手作早午餐/朝食2020/07/13 蔥炒肉絲起司🧀️荷包蛋貝果搭秋葵
 2020/07/13 早午餐/朝食 （在家簡單做）
菜名：蔥炒肉絲起司🧀️荷包蛋貝果搭秋葵
水果：火龍果/奇異果🥝
飲料：手沖咖啡☕️
早～午安！
今天還是好熱，有種熱過頭的感覺！
我今年，已經吃好多次剉冰了⋯😣😣😣
冰淇淋也吃了1-2桶了吧！
之前～都可以撐一下！！
我自己吃高熱量的食物，都儘量在白天吃，
或是，要吃高熱量的食物時，晚餐澱粉少一些！
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《輕鬆小品》
生命的腳步—-空間
人或許一生出來，起點就是註定在某個位置，
可是，人生的終點，卻是自己的雙腳走出來的！
空間是一種立方/立體空間，天高地闊！
當自己常說，走不出去時，跳不出去時，
是不是，像電視劇演的一樣～～
你不要拉我～～（其實對方根本手上沒繩子）
其實是自己手上抓著繩子～
再，身上背著起重行李🧳。。）重擔！
（人有責任感是對的，但過重，就變重擔了。
對人生是不健康的哦～^_^）
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多久～～沒有雙手/身上，不管三七二十一，
空手/孑然一身的～大口呼吸的感覺了？？
只有把心跟雙手/身上的變輕，才能走的快！
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人生不是一定要時刻都抓住東西！！
有時，全放開來，再往後退一步，再回頭看！
自己剛手上拿的/身上揹的，是不是，
真的是自己想要的？愛的？重新整理，
有些陳年心結/古老故事，就不要再收回來了！
把這個空間，填入想做的新事物或開心的事，
人生又在無形中前進了一步，視野也會因此變大！
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其實，只要一天一個小方向🧭的改變，
就是一種自己的生活空間變大的改變！
只要有1.放空/2.整理/3.改變/4.前進，都是好事/美事！
走出自己想要的，擴大自己生活空間！
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步驟：
1. 蔥炒肉絲起司
蔥切碎段先爆香，加入豬肉絲（切小段），
約3分調味（醬油/鹽巴），起鍋，舖起司絲，
進烤箱象印735W烤8-9分。（用冷凍司絲）
2.秋葵：整理/刮下較粗的毛，水滾之後2.5分.
3.貝果：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。
4.煎荷包蛋：
5.準備水果/飲品
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