【開箱】進去出來變得凹凸有致的美式按摩 - 運達體健館

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一直以來聽大家不斷提到非產後也可以縮骨盆

今天終於見識到有多厲害了!

走進板橋巷弄內的運達體健館,

沒有診療室的壓迫感,

而是像家一樣,有溫馨、放鬆的感覺,

林老師親切有禮, 會先提供一張表格填寫資料、

以及對自己身形體態類別做評估。

老師會跟著表格詢問狀況, 以便了解制定紓解的方向。

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今天做的課程是客製化紓解筋骨+臀部調理。

先拍照並解釋現在身形的狀況, 以及今天的保健重點。

經過講解才發現, 原來自己的臀型往後傾斜才會這麼塌,

且也間接導致有輕微的駝背!

接著會先測量腹圍、臀圍, 以便最後做個比較。

老師的手法像按摩又像整骨,還加入一些運動,

概念就是給對人體肌肉骨骼施以物理性刺激,以紓解筋骨,

進而讓大腦命令肌肉放鬆, 當下按的地方認真超痠,

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但按完後整個神清氣爽!

而且老師會依照個人狀況做調整,

像摳妮本人超級敏感, 動不動就啊啊叫的,

老師就利用按摩工具床、器具幫忙,

讓我比較不痛卻有同樣放鬆的效果!

最期待的就是縮臀了!

從來沒想過, 我那又肥大又扁塌的阿嬤屁股,

有朝一日居然可以變成歐美翹臀!

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不用等師傅測量腹、臀圍, 光看照片就差超多的阿,

我的屁股完全就是脫離地心引力的向上拉提耶!

從背後看也很明顯的腰線往內縮很多, 而且一開始提到的駝背也有大大的改善!

這成果真的太成功太讓我滿意了!

沒想到老師居然說還可以再更好, 我的臀圍可以再小兩吋!

看來我離模特兒之路也是不遠了哈哈哈!

課程結束後,

老師會教在家如何拉筋、保養身形,

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也叮嚀了許多注意事項。

不得不說師傅脾氣超好,

沒什麼運動細胞的我, 伸展動作一直做不好,

但師傅還是很有耐心的把我教到會, 真是難為他了。

第一次做縮臀圍的效果超滿意, 不只身心放鬆還改善了身形!

摳妮已經決定下個月要再去找師傅塑形一次了!

想要變歐美翹臀的朋友 趕快加Line或致電0907-810-790,

也可以從粉絲專頁上預約時間唷: https://www.facebook.com/YundaChiropractic/

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⏰11:00-21:00 ,週三休

🏠新北市板橋區大勇街4巷5號1樓

🚇板橋站

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