不用硬塞正能量給自己,負能量的你也很好

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當你感到充滿負能量時
不需要逼迫自己去看一些正能量的說話
然後不斷提醒自己要正面一點
不可以再負下去了
這樣做其實只會加深你的焦慮和壓力
因為你在這刻根本未準備好
所謂正能量的說話
對你也起不了太大作用

擁有負能量的你並沒有錯
當你發現自己今天較多負能量時
先嘗試和它共處一下
找個空間讓自己好好休息
休息期間不用過份思考
就是單純的放空
休息過後也許你會有新想法
沒有的話也不要緊
這時候去看正能量說話也不遲

慢慢來
你不用討厭自己的負能量

#wendiwanting

#正能量#欣賞自己#自我肯定
#壓力#負面情緒#焦慮

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