現代人的感情很脆弱？保持距離，不被「速食友情」消費
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長大後，要好的朋友或許漸漸不在身邊，但全都放進了心裡。- Peter Su
出社會後，你應該能深刻感受到朋友見面頻率越來越少，不管是忙於工作、互相有男女朋友等等原因，連簡單吃個飯都要喬很久時間，更別說一起出遊了。
這時候就會出現「速食友情」來補足心中的空缺！
速食朋友是什麼？
就像速食餐廳一樣，出餐效率快、便宜有飽足感、方便食用；跟西餐不一樣，每道慢慢吃，細細品嘗餐點的美味，因此速食友情就跟速食餐廳一樣，『來的快替換性也快』，只要發生一點事情，友誼就破碎了。
你身邊有多少位速食友情？我們來一一點名：
(1) 認識時間短馬上變朋友 (像是跟逛街認識的店員、美甲美髮…的)。
(2) 派對酒局上 (相處一晚就變好姊妹)。
(3) 虛擬世界 (網路上玩遊戲等的朋友)。
為什麼要和速食友情保持距離呢？
因為快速陷入的情感，都會讓人有過多的期待與看重，但快速而成的總會讓人心碎，或是突然冷落下來，你的心情就會受到影響，長期下來對身心靈都是不好的。
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相信大家都有過，「為何你們吃飯沒有約我？為何我不知道這件事情？」但有時你真的沒這麼重要或是你覺得自己很重要，所以請跟速食友情保持距離，別消費你的心情！
人與人之間還是要有距離，即使是朋友還是要互留空間，保持「有點近又不會太近」的美感。
如何斷．捨．離速食友情？
先從社群媒體開始，檢視你的追蹤人數，取消追蹤不重要或是一直給負面情緒的人，也可以隱藏他們的動態，先好好經營自己的生活圈，要將寶貴時間運用在對的人事物上。
可以去嘗試以前想做但沒機會做的事情，去一家很想去的餐廳、去看一部很想看的電影、去看一本很想看的書….等，將時間轉移到自己身上，享受人生才有意義，人才會堅強而不是一碰就碎。
總有一段路，你得一個人走，就享受那段時光吧，我們都要學會一個人。
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