手作早午餐/朝食2020/07/22 起司烤雞柳條太陽蛋小黃瓜🥒漢堡
2020/07/22 早午餐/朝食 （在家簡單做）
菜名：起司🧀️烤雞柳條太陽蛋小黃瓜🥒漢堡
水果：李子/藍莓/無籽葡萄🍇/奇異果🥝
飲料：手沖咖啡☕️
早～午安，
今天早上吃迷迭香雞柳條吧！
簡單的醃一下，隔天早上烤下就好了！
天氣還是很熱～多補充下水份哦～～🙂🙂
簡單介紹下，我早上都如何做？？
節省空間，烤箱都是日系烤箱，最小台的！
基本上，會開二台烤箱，開一個油鍋，
所以，同一個時間，做3件事。
就比較節省時間。🙂🙂🙂🙂🙂
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《輕鬆小品》
把工作變作一種生活品質，不在只是工作！
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早上朋友傳了一張 談到工作=三倍倦，
還滿有趣的.......
是的！當我們沒辦法打從心裡，
把工作變成一種生活模式，一種自信的行為！
若，只是把工作當成上下班打卡的工作時，
會很像機器人🤖️，在工作！三倍倦！
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了解～自己為什麼要工作？？
，從心底的認同這份工作！消除不必要的負面，
最少，因為有工作，自己的基本生活安定！
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若真的現有的工作，無法給自己工作的肯定，
想換工作，就著手規劃新工作的方向，
都只是用大腦想要換新工作，沒寫下來，
是否有可行性的方案時？都空想，心也會浮！
心不定，做現有的工作時，容易會心浮/氣燥！
了解自己能做什麼🤔？專才是什麼？
知道自己的底氣有多深，這很重要！
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工作分配及時間規劃；
工作沒有做完的一天！因天天都有新的！
其實，只是差在～要去分類/了解⋯工作，
先把工作做分區計劃管理～最重要先做！
跟 把工作做時間管理～最趕的先做！
有時，難免有睡不好或精神不好～
若當下又沒急件時，先做最不重要的小事！
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做到上面3點！就減少在趕工作/修正工作，
即使，工作還是很多～～
最少；有時能喝口咖啡/優雅一點的工作。
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步驟：
1. 前一晚醃製雞柳條或烤前30分，
🍒備料：雞柳條約250-300g
🍒醃調味料：
🥒老滷醬油1大匙🥒醬油1.5大匙
🥒鹽巴轉9-10下/🥒迷迭香粉少許🥒米洒少許
🥒香蒜粒～個人口味感覺用。
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🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^
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2.隔天，象印烤箱1000W烤13-14分。
3.漢堡：上下火170度烤5分。抹花生🥜醬。
4.太陽🌞蛋：油鍋熱了；先用斜鍋邊煎蛋，
底都成邊了，再用到中間慢慢煎。
5.小黃瓜🥒；用刮皮器用薄片。
6.準備水果/手沖咖啡☕️
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