決心，要是一開始不想畫那根本連想都不會去想，還必須要有為何而畫的理由，這是目的，沒有目的的話即便其他條件都具備，畫家還是不會動手開始畫畫。

總歸來說，我們原本都以為自己被情緒支配，但在阿德勒的觀點中，我們才是情緒的掌控者，理解情緒背後的潛意識，我們才能解開其中的問題。

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