面對自己

害怕和畏懼，是我們懂事後才有的情緒

要怎麼面對自己所害怕和畏懼的人事物

先面對自己本身

暸解自己多少，先暸解自己，

問問自己是誰，為什麼會在這裡

這沒有標準答案也可能沒有答案

暸解自己再學會愛自己

愛自己並不難，對自己好點也是愛自己的方式

愛自己很難，可能討厭自己哪些地方和缺點所以不知道怎麼面對自己。

我們也都在學習，學習著每天早上起床看著鏡子的自己

對自己說一聲加油，你很棒很漂亮

然後再鼓起勇氣打開家門，去上班上課面對著人群，

面對自己，先是詢問自己，回答自己，擁抱自己

瘋狂的輪迴，這就是人的本性

我們都是如此

學會愛自己吧！