關於告別是需要學習的!

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撰文編輯/Karen W.

人生的無常雖然一直存在,卻在今年西元2020年體現無遺,經歷生離死別好似不如想像中遙遠⋯

面對突入其來的分離,學習如何告別也許成了留下來的人最大的課題!離別本是人生的必經,不管願不願意,不管捨不捨得,這是終究得面對的課題。

📍「珍惜」是”好好告別”的習題

面對離別時最常出現的情緒就是後悔或懊惱。早知道⋯早知道就⋯,面對驟然發生的離別再多的”早知道”對於分離都將於事無補。

也許學會珍惜當面對分別依舊會傷痛,但卻能減少懊悔的情感,留下更多緬懷。

📍「愛要及時」是”好好告別”的習題

與其分別之後才開始學習說愛,或是面對離別才知道要表達愛。

不如趁著對方在身邊時不吝於將這份感情好好的傳達,總好過對方再也無法聽見時才發現原來自己居然如此吝於承諾。

📍「放手」是”好好告別”的習題

逝去的已經過去,失去的悲痛及心中的空缺是無法被填補,那就尊重那塊空間的存在吧!

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學習讓自己的腳步前進是對自己的情感負責也是尊重逝者的方式!

對於”分離”或”生死”的習題是一輩子都學不完的,尤其是面對驟然發生的悲慟那種痛是難以弭平的。
我們能做的就是學會如何把握每一次說愛及感受被愛的那剎那,當面對分別時才不致於讓後悔的感覺多過於懷念!

🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️

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關於Karen W.

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從137公斤成功減重到現在的52公斤,一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方,但始終忽胖忽瘦,也不見效果
後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!
希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式,讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

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