最幸福的時候

在《 原子習慣 》這本書中，作者從理論、大腦如何影響到人的惰性，以及把 如何養成習慣 拆解成可遵循的步驟，一步步帶你養成習慣，好懂程度就好比如何養成好肌膚一樣，從保養前的規劃及目標設定、每天該如何保養，以及養成好肌膚後的維持維護，每個環節都完整而且好懂！讀完這本書之後，Sara有種被深深激勵的感覺，...