手作早午餐/朝食2021/01/12 蜜烤蘿勒豬肉排蛋總匯三明治
2021/01/12 早午餐/朝食 在家簡單做
主食：蜜烤蘿勒豬肉排蛋總匯三明治
蔬果：櫻桃/小番茄/酪梨🥑/砂糖橘
飲品：手沖咖啡☕️
早安～～
今天的肉肉～還是吃昨天醃的肉排，
肉片在烤之前，用蜂蜜水沾雙面，靜置1-2分。
跟～改個做法，做成總匯三明治🥪
烤鬆軟的鮮奶土司，搭上烤好的肉排，
真的～是滿搭的！😊😊😊
寒冷又來了🤣🤣🤣，
有了上一波的磨練，今天，套圍脖🧣出門了，
🤣🤣要從經驗中學習應對，不怕冷一點！😁
雖然～還是很冷！😅😅
大家還是要注意⚠️保暖哦！
這時穿的腫腫出門，是一種流行了吧！🤣🤣
🌈祝 大家有個 溫馨🥳舒服😌的 週二🌈
🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳
料理步驟：
1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！
🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約250g.
這次切約了～1cm-1.2m.約4片.
🍒醃調味料：
🥒蘿勒香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉少許
🥒老滷醬油1大匙。 🥒醬油1大匙
🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙
🥒玫瑰鹽巴轉5-6下 🥒香蒜粉 少許。
🥒米酒 1匙
🥒調味道，個人口味感覺用。
🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。
🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^
2.後腿肉：
肉片在烤之前，用蜂蜜水沾雙面，靜置1-2分。
a.先煎下～雙面焦香上色！約3.分左右！
b.烤箱上下火220度預熱3分，再烤25-26分！
3.水煮蛋：水滾之後，再中小火滾7分，置冰水。
4.鮮奶土司：土司機烤1.5分。（看各廠設定）
5.準備：水果/生菜/起司🧀️
6.手沖咖啡☕️
🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊
1/1-1/14 日本CB JAPAN 鍋具～甜蜜價開團中～
A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L)
尺寸：長24.8cm*13.4cm*主鍋圓徑19.7cm.
⭐️市價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️
還有其他優惠加購⬇️
⭐️團購單連結🔗網址：
⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁
Instagram.com/tina.wu1002。點選團購單。⭐️
（請點首頁Link.tree連結）
⭐️CB JAPAN抽獎文IG在2021/01/01 第一篇文。
🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐
#總匯三明治 🥪
#breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN
