新年新開始【 初學者10件斷捨離清單】 不是東西變少、而是生活變好

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我大概是去年12月開始執行「斷捨離」,不只省下許多整理的時間、也養成更好的習慣。但丟掉東西並不是為了買更多新的東西,而是取捨不需要的東西、不再堆積不需要的物品,讓「空間」也成為你的裝潢,改變生活型態、不再執著流行的事物!

接下來是我歸納出斷捨離初學者可以練習的10大原則,新年不再制定目標、而是建立良好的習慣系統,不再花時間整理和購買一堆不必要的東西,讓自己朝著越來越簡單的生活前進!

     

1.取消訂閱用不到的電子報

每天刪除幾封從來不看的電子報,雖然刪除郵件只需要幾秒,但不如花點時間取消訂閱吧,讓自己不用在瞎忙、接受這些你不需要的資訊!

    

2.滿床、滿沙發的玩偶

這一項我覺得是最簡單也最重要的斷捨離第一步,玩偶實在太佔空間但太少功能,同時減少灰塵、塵蟎的溫床。如果是充滿回憶的玩偶,也請留下最具代表性的那一個,前任的玩偶就非常值得捐掉、賣掉、丟掉,就算回憶再美,也勇敢地讓生活前進吧。我自己剛捐掉陪我睡了10年的前任贈送玩偶,我並沒有失眠,但床變大了、也減少我清洗玩偶的時間了。

    

3.總為朋友預留、但朋友真的沒這麼多的器皿

請先釐清你需要的物品數量,足夠的馬克杯、保鮮盒、廚具等等。就拿馬克杯來說,我家堆了15個左右,總想等朋友來可用,但朋友總是買好手搖飲,甚至我根本沒有同時這麼多朋友會聚集,就決定捨棄兩年來一次也沒用到的馬克杯。

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4.過多的購物袋、紙袋

我自己也收集超多想裝禮物送人的漂亮紙袋,但有一些袋子竟然珍藏6年都捨不得使用,到最後袋子都發黃了,而且後來發現真的沒有這麼多禮物要送人、精美的紙袋又一直被塞進收納箱,後來我決定,想要收藏一個紙袋就必須回收掉掉一個紙袋,利用「一進一出原則」,並且丟掉過大或過小的紙袋尺寸。購物袋的部分我只留了最大的三個,並且真的隨身攜帶一個、確實使用、不買付費塑膠袋!

     

5.你以為會重複看的書本

書櫃滿滿的書,一直以爲有天會再次翻閱,但遇到問題你通常會直接上網搜尋解答、心情不好會喝一杯消愁、小說總會有更刺激的故事出現,就留下10本你最喜歡的書,其他捐掉、賣掉,才能有更多空間接納更多新的知識

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6.冰箱上用不到的菜單和磁鐵

冰箱貼著未繳帳單、樓下早餐店菜單、未處理的停車繳費單、滿滿的磁鐵,實在太雜亂了,未處理的單據就直接收進錢包、出門處理掉吧!菜單也請留下最常使用的三家,畢竟現在都點外送平台、上網也很輕易可以找到菜單,別再讓雜亂紙張淹沒你的冰箱!

    

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7.你以為會使用的免洗餐具、吸管

首先先說!環保餐具除了製造垃圾,還有一堆毒素問題,就算你住小套房,也請購入一組環保餐具吧!為了朋友來訪預留的免洗餐具越來越多,來家裡的朋友倒是沒有增加🤐 就留三組吧,然後養成使用環保餐具的習慣、不再跟店家索取免洗餐具!

    

8.櫃子深處你已經遺忘的過期食品

除非你不在家吃東西,不然翻翻櫥櫃,我相信大多數人都可以翻到已過期的零食、泡麵、罐頭。決定吧!買了一包發現不好吃的零食就送人、因為便宜大量購入的放到最顯眼的地方趕快吃光,我最常發現櫃子深處有一個過期罐頭或是泡麵,別讓不想吃的東西佔據空間、想吃的東西疏忽而放到過期!都是可惜!

     

9.你準備變瘦之後要穿的衣服

千萬!別再買這類的衣服了!這只是你對那一件喜歡的衣服放不下的執著,或是想要激勵自己的一個精神目標,但看著那一件S號牛仔褲瘦下來的人真的很少,你該做的是培養良好的飲食、運動習慣,真的瘦下來再去試穿一件合身好看的新衣服。

    

10.過期又捨不得丟棄的保養品、不再流行的化妝品

這次整理的時候我一口氣丟掉了5個眼影盤,我終於承認我只會繼續尋找流行的色號、不會回頭使用它們了。把化妝櫃倒出來重新審視一次,有一些唇膏的色號你不再心動了、還可能翻出早就乾掉的睫毛膏,另外有一些打折時期囤積的乳液、化妝水已經過期了,捨不得丟就拿來擦在腳根、膝蓋,給他起死回生的機會!

    

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最後分享三個很受用的守則:

1.想要好好使用的物品就放在最顯眼的地方

生活實在太忙了!為了不要浪費自己喜歡很久、存錢很久才買到的東西,就算只是一罐美味的果醬,也請放在明顯的地方,讓自己能常常使用、發揮物品的最大價值。

   

2.偶而會用到的物品就放在好收納、好取用的地方

這類物品通常最容易堆積到過期,因為使用頻率不高,所以很容易找不到就買新的、用過一次又放到不知和處,我最常重複購買的就是新襪子,收在櫃子深處、又容易一直買新的,不如將它放在襪子蘫底部,舊襪子丟光了、就看見新襪子了!

   

3.斷捨離時,請不要勉強自己!

最怕就是為了丟而丟,請依照自己的需求去執行,這是一種循序漸進的練習,當你感受到斷捨離對生活的幫助,就能夠更清楚自己要清理的是什麼。像我自己,明信片、卡片等實在是一張都丟不了,我也不想丟了有遺憾,就不免強自己了!

    

#斷捨離 #收納 #整理 #大掃除

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